GYVENIMO BŪDAS

natūralu, kad žmogus nori visada jaustis gerai ir įvairūs kūno skausmai yra nepageidaujami. nuolatos kamuojantys nugaros skausmai blogina mūsų savijautą ir mažina gyvenimo kokybę. sveikatai įtakos turi kokybiškas miegas, bet prie kokybės labai prisideda ir geras čiužinys. tad kokį čiužinį pasirinkti, kuris padėtų panaikinti ar sumažinti nugaros skausmus? kartais nugaros skausmai kyla ne vien dėl ligų ar susižalojimų, bet ir dėl nepatogaus ar jau seno miegamojo lovos čiužinio, netinkamų miegojimo pozų (pavyzdžiui, embriono). šias problemas...

šilti vasaros mėnesiai gali būti puikus laikas pasirūpinti savo kūnu bei protu. norint išlaikyti gerą sveikatą ir nuotaiką, reikėtų atkreipti dėmesį į savo mitybos įpročius, fizinį aktyvumą ir emocinę gerovę. mityba vasarą reikėtų vartoti daugiau šviežių vaisių ir daržovių, kurie prisotina organizmą reikalingomis medžiagomis ir papildo organizmo skysčių atsargas. ruošiant patiekalus svarbu, kad lėkštėje visada būtų įvairių maisto grupių produktų, įskaitant pilno grūdo bei daug baltymų turinčių gaminius. derėtų vengti...

dabartiniame pasaulyje patiriame daug streso, skubėjimo ir mūsų gyvenimo būdas bei mityba tikrai nėra pavyzdiniai. viso to pasekmė - išsekęs organizmas, patiriami įvairūs psichologiniai sutrikimai, dažnai puola ligos. būtent dėl to, vis dažniau kalbama apie subalansuotą mitybą bei maisto medžiagų balansą mūsų organizme. tam, kad kasdien jaustumėmės puikiai, energingi ir žvalūs – turime pasirūpinti tinkamai subalansuota medžiagų apykaita. kas yra medžiagų apykaita? medžiagų apykaita – tai cheminis procesas, kuris vyksta...

Šiuolaikinė homeopatija įgauna vis didesnį populiarumą, nes daug pacientų stengiasi atsigręžti į natūralesnius gydymo būdus, turinčius mažiau nepageidaujamų poveikių. Pateikiame 7 įdomybes apie homeopatiją, kurias verta žinoti kiekvienam, tačiau tikėti šiuo alternatyviu gydymo metodu ar ne – jau tik Jūsų pasirinkimas. ...

dantys yra mūsų vizitinė kortelę, tačiau kartais nutinka taip, kad žmogus neturi gražių dantų arba per laiką jie susidėvi, dėl to reikia odontologų pagalbos. dantų kariesas, periodontitas, netaisyklingos padėties dantų užsikimšimas, trauma. tai yra pagrindinės dantų netekimo priežastys. implantai ir protezai yra pati patikimiausia alternatyva. mus domina jų privalumai ir trūkumai, dėl to verta aptarti, jog būtų lengviau išsirinkti geriausią variantą. kodėl verta atkreipti dėmesį į dantų protezus? kokiu atveju juos rekomenduojama...