Kodėl negaliu pastoti? 7 svarbūs dalykai

1)Didelis fizinis krūvis

Sportas padeda sulieknėti, sustiprėti ir gauti energijos – visa tai svarbu ir bandant pastoti. Tačiau reikalas tas, kad sporto šiuo atveju galite ir padauginti. „Jei mankštinatės per daug, tai gali neigiamai paveikti ovuliaciją“, – teigia dr. Schlaffas. Ši problema liečia ne tik labai liaunas atletes. 2012 m. „Fertility and Sterility“ publikuotame tyrime nurodoma, kad daugiau nei penkias valandas per savaitę intensyviai besitreniruojančios normalaus svorio moterys patyrė sunkumų pastojant.

Akivaizdžiausias galimos problemos ženklas – menstruacijų ciklo pokyčiai. „Nereikia net, kad menstruacijos apskritai dingtų, – sako specialistas. – Jei pastebite, kad ciklas tapo lengvesnis ar trumpesnis, pasitarkite su gydytoju dėl sporto poveikio vaisingumui ir bendrai sveikatos būklei.“

2)Injekcinė apsauga nuo nepageidaujamo nėštumo

„Nustojus vartoti bet kokios formos hormoninę kontracepciją, pastoti galite per mėnesį“, – tvirtina dr. Schlaffas. Tačiau yra viena išimtis – injekcinė apsaugos priemonė nuo nepageidaujamo nėštumo. Kiekviena injekcija apsaugo nuo nėštumo 12–14 savaičių, tačiau kai kurios moterys vis dėlto pastoja per vieną mėnesį po to, kai apsaugos priemonė nebeveikia, kitoms užmegzti naują gyvybę gali prireikti ir metų. Gydytojai pataria nenaudoti injekcinių kontraceptinių priemonių keletą mėnesių prieš tikintis pastoti. 

3)Skydliaukės ligos

 „The Obstetrician & Gynecologists“ 2015 m. publikuotame tyrime patvirtinta senai gyvavusi teorija, kad skydliaukės sutrikimai prisideda prie ovuliacijos ir nėštumo problemų. Siūloma, kad pastoti negalinčios moterys būtų tiriamos dėl nepakankamo arba pernelyg didelio skydliaukės funkcijos aktyvumo. „Skydliaukės ligomis sergantys žmonės paprastai patiria aiškius simptomus, – sako gydytojas ginekologas. – Bet klinikiniais simptomais nepasireiškianti nediagnozuota hipotirozė taip pat yra gerai žinoma problema. Ji gali daryti vos pastebimą įtaką vaisingumui, o moteris to gali nepastebėti.“

4)Kofeinas

Kai kurie tyrimai rodo, kad jei esate priklausoma nuo dvidešimt latės puodelių, galite susidurti su sunkumais pastojant. 2011 m. Nevados medicinos mokyklos atlikto tyrimo duomenys patvirtina, kad kofeinas kliudo raumenų susitraukimams, kurie padeda kiaušinėliams kiaušintakiais keliauti iš kiaušidžių iki gimdos. 2012 m. Danijoje atliktas tyrimas parodė, kad išgeriant penkis ar daugiau kavos puodelius per dieną, sėkmingos dirbtinio apvaisinimo galimybės sumažėja perpus. Kiti tyrimai rodo, kad kofeinas vaisingumui įtakos neturi. Bet kokiu atveju, jei nesiseka pastoti, reikėtų įvertinti, kiek suvartojate kofeino, ir sumažinti šį kiekį, jei išgeriate daugiau nei 200 ml per dieną, t. y. daugiau nei du nedidelius puodelius.

5)Ligos

Tokie sveikatos sutrikimai kaip policistinis kiaušidžių sindromas, endometriozė, gimdos fibroidai gali kliudyti pastoti ar sėkmingai išnešioti kūdikį. Moterys, sergančios autoimuninėmis ligomis (tokiomis kaip vilkligė ar reumatoidinis artritas), taip pat gali patirti sunkumų pastojant, nes jų kūnas gali atmesti apvaisintą kiaušinėlį arba atakuoti partnerio spermą. „Kita vertus, šiomis ligomis sergančios moterys vis dėlto gali pastoti ir pagimdyti sveikus vaikus“, – tikina dr. Arredondas. Kartu su medikų pagalba suvaldžius ir sušvelninus minėtus simptomus ir kreipiantis pagalbos į vaisingumo specialistus, galimybės sėkmingai pastoti padidėja. 

6)Lytinės sveikatos istorija

Lytiniu būdu plintančios infekcijos, tokios kaip chlamidiozė ir gonorėja, gali sukelti dubens uždegimą ir nevaisingumo problemas, net ir prabėgus daugybei metų nuo to laiko, kai moteris jomis sirgo. Chlamidiozė be jokių akivaizdžių simptomų gali pažeisti kiaušintakius, todėl moterys gali net nežinoti, kad serga, iki kol patiria sunkumų bandydamos pastoti.  „Svarbu pažymėti, kad vis dėlto makšties infekcijos (tokios kaip pienligė) vaisingumui įtakos neturi“, – užtikrina dr. Schlaffas. 

7)Stresas

Moterims, turinčioms daugiau su stresu susijusio fermento, pastoti sudėtingiau – taip rodo 2014 m. atliktas tyrimas, kuris buvo publikuotas „Human Reproduction“. Tyrėjai teigia, kad ne vien stresas daro įtaką vaisingumo problemų atsiradimui. Keletą mėnesių nesėkmingai siekiančios pastoti moterys turėtų išbandyti streso valdymo programą.

„Įsisąmonintas stresas išties gali paveikti hormonų kiekį ir ovuliaciją, – teigia Arredondas. – Pats stresas savaime nėra blogas dalykas, tačiau jei jis per didelis ir jei reaguojame į jį neigiamai, jis gali pridaryti bėdų mūsų sveikatai.“