Omega rūgščių svarba mūsų organizmui

Nuo pat vaikystės kiekvienas žinome žodį - vitaminas. Kiekvienas neskanus skystis ar piliulė tėvų lūpomis buvo pavadintas vienu žodžiu - vitaminas, po jo išgirsdavome griežtą "reikia". Ir tik suaugę tubūt dažnas suprantame, kad ne visų mūsų organizmui reikalingų medžiagų gauname gerai maitindamiesi, o kai kažko ima trūkti, jaučiame nuovargį, nuotaikų kaitą ir pasaulis pasidaro nebe toks mielas.

Mūsų draugai