sveikaszmogus.lt

a

daug piskis ir neaugsi. :) tiesa sakau tau.

ne nu blet is kur tokiu tupu atsiranda klausia kaip sumazet nu krc ziaurus jus kentai.............

As kasdien kabu po 3min ryte per pietus ir vakare.Ar paaugsiu.esu 170.man 16.lb noriu.lkas dar kokiu budu zinot ar miegojimas tikrai padeda.gal dar kas zinot tokiu kur kariuomenej daug paaugo ar kitka darydami :)

nu tai va nz kiek cia tiesa su tuo kabojimu bet bandysiu na jei net darkare pasake kad per puse metu kybodama po 15 min(na tik beda kad per viena karta 30s tik iskabau) per diena galiu paaugti 6cm tai tikiu...

spinduleli.Visu pirma eik 9val miego,gerai issimiegok,ir kabek ant skersinio,pamatysi issitempsi.as paaugau 5 cm per puse metu ,beje man 18 ir augu kaip ant mieliu.nerukyk ir negerk daug valgyk ,kad butum soti.tikrai pades,sekmes augti!

oj ne 100cm o tik 10;D

Sweiki..;) man uz menesio bus 16metuku.. mano ugis 165 zinau merginai tai pakankama bet labai noriu buti bent 5-100 cm aukstesne. ar tai imanoma? jei kas zino tikrai9 veilsmingu patarimu tai netingekite ir parasykite ish karo aciu;)*~

siaip esu skaicius svekatos puslapi, kad reikėtų eiti miegoti anksti tuomet augimo ir kai kurių hormonų sekrecija suaktyvėja, daugiau judėti, žaisti judrius žaidimus, plaukti, kabėti ant skersinio, šokinėti.Maistas turi būti kaloringas, turėti pakankamai baltymų, mineralinių medžiagų ir vitaminų.Negerti gazuotų ir kolos gėrimų, nes tai blogina kalcio įsisavinimą, taip pat rūkymo ir alkoholinių gėrimų, nes tai skatina augimo zonų užsidarymą ir greitesnę augimo baigtį.

labas vakaras,gal kas galetumet patarimu duoti?nes man truksta 2cm ir mane priima dirbti modeliu kas patartu buciau jums labai dekinga mano ugis 1.72cm