5 rimtos priežastys negerti pieno.

Vis dažniau skamba varpai apie pieno keliamą pavojų. Ne tik pieno -  visų pieno produktų: sūrio, varškės,  grietinės, jogurto, sviesto.  Ar tai tiesa?

1. Pieno žala: sumažina kalcio kiekį.

Pieno sudėtyje esantis baltymas padidina skrandžio terpės rūgštingumą (pienas yra rūgštinis produktas) ir mūsų organizmas turi pasitelkti mineralus šios rūgšties neutralizavimui. Kadangi iš visų mineralinių medžiagų  kalcio yra daugiausia, organizmas naudoja kalcį rūgščiai neutralizuoti. Taigi, organizmas ima iš kaulų kalcį žalingam pieno poveikiui mažinti.

Išvada nr.1. Pienas mažina kalcio kiekį.

2. Pieno žala: osteoporozė.

Pienas yra intensyviai reklamuojama priemonė osteoporozės prevencijai. Bet, kaip jau įrodėme, pienas prisideda prie kalcio mažėjimo iš kaulų. Pienas neužkerta osteoporozės – bet veikia jos vystymąsi. Mėgstančiose pieną šalyse osteoporozės procentas yra daug didesnis nei šalyse, kur pieno beveik nevartoja.

Išvada Nr. 2. Pienas skatina osteoporozę.

3. Pieno žala: sutrikęs virškinimas.

9-10 metų amžiuje organizmas nustoja gaminti fermentą, atsakingą už pagrindinio pieno baltymo-  kazeino skaidymą. Dėl to  kazeino utilizavimui padidina druskos rūgšties kiekį skrandžio sultyse. Skrandžio aplinka tampa rūgštesnė. Didelis rūgštingumas pažeidžia skrandžio, stemplės ir žarnyno sieneles ir gali sukelti opas. Trumpai tariant , kyla pepsinių opų grėsmė.

Išvada Nr. 3.Pienas ir pieno produktai įtakoja skrandžio ir žarnyno opų susidarymui.

4. Pieno  žala: pienas - nuodai.

"Gerk pieną - būsi sveikas" – kartojama nuo vaikystės  namie ir mokykloje. Ir tikima be įrodymų. Bet organizmo neapgausi. Jis atsirenka, ar pienas jam nuodas ir puikiai  kovoja, atsikratydamas jų įvairiais būdais (ir ne tik tualete). Kūnas atsikrato toksinų prakaito, seilių, nosies sekreto, skreplių pagalba.

Jei gausiai prakaituojate ir rytais krūtinę sukausto skrepliai bei užgula nosį, pabandykite  savaitę nevartoti pieno. Tiesiog pabandykite paeksperimentuoti. Jūs tikrai pajausite skirtumą. Ir jums nebereikės jokių įrodymų, - jūs žinosite, ką jaučia jūsų organizmas: pienas -  nuodai.

Išvada Nr. 4: Pienas yra nuodai.

5. Pieno  žala: vėžio rizika.

Vis tas pats kazeinas kaltinamas dar viena nuodėme - kancerogeniškumu. Dr T. Colin Campbell ištyrė kazeino poveikį eksperimentiniams gyvūnams ir išmoko reguliuoti vėžio vystymąsi , mažindamas ir padidindamas kazeino dozę jų maiste.

Remiantis daugeliu tyrimų, pienas yra kelių rūšių vėžio priežastis: sėklidžių, prostatos ir krūties. Apart kazeino, įtariama, kad laktozė (pieno cukrus) irgi kancerogeniška. Vėžį sukelia ir piene esantis hormonas estrogenas. Estrogeno kiekis  piene yra didelis, nes pieno pramonėje  karvės dažnai apvaisinamos.

Statistika:

Mėsos ir pieno produktai niekada nebuvo įtraukti į Japonijos gyventojų mitybą, jie šiuos produktus pradėjo vartoti karo pabaigoje. Pasak Yamanashi medicinos universiteto mokslininkų, pieno vartojimas išaugo 20 kartų, mėsos - 10, o kiaušinių - 7 kartus.  1950 m. japonai gėrė 6,8 galonus pieno per dieną, o 1998 m. - 135 galonus per dieną. Tuo pačiu metu padidėjo prostatos vėžio ir sėklidžių vėžio atvejai. Šis padidėjimas buvo proporcingas pieno vartojimo augimui. Tarp vyrų iki 50 metų mirtingumas nuo prostatos vėžio padidėjo 25 kartus. Tas pats atsitiko ir daugelyje Vakarų šalių, kur pieno produktų vartojimas kilo, bet ne tokiu mastu. Vakarų šalyse mirtingumas nuo vėžio yra didesnis nei Azijoje.

Kinai ir japonai yra mažiausiai linkę sirgti prostatos vėžiu gyvendami savo šalyje. Tačiau, kai asmenys iš Pietryčių Azijos persikelia į Vakarų šalis, šios ligos rizika labai padidėja. Taigi, kinai, gyvenantys Europoje,  13-16 kartų labiau rizikuoja.

Išvada Nr. 5.Pienas padidina sėklidžių, prostatos ir krūties vėžio riziką.

Gerti pieną ar ne - kiekvieno pasirinkimo reikalas, įvertinus pliusus ir minusus. Bet eksperimentuoti, sekti sveikatą, atsisakius pieno - misija įmanoma.

Parengė: L.Varanavičienė

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai