sveiki:) turiu tokia beda, man 25m. 1,85 ugis, ir sveriu 62kg ir mane tas labai erzina esu ”kudas”, ar galetumet ka patart kad priaugt bent 8kg, ar uzsiimti sportu ir vartoti kazkokius tai maisto papildus, ar proteina?
Jūsų kūno masės indeksas yra 18,1.Iš tiesų pagal jūsų ūgį esate per liesas.Rekomenduojamas gydymas:
Įpročių keitimas. Kaloringesnis maistas.
){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
