Burnos žaizdelės (opelės) gali signalizuoti apie nedidelį burnos gleivinės vientisumo pažeidimą (pavyzdžiui, įsikandote į skruostą ir jo vidinėje sienoje susiformavo skausminga žaizda) arba apie kur kas rimtesnes ligas, apie kurias net nenutuokiate. Dažniausiai jos nėra pavojingos ir užgyja savaime, bet kartais dėl jų reikėtų susirūpinti, ypač jei apsunkėjęs jų gijimas....

Erekcijos sutrikimai lytinį gyvenimą „gadina“ maždaug pusei penkiasdešimtmečių. Jei artimu intymiu ryšiu vis dar norisi taip pat kokybiškai džiaugtis (o tai žmogaus sveikatai tikrai svarbu), galima rasti individualiu atveju tinkančių sprendimų – tereikia kreiptis į gydytoją urologą ir išsamiai papasakoti apie savo problemą. Beje, jauni vyrai taip pat ne išimtis – erekcijos sunkumai gali aplankyti ir juos. ...

Jei iki šiol į pusryčius numojote ranka, rekomenduojame pradėti elgtis kitaip ir, tikėtina, pastebėsite ne tik darbingumo, nuotaikos ar figūros pokyčių, bet ir pradėsite maloniai eksperimentuoti. Verta atsiminti, kad pusryčiai turi sudaryti didelę per parą gaunamų kalorijų dalį – daugiau valgyti reikėtų būtent pirmojoje dienos dalyje, o ne vakarais. Visą dieną trunkantis badavimas labai padidina vakarinių persivalgymų riziką, o tai gali sukelti daugybę sveikatos problemų, kad ir rėmens graužimą nakties metu. ...

Sveika veido oda yra pirmiausia švari veido oda. Spindėti ir tinkamai įsisavinti gerąsias kosmetikos savybes ji gali tik tuomet, jei yra tinkamai išvalyta bei kruopščiai pašalintas negyvas jos sluoksnis. Tam kasdieninio odos prausimo vandeniu ir valymo miceliniu vandeniu ar tonikais tikrai nepakanka. Yra ne vienas natūralus veido valymo ir atgaivinimo būdas, kurį galite išmėginti tiesiog savo namuose. Skirkite savo odai bent kelias minutes per dieną ir greitai pajusite plika akimi pastebimus pasikeitimus. ...

Kūno odai vien kruopščios higienos ir kokybiškų kremų nepakanka. Tam, kad ji švytėtų ir įsisavintų visas naudingas kosmetikoje esančias medžiagas, būtina ją reguliariai šveisti. Švelniai pašalinant nebegyvas epidermio ląsteles oda „atsiveria“ maitinimui, yra lygesnė, gaivesnė ir turi gražesnį atspalvį. Vis nušveičiama oda yra stangresnė, geriau ir greičiau atsinaujinanti. Pilką spalvą jai suteikti gali minėtasis negyvas odos sluoksnis – jei jis nepašalinamas, odai tampa žymiai sunkiau kvėpuoti ir pasisavinti naudingas medžiagas bei atlikti kitas svarbias funkcijas....

Gydymas eteriniais aliejais (aromaterapija) yra vienas iš seniausių natūralių gydymo metodų, nes žmogus jau prieš daugelį metų išmoko panaudoti savo reikmėms tai, ką rado gamtoje. Eteriniai aliejai išgaunami iš įvairių augalų dalių, pavyzdžiui, šaknų, šakniastiebių, lapų, žievės, žiedynų. Pasitelkiant šias ypač naudingas ir spalvingos cheminės sudėties medžiagas nuo seno siekiama įvairiausių tikslų. Vienų eterinių aliejų savybės atpalaiduoja, o kitų, atvirkščiai, aktyvuoja gyvybinius procesus ir suteikia energijos, stiprina apsaugines organizmo reakcijas, veikia priešuždegimiškai, naikina virusus, bakterijas, grybelius ir atlieka daug kitų funkcijų. Norimas rezultatas labai priklauso nuo naudojamų augalų rūšių ir tam tikrų eterinių aliejų koncentracijų mišiniuose, jų panaudojimo būdų ir panašiai. Itin svarbu tai, kad būtų naudojami natūralūs, o ne sintetiniai aliejai. Aromaterapija yra labai plati sritis, tad net ir keliuose vadovėliuose būtų sunku sutalpinti visą žinomą informaciją. Šiame straipsnyje pristatomi populiariausi eterinių aliejų naudojimo metodai ir šiuos metodus iliustruojantys pavyzdžiai. ...

Ir vėl kamuoja pilvo pūtimas? Pasirūpinkite savimi ir nebereikės bijoti netikėtų bei gėdingų situacijų viešoje vietoje. Šiame straipsnyje rasite penkiolika naudingų patarimų, kaip išvengti arba palengvinti nemalonius pojūčius, susijusius su padidėjusiu dujų kiekiu, skausmingai tempiančiu žarnyno sieneles ir priverčiančiu pasijusti kaip pripūstam balionui. O juk niekas nenori taip jaustis?...

Valgomoji druska kitaip vadinama natrio chloridu. Tai mūsų organizmui gana svarbi gamtoje natūraliai randama medžiaga, mat jos sudėtinės dalys (Na ir Cl jonai) dalyvauja daugybėje fiziologinių procesų. Vis dėlto per didelis druskos kiekis sveikatai yra žalingas, ypač tiems, kurie skundžiasi širdies ir kraujagyslių ligomis. Kodėl?...

Šventės, natūralu, daugumai siejasi su sočiais ir gausiais valgiais, kalnu dovanų ir ilgalaikiu sėdėjimu prie stalo su savo artimaisiais, giminaičiais bei draugais. Ne vienam sutrinka virškinimas dėl persivalgymo ar pablogėja savijauta dėl nesaikingo įvairių gėrimų vartojimo. Kartais šventės tampa didžiuliu išmėginimu virškinimo sistemai ir visam organizmui, bet, gerai pagalvojus, taip juk neturėtų būti? Žmogus, atvirkščiai, turėtų atsigauti, pailsėti ir grįžti į darbus atsimindamas tik pačius geriausius dalykus. Gal šiemet verta pagalvoti apie sveikesnes ir lengvesnes šventes? Jei ir Jūs taip manote, skaitykite toliau – rasite patarimų, padėsiančių surengti įsimintinas ir jaukias šventes, kurios ne tik neapsunkins virškinimo sistemos, bet ir suteiks daug įspūdžių bei mielų atsiminimų. ...

prieš keletą savaičių viena draugė grįžo iš japonijos. ji nepaliaujamai...

sakoma, kad ankstyvas ruduo, kuomet jis būna šiltas ir saulėtas, – tai...

Jūsų protas ir kūnas reikalauja miego, tačiau dėl streso naktį neužmiegate. Lekiame į pagalbą! Šie paprasti žvaigždžių instruktorės Mandy Ingber jogos pratimai padės atpalaiduoti mintis ir geriau pailsėti....

Burnos žaizdelės (opelės) gali signalizuoti apie nedidelį burnos gleivinės vientisumo pažeidimą (pavyzdžiui, įsikandote į skruostą ir jo vidinėje sienoje susiformavo skausminga žaizda) arba apie kur kas rimtesnes ligas, apie kurias net nenutuokiate. Dažniausiai jos nėra pavojingos ir užgyja savaime, bet kartais dėl jų reikėtų susirūpinti, ypač jei apsunkėjęs jų gijimas....

Erekcijos sutrikimai lytinį gyvenimą „gadina“ maždaug pusei penkiasdešimtmečių. Jei artimu intymiu ryšiu vis dar norisi taip pat kokybiškai džiaugtis (o tai žmogaus sveikatai tikrai svarbu), galima rasti individualiu atveju tinkančių sprendimų – tereikia kreiptis į gydytoją urologą ir išsamiai papasakoti apie savo problemą. Beje, jauni vyrai taip pat ne išimtis – erekcijos sunkumai gali aplankyti ir juos. ...

Asmenų, sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis, kasmet vis daugėja. Labai daug kalbama apie sveiko gyvenimo būdo svarbą, bet to nepakanka – arterinė hipertenzija paliečia vis daugiau net ir labai jaunų žmonių, o kartais ji neaplenkia net vaikų ir paauglių. ...