sveikaszmogus.lt

help! - nemazinti krutine del drauges reiktu, o tiesiog padetu nuosirdus pokalbis apie viska ir apie bendrus skaudulius.

Rusnė- iki gimtadienio neuzaugs tikrai, o svoris daug ka lemia, bet ir genai taip pat, galbut pas tave seimoje yra dideliu krutiniu tad sesei nuleme ne svoris o genai.

Sampe- skausmui mazint taipogi masazas padeda ir geriausia ji daryti po karstu dusu, nes siltas vanduo mazina skausma, o masazuojant padedi vystytis. Pasakysi, kad tavo jau dideli ir nereikia masazo, o gi ne delto ji darysi, bet del nemalonaus skausmo mazinimo. :)

Fizute- piene yra baltymu tai ir tiek. Jei nepadesi pati sau, nieks kitas uz tave to nepadarys, tuo labiau pienas. Perskaityk zemiau duotus patarimus ir lauk rezultatu, bet jei taip gamta parede, per daug kazko nesitikeciau. :)

Neke- baime ir stresas itakoja bendram brendimui, nes veikia per smegenis, per ta vieta kuri reguliuoja visa oraganizmo veikla. Siaip reiktu liautis "parintis" del siu dalyku, o geriau pasiskaityk daugiau siu temu aprasymus apie masaziukus krutinei.

nezinau- tada tiksliau parasysiu, virsvoris apie 8-10 kg. Nezinau ar verta del to kankintis, gal isaugsi tiesiog ir viskas, bet patarciau vakarais po 6 nieko nevalgyt, tik jei labai noresis tai vaisiu.

Hm- kiekvieno zmogaus reikalas isklausyti patarimus ir daryti savaip. Tik po kiek laiko biskiuka grauzia, kad nepaklauso vyresniu. :)

Hm- dziaugiuosi, kad padejau susivokti, kad nereikejo veltui svaistyti laiko ne tam reikalui. :)

Hm - aisku as ne Sigita, bet pasakysiu taip: jeigu zmogus bresta ir valgo kopusta apie du metus, tai ne nuo kopusto dideja krutine, o todel, kad bresta tuo metu. Aisku galit valgyti ir tiketis, kad pades nieko kito nedarant (pvz masazus). Manau kopustas nenuodas, tad nepakenks, tik siek tiek daznokai vidurius pus. :)

Masaziukai - pries menesines masaziukai formuoja brendimo pradzia. Brestant ir sergant menesinemis, hormonai brandina kuna, o masaziukai padeda masazuojamoms vietoms lengviau bresti. Vyresnio amziaus meoterims jie padeda ilgiau islaikyti krutine stangria.