2015-05-28 18:05
Jei nori paaugti ilgiau miegok.stenkis kad galva butu rytus arba siaure.pries miega neziurek baisiu filmu. pagalve neauksta.5-7cm aukscio.patalyne turi buti kieta. jei rukai,atsisakyk. valgyk ziauriai daug vaisiu ir darzoviu.i diena 1.5kl..dar kruopu,kosiu kokiu ;DDD 15kartu per deina atsipalaidavus pakyboti,prie koku prisirises 10kg svarsmenu,iskart nesesk,o atsigulk. Sportuok. daryk spogatusm kasdien sokinek. bandyk pasiekti lubas.plaukiok ezere(krutine) NIEKAD neik miegot nepavalges,nes tik nakty zmogus auga. nesijaudink.dar paaugsi.zmogus auga 24-25m. man ir 15m,o ugis 1.60... daryk pratimus