2015-04-02 18:04
Sveiki, man 29 m. Visai neseniai susidūriau su sunkumu, kurį čia daugelis aprašote. Tiesiog pasidaro sudėtinga kvėpuoti, trūksta oro, kad ir kiek įkvėpi - panašu, kad jo nepakanka. Sveikai maitinuosi,vartoju mažai alkoholio, nerūkau ir šiaip sveikata nesiskundžiu ir nieko neskauda. Šiandien tiesiog ypatingai trūksta oro. Pati jaučiu, kad dėl to, kad mažai būnu grynam ore, patiriu daug streso ir gyvenu nuolatinėje įtampoje. Kas padeda - ramus gilus kvėpavimas per nosį į pilvą (ypač į tai orientuoti pratimai) ir daug gryno oro...net naktį, žiemą su atviru langu pradėjau miegoti, kad lengviau būtų. Matyt nauja miesto ir įtempto gyvenimo būdo kartos liga. Sėkmės ir mažiau įtampos!!!