Kaip natūraliai gydyti slogą?

Sloga trukdo dirbti, mokytis ir miegoti? Kodėl vieni ja serga dažniau, o kiti – rečiau? Kada dėl jos būtina rimčiau susirūpinti? Kokios natūralios slogos gydymo priemonės? Atsakymai į šiuos ir kitus klausimus pateikti žemiau.

 

Ar rimta liga ar tik maža slogytė?

 

Sloga savaime nėra liga. Tai dažniausias ir įprasčiausias peršalimo arba nazofaringito simptomas. Daug kas į slogą tiesiog numoja ranka, bet taip elgtis tikrai nereikėtų. Kodėl? Pateiksime bent keletą priežasčių:

  • Negydoma arba netinkamai gydoma ūminė sloga gali tapti lėtine;
  • Negydoma sloga gali komplikuotis ausų, plaučių, bronchų ar prienosinių ančių uždegimu bei kitomis sveikatos bėdomis;
  • Negydoma sloga kenkia gyvenimo kokybei – sutrinka kvėpavimas per nosį, kenčia darbingumas, suprastėja miegas. Pavyzdžiui, apskaičiuota, kad dažnai sloga sergantiems vaikams žymiai sunkiau mokytis, sportuoti ir užsiimti mylima veikla.

Be to, sloga gali pranešti apie būkles, kurioms būtinas gydymas. Ilgiau nei 7 dienas trunkančios slogos nereikėtų ignoruoti.

 

Kodėl vieni asmenys sloga serga dažniau, o kiti – rečiau?

 

Infekcinės kilmės sloga yra užkrečiama, tačiau vieni asmenys jai atsparesni, tuo tarpu kiti, ypač vaikai, ja sirgti gali ir 10 kartų per metus. Žinoma, kad su peršalimu dažniau susiduria įvairiomis lėtinėmis ligomis sergantys ir daug vaistų vartojantys asmenys, kuriems būdingas silpnesnis imunitetas. Taip pat slogos išsivystymui puikią terpę sukuria ir tam tikros nosies anatominės savybės. Pavyzdžiui, dažniau sloga skundžiasi tie asmenys, kurie turi kreivą nosies pertvarą. Polinkis į alerginę slogą gali būti paveldimas, tačiau tai ne vienintelė alergijų išsivystymo priežastis. Apskritai, dažniausiai slogą sukelia virusai, rečiau – bakterijos, tačiau neinfekcinės kilmės slogą gali sukelti ir įkvepiamieji alergenai, ir maiste esančių alergenų poveikis.

Kada slogą galima gydytis namuose, o kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

 

Kenčiant nuo slogos reikia vertinti simptomų visumą ir bendrą asmens savijautą. Jei be gleivių tekėjimo iš nosies, nosies gleivinės paburkimo ir pasunkėjusio kvėpavimo pasireiškia ir kitų simptomų, pavyzdžiui, karščiavimas, kosulys, dusulys, veido ir ausies skausmas, tuomet geriau nelaukti ir kreiptis į gydytoją. Jei simptomai nesunkūs, tuomet galima mėginti gydytis namuose. Tačiau reikia nepamiršti, kad sloga turėtų baigtis per 5-7, daugiausiai 10 dienų. Jei ji trunka ilgiau kaip 14 dienų, tuomet reikėtų pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu.

 

Kokiomis natūraliomis priemonėmis gydyti slogą?

 

Pateiksime Jums keletą patarimų, padėsiančių greičiau pasijusti geriau. Kai kurie jų – visai paprasti ir, atrodo, savaime suprantami. Tačiau būtent geras ir kokybiškas miegas ar keletas maistingos sriubos porcijų gali būti raktas į rytojų be slogos:

 

  • Pailsėkite ir stenkitės bent kurį laiką atsiriboti nuo darbų;
  • Pagulėkite šiltoje vonioje su jūros druska ir keliais lašais pušų eterinio aliejaus arba pasigaminkite panašios sudėties kojų vonelę;
  • Išsivirkite maistingos sriubos – puikiai tiks vištienos sriuba su ryžiais, krapais, morkomis ir kitomis mėgstamomis daržovėmis;
  • Papildykite savo mitybą vitaminu C – valgykite daugiau vaisių ir daržovių, pavartokite natūralios kilmės maisto papildų;
  • Gerkite daugiau vaistažolių arbatų ir vandens. Ypač tiks tos augalinės žaliavos, kurios kaupia gausesnius kiekius eterinių aliejų – eukaliptas, čiobrelis, ramunėlė, pipirmėtė, melisa ir kt.,
  • Vartokite hipertoninį jūros druskos tirpalą. Jis padės palengvinti kvėpavimą, suskystinti gleives, išvalyti nosį, sumažinti nosies gleivinės paburkimą.  Quixx extra sudėtyje yra Atlanto vandenyno vandens su vertingais mineralais ir mikroelementais bei eukaliptų aliejaus. Druskų koncentracija Quixx extra sudėtyje (atitinkanti maždaug 2,6 proc. natrio chlorido) yra didesnė nei nosies gleivinėje (tai yra hipertoninis tirpalas), todėl jis sukuria osmosinį slėgį, kuris padeda sumažinti varginantį užsikimšimą. Šią medicinos priemonę gali vartoti suaugusieji, paaugliai ir vyresni kaip 6 metų amžiaus vaikai. Vis dėlto dėl bet kokių priemonių ar vaistų vartojimo būtina pasitarti su gydytoju arba vaistininku.

 

Parengė vaistininkė Rūtelė Foktienė

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai