Re: Kitoks poziuris i vezi
Parašytas: 2021-02-23 15:02
DomantasB rašė:Prie teorijos siek tiek praktikos. Intraveninis vitaminas C, vitaminas B17, vitaminas-hormonas D ir vandenilio peroksidas valgomoj formoj yra geriausi ginklai pries vezi.
B17 galite gauti is kai kuriu vaisiu seklu, daigu, lapu, gumbavaisiu. Daugiausia jo yra abrikoso seklose, taip pat persiku, vysniu, slyvu, obuoliu, braskiu, avieciu, gervuogiu seklose. Grikiu, mieziu kruopos, linu seklos, kartieji migdolai, anakardziai, makadamijos riesutai taip pat puikus sio vitamino saltiniai. Tai tik keli pavyzdziai is didziulio saraso. Jei tureciau apibudinti trumpai - valgykite kiek imanoma ivairesni augalini maista, kartais praturtindami ji zuvimi ir mesa. Kiek imanoma maziau vartokite perdirbto maisto, kiek imanoma daugiau ekologisko. Taip pat turekite galvoje, kad net ir ekologiskas maistas, nors ir netures toksinu is pesticidu, herbicidu ir t.t., bet jis nebutinai bus maistingas, jei augintas issekintoje dirvoje. Taigi esant galimybei rinkites savo maisto saltinius.
Vitamina D organizmas gaminasi pats gaves saules spinduliu, taigi leiskite kunui pasidziaugti saule ir jokiu budu nenaudokite kremu nuo saules.
Saules spinduliai geografineje Lietuvos platumoje paveikus grubiai nuo balandzio iki rugsejo galo, veliau jie zeme pasiekia tokiu kampu, kad ju nebepakanka aktyvuoti vitamino D gamybos organizme. Tad keliaukite pieciau arba griebkites papildu
Dar vienas patarimas. Stenkites rinktis naturalius vitaminu ir mineralu saltinius vietoj papildu. Gamtoje visur vyrauja savotiskas balansas, taip pat ir zmogaus organizme. Visos medziagos turi rysi su kitomis. Vienu mineralu, vitaminu, enzimu reikia, kad galetu isskaidyti, isisavinti, pasalinti ar kitaip saveikauti su kitais. Imkime elementaru pomidora. Vis dar nera istirtos visu jame esanciu enzimu funkcijos, tad ka kalbeti apie bendra visuma gamtos produktu. Ir sitame kontekste gan kvailai skamba bandymas "sutvarkyti" organizma keliais papildais ir vitaminais, kai tukstancius metu organizmas, evolicijos prasme, yra prisitaikes gauti daugybe skirtingu medziagu. Sitai puikiai patvirtina ir onkologiniu (ir ne tik) susirgimu koreliacija su pesticidu, herbicidu ir t.t. pradejimu naudoti zemes ukyje ir maisto skonikliu, dazikliu konservantu ir t.t. maisto pramoneje, bei vaistu pramones augimu.
Tad nepapulkite ant "stebuklingo vaisto" greblio. Vaistas yra jusu mityba, fizinis aktyvumas, jusu gyvenimo budas, jusu aplinka. Ir jeigu kam padejo tam tikra zolele, reiskia joje buvo organizmui reikalingas medziagu paketas, arba suveike placebo efektas. Atsiradusiu tikejimu buvo sustabdytas ar pristabdytas streso mechanizmas, kuris turi labai aiskia israiska hormonais, tam tikru medziagu padidejusiu poreikiu ir pristabduta organizmo regeneracija. Kitaip sakant organizmas istisai atsinaujina, gydosi, vienos lasteles mirsta ir salinamos, kitos auga ir dauginasi. Sis procesas vyksta nuolatos, kiaura para, miegant aktyviausiai, stresuojant - leciausiai. Uzsitesus streso busenai, sutrinka ir miegas, o su juo ir regeneracija. Trukstant reikalingu medziagu, taip pat stringa sis pastovaus atsinaujinimo procesas.
Apie kiekviena cia mano trumpai paciupinetu temu yra prirasyta desimtimis ir simtais knygu, yuotube pilna paskaitu, seminaru ir pamokeliu, tad ieskoti ir suzinoti daugiau terpe milziniska. Siulau tai ir daryti, niekas taip nepades jums, kaip savo organizmo, jo veikimo principu pazinimas ir supratimas.
Sekmes ir sveikatos jums,
Domantas
Ačiū už įdomias įžvalgas.