2015-10-07 10:10
Sveiki,man 15 metu,o mano ugis 178cm o svoris 80 KG, Esu labai nepatenkintas savo ugiu,nes zaidziu krepsini,todel noreciau but didesnis,todel noriu paklaust kas padeda uzaugt? ka valgyt? ir ar turnikas padeda? Be to,Mano pozicija yra Centras,todel turiu stumditis,bet pastorosiom dienos pradejo skaudet nugara,gal neuztenka vitaminu? ka galetumet pasakyt?