sveiki norejau paklaus ar galima maitinant krutimi vaiksciot i soliariuma?ir kiek turi praeiti laiko po gimdymo kad galeciau daryti pilvo presa?aciu
Į soliariumą vaikščioti galima, o pilvo presą galima pradėti treniruoti, kai sugyja visi pažeidimai (jei buvo) ir nebėra išskyrų iš gimdos.
Pradėkite nuo lengvų krūvių.
){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
