sveikaszmogus.lt

Sveikuciai,mane taipat kankina panika,labai bijau sirdies plakimu,oro trukumo ir kada taip buna tiesiog tikiu,kad galima mirti ir negaliu atsikratyti to isitikinimo,o nuo to dar blogiau.Kaip ir Teja29 rase baime del sirdies,tai ir man ta kardiofobija tikrai yra,taipat prisibijau kelioniu del tos priezasties.5m.geriu ketverti klonozepamo,antidepresantu dabar negeriu,dar geriu triptanforte,valerijonu saknis,dar padeda korvalolis.Noreciau paklausti Tejos29 ir kitu ar bandete,sportuoti,kaip jus veikia judejimas?

Aciu merginom uz palaikyma, patarimus.
Rita tu mane isgasdinai, kad tris metus reikia nuo vaistu priklausyti, as sutikciau su trim menesiais bet nedaugiau :) Ir kas ta remisija?
Dzigita del teigiamu minciu tu visiskai teisi, as net sportuoti negaliu pradeti, galvoje sukasi kaip as galiu begioti, jei sedint uzeina dusuliai. Sportas dabar pas mane vos nesvajone, eisiu i terapija ir perlausiu savo sustingusi mastyma :)

Gal pabandyk pas psichologa kreiptis,as suprantu,kai draugas buna isejes tau nesinori niekur eiti ,visa esme tame,kad reiktu prisiversti paciai kazkur iseiti ir bendrauti su kitais zmonemis,o ne laukti jo griztant,nes jei gyvensi tik jo gyvenimu -tikrai nieko gero nebus... Man taip buvo,visi sake eik ,bendrauk,bet man nesinorejo nieko daryti,bet kai paklausiau ir susikuriau savo pasauleli-viskas manyje pasikeite.

www.youtube.com/watch?v=Zdqc3PNjr7I

esant lengviems priepoliams man labai padeda arbata rdquo;Ayurvedic De-Stressrdquo;,net pati netikejau ,kad ji gali padeti.

Raskite su kuo pakalbeti ir lengviau pasidaris,galvokite,kad kitiems taip pat buna,kad jus tokia ne viena... Man tokie priepoliai seniau buvo,bet ilgam pasitrauke ir pasikartojo tik po 20 metu.

Sveiki,as naujoke cia,bet mane kamuoja tos pacios bedos kaip ir jus 8metus....ir dabar jauciuosi nekaip dreba sirdis tirpsta pirstai dega oda ,dusina truksta oro ir taip pastoviai.

ar naudojot kas nors venlafaksinas efeksoras...

nors ir tapati liga,bet liga ligai nelygu.

Čia aš norėjau paklausti holia.