Kaip pasirūpinti plaukais vasarą?

Vasara – nuostabus ir daugelio mylimas metų laikas. Visi žino, kad šiltuoju metų laiku labai svarbi odos apsauga nuo saulės, tačiau kodėl taip dažnai pamirštami plaukai? Juk jiems taip pat kenkia tiesioginiai saulės spinduliai, nepakankama priežiūra ir sūrus vanduo ar net vėjas. Tad pakalbėkime apie tai, kaip reikėtų prižiūrėti plaukus, kad jie per vasarą neprarastų savo blizgesio ir geros išvaizdos, nes susigrąžinti prarastą plaukų grožį daug sudėtingiau, nei išsaugoti sveikų plaukų žvilgesį.

 

  • Pasirūpinkite specialia kosmetika

Šiandien sukurta nemažai priemonių, galinčių padėti apsaugoti plaukus nuo žalingo karščio ir ultravioletinių spindulių poveikio. Tokių priemonių galima rasti specializuotose parduotuvėse. Tinkamiausią priemonę padės išsirinkti specialistas, pasiteiravęs apie Jūsų plaukų ir galvos odos ypatybes. Išbandę keletą tokios kosmetikos variantų, žinosite, kokia Jums tinkamiausia. Tokia priemonė suteiks ne tik apsaugą, bet ir padės palaikyti gerą plaukų išvaizdą, žvilgesį ir minkštumą. Efektyviausia apsauginė plėvelė susidarys tuomet, jei padengsite ar purkšite dar drėgnus plaukus, o vėliau padengimą dar pakartosite, ypač jei saulėtoje vietoje planuojate pabūti ilgiau.

 

  • Pridenkite plaukus kepuraite ar skarele

Kepurės apsaugo ne tik nuo šalčio. Jos efektyviai saugo ir nuo karščio, ultravioletinių spindulių ir vėjo poveikio. Įsigykite sau priimtiną galvos apdangalą – tai gali būti kepurė su snapeliu, plačiabrylė skrybėlė ar žavi skarelė. Rinkitės orui laidžius galvos aksesuarus, kad jie nepadidintų perkaitimo rizikos. Geriausia rinktis šviesių spalvų audinius. Šviesiaplaukėms tokie galvos aksesuarai padės apsaugoti plaukus nuo žalingo saulės poveikio, o toms, kurių plaukai dažyti tamsiomis arba ryškiomis spalvomis, galvos apdangalai bus itin naudingi ir apsaugos nuo spalvos praradimo ir nublukimo.

 

  • Palepinkite nualintus plaukus

Galima įsigyti specialių puoselėjančių ir plauko struktūrą padedančių atkurti plaukų kaukių, tačiau panašų ir kartais dar geresnį efektą gali suteikti namuose pagamintos kaukės. Tarkime, vieni puikiausių aliejų yra alyvuogių, migdolų, arganų, makadamijų ir kokosų aliejai, kuruos pakanka šiek tiek pašildyti ir tuomet ištepti didžiąją dalį plaukų. Tokie aliejai padeda grąžinti prarastą plaukų drėgmę ir minkštumą. Plaukai po tokių kaukių tampa paslankesni, minkštesni, gražiau žvilga. Aliejines kaukes galima palikti ant plaukų per naktį – tuomet jos veikia ypatingai efektyviai, o ryte galima džiaugtis itin puikiais rezultatais.

 

  • Leiskite išdžiūti natūraliai

Pasinaudokite papildoma vasaros šiluma ir, jei tik turite galimybę, leiskite plaukams išdžiūti natūraliai, venkite plaukų formavimo procedūrų ir oro kondicionierių poveikio, nes jie taip pat sausina ne tik odą, bet ir plaukus. Tad suteikite plaukams šiek tiek atostogų nuo plaukų džiovintuvo ar plaukų tiesinimo žnyplių, o dar geriau – net ir nuo dažymo ar kitų alinančių procedūrų, nes karštos vasaros metu jiems ir taip tenka nemažai išbandymų. Tik norime pabrėžti, kad plaukų džiovinimas saulės atokaitoje gali pridaryti tik papildomų problemų, tad tokiu atveju geriau juos džiovinti džiovintuvu arba leisti jiems išdžiūti savaime, uždaroje patalpoje.

 

  • Plaukus „prižiūrėkite“ iš vidaus

Didžiąją plauko dalį sudaro baltymai, todėl visuomet turite rūpintis, kad Jūsų mityboje nepritrūktų šios maistinių medžiagų grupės. Geriausias baltymų ir kitų plaukų grožiui svarbių medžiagų, pavyzdžiui, biotino, šaltinis yra šviežias kiaušinis. Taip pat reikėtų nepamiršti bent keletą kartų per savaitę valgyti žuvies, liesos mėsos. Pieno produktuose esantys baltymai ir kalcis taip pat labai naudingi mūsų plaukų grožiui. Taip pat nereikėtų pamiršti gerti pakankamai negazuoto mineralinio vandens. Būtina mėgautis viskuo, ką vasarą mums suteikia gamta – šviežiomis daržovėmis, vaisiais bei uogomis, nes juose gausu plaukų grožiui ir atsparumui svarbių maistinių medžiagų.

 

Parengė Rūtelė Foktienė

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Mūsų draugai