Gydomosios žolelių arbatos

Nuo senų senovės žmonės gydydavosi žolėmis, toks gydymo metodas populiarus ir šiandien. Tik retas mūsų pažįstame reikalingus augalus ir juos surenkame patys. Šį darbą paprastai patikime tuo užsiimantiems žmonėms ir žoles perkame ne pundeliais, o dailiai supakuotose dėžutėse, ant kurių užrašyta „neuro-“, „gino-“, „lieknėjimo“, „tulžį varanti“ ir t.t. Šių ir kitos paskirties arbatų galite įsigyti vaistinėse be jokio recepto, vos tik pasakę, ko norėtumėte. Apie šių arbatų ypatumus – netrukus.
 

Viens žolelė, du žolelė


Fitoterapija vis dažniau gelbsti gydant vaikų ligas. Yra dvi tokio populiarėjimo priežastys – žolelės veiksmingos, jų nepageidaujamų poveikių tikimybė kur kas mažesnė. Deja, ne visas ligas ir ne visada galima gydyti tik augaliniais preparatais. Kita vertus, perdozuoti augalinės kilmės vaistus taip pat pavojinga, o, nusipirkę įvairiausių arbatų, dažniausiai rasite tik suaugusiesiems nurodytas dozes. Ar galima savarankiškai nustatyti augalinių preparatų dozes vaikams, atsižvelgiant į vaiko amžių ir svorį? Iš principo – taip. Tereikia apskaičiuoti, kokia preparato dozė rekomenduojama vienam kūno masės kilogramui (suaugusiojo dozę padalinkite iš 70) ir padauginkite iš vaiko svorio.
 

Nuo kokių ligų galima gydytis arbatomis


Tai vienas sudėtingiausių klausimų. Iš principo turbūt nėra ligos, kuriai gydyti žolininkai neturėtų ko pasiūlyti. Be abejo, tai gali būti vienas koks atskiras augalas, o gali būti augalų mišinys. Čia jau reikia žinoti daug. Bet, jei jūs kreipsitės į bet kurią vaistinę, jums greičiausiai pasiūlys standartinius augalinių arbatų mišinius. Vaistažolių arbatos gaminamos iš kelių rūšių išdžiovintų, susmulkintų ir sumaišytų vaistinių augalų dalių, pasižyminčių panašiomis gydomosiomis savybėmis.
Bet kokia augalinės kilmės arbata gali būti pavadinta fitoarbata. Jums nebūtina mokytis visų arbatų pavadinimų, juolab kad pastaruoju metu vaistažolių mišinius gaminančios įmonės sugalvoja skirtingus pavadinimus savo produkcijai. Paprašykite vaistininko parodyti reikiamo poveikio arbatas ir pasirinkite tinkamiausią.


 

Profilaktika ar gydymas?


Ir viena, ir kita. Itin naudinga vartoti augalinius preparatus profilaktiškai. Pavyzdžiui, žmonėms, kurie serga gastritu, kurių rūgštingumas sumažėjęs, rudenį ir pavasarį rekomenduojama gerti melisos, ramunėlių, gysločio ir mėtų arbatų. Bet kokiu atveju gydymasis arbatomis efektyviausias tuomet, kai liga dar nėra įsisenėjusi. Niekada nesigydykite savarankiškai, kol gydytojas neįvertins ligos sunkumo. Galų gale juk yra tokių ligų, kurios imituoja visai kitą negalavimą.
 

Pačių ruoštos vaistažolių arbatos


Žolininkai pripažįsta, kad geriausios vaistažolių arbatos tos, kurias paruošiate patys. Gal šiemet vaistažoles rinkti jau per vėlu, tačiau, jei jau esate prisirinkę gydomosiomis savybėmis pasižyminčių augalų ir jų pridžiovinote, dabar puikus metas ruošti jų mišinius. Pirmiausia surinktą ir išdžiovintą žaliavą susmulkinkite iki reikiamo dydžio dalelių: lapus, žiedus, žolę – 5 mm skersmens, stiebus, žievę, šaknis – 3 mm, sėklas – 0,5 mm. Tai svarbu, kad užplikius, vaistažolių mišinį, arbatoje iš tikrųjų būtų pakankamas veikliųjų medžiagų kiekis.
Toliau galite pasigaminti būtent jums reikalingą vaistažolių mišinį.
 

Raminamieji vaistažolių mišiniai


1 dalis valerijono šakniastiebių su šaknimis
1 dalis apynio spurgų
2 dalys pipirmėtės lapų
Vieną valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, palikite pritraukti 30 minučių. Gerkite po pusę stiklinės 3 kartus per dieną.
1 dalis valerijono šakniastiebių su šaknimis
1 dalis sukatžolės žolės
1 dalis kmyno vaisių
Vieną valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, palikite pritraukti 30 minučių. Gerkite po pusę stiklinės 3 kartus per dieną.
 

Vidurių pūtimą mažinantis vaistažolių mišinys


20 g valerijono šaknų
30 g paprastojo krapo sėklų
30 g mėtos lapų
40 g paprastojo šermukšnio vaisių
Vieną valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, palikite pritraukti valandai. Gerkite po pusę stiklinės 2 kartus per dieną.
 

Mišiniai apetitui skatinti


1 dalis karčiojo kiečio (pelyno) žolės
1 dalis trilapio puplaiškio lapų
1 dalis kiaulpienės šaknų
Vieną valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, palikite pritraukti 30 minučių. Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą arbatos 15–20 minučių prieš kiekvieną valgį.
2 dalys karčiojo kiečio žolės
1 dalis kraujažolės žolės
Vieną valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, palikite pritraukti 30 minučių. Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą arbatos 15–20 minučių prieš kiekvieną valgį.
 

Vaistažolių mišinys nuo rėmens graužimo


5 g vaistinės ramunės žiedų
20 g plačialapio gysločio lapų
20 g paprastosios jonažolės žolės
Vieną valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, palikite pritraukti 15 minučių. Gerkite po valgomąjį šaukštą arbatos 3 kartus per dieną.
 

Temperatūrą mažinantys arbatžolių mišiniai


1 dalis liepos žiedų
1 dalis čiobrelio žolės
1 dalis vaistinės ramunėlės žiedų
Arbatinį šaukštelį mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, palaikykite 5 minutes. Gerkite po ½ stiklinės šiltos arbatos keletą kartų per dieną.
2 dalys aviečių lapų
1 dalis aviečių uogų
2 dalys raudonėlio žolės
2 dalys ankstyvojo šalpusnio žolės
Valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite dviem stiklinėmis verdančio vandens, 10 minučių pavirkite ant mažos ugnies. Vakare prieš miegą išgerkite stiklinę karšto nuoviro.
 

Arbatžolių mišiniai sergant peršalimo ligomis


2 dalys pelkinio gailio žolės
2 dalys čiobrelio žolės
1 dalis ankstyvojo šalpusnio lapų
Valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, palaikykite 20 min. Gerkite po ¼–½ stiklinės 3–5 kartus per dieną po valgio.
1 dalis žemuogių uogų
1 dalis bruknių lapų
Valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, palaikykite 15 min., pagal skonį įdėkite medaus. Gerkite po stiklinę šiltos arbatos 3–4 kartus per dieną;
1 dalis paprastojo raudonėlio žolės
2 dalys avietės uogų
2 dalys mažalapės liepos žiedų
2 dalys ankstyvojo šalpusnio lapų
Valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, palaikykite 20 min. Gerkite po ½ stiklinės šiltos arbatos 3–4 kartus per dieną.
 

Šlapimo išsiskyrimą skatinantys mišiniai


2 dalys meškauogės lapų
1 dalis saldymedžio šaknies
2 dalys kadagio vaisių
Valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline šalto vandens, virkite 30 min., 10 minučių palikite atvėsti, perkoškite. Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą arbatos 2–3 kartus per dieną prieš valgį.
2 dalys beržo lapų
1 dalis kadagio vaisių
1 dalis kiaulpienės šaknų
Vieną valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens. Gerkite po pusę stiklinės prieš valgį.
Jei arbatos pavadinime ar informaciniame lapelyje esminis žodelis „neuro-“, tai reiškia, kad arbata pasižymi raminamuoju, galbūt net migdomuoju poveikiu.
„Gyno-“ arbata turi teigiamą poveikį moters sveikatai, reguliuoja menstruacijų ciklą, didina atsparumą infekcinėms lytinių takų ligoms.
„Gastro-“ arbata teigiamai veikia virškinamąją sistemą, mažina vidurių pūtimą, žarnyno spazmus.
„Uro-“ – arbata, gerinanti šlapimo takų veiklą, skatinanti šlapimo išsiskyrimą.
 

SŽ įspėja


Kelios taisyklės besigydantiems augalais
• Pasikonsultuokite su gydytoju, geriausia – fitoterapeutu.
• Augalinių preparatų (ypač vaikams) skiriama atsižvelgiant į mažylio ligos pobūdį, gretutines ligas ir žinant, kaip tiksliai veikia vienas ar kitas augalinis preparatas.
• Vaikams iki 3 metų galima vartoti 1–2, maksimaliai – trijų augalų mišinių arbatas, vyresniems – ir sudėtingesnės sudėties.
• Vaikams jokiu būdu negalima vartoti arbatų, kurių sudėtyje yra: rudeninio vėlyvio (Colchicum autumnale), juodosios drignės (Hyosciamus niger), pelkinio gailio (Ledum palustre), ugniažolės (Chelidonium majus), raugerškio (Berberis vulgaris), nuodingojo činčibiero (Stryxnos nux Vomica) ir kai kurių kt.
• Vaikams vaistažolių arbatos paprastai skiriamos ne ilgiau kaip 2–4 savaites.

 

Susiję straipsniai

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai