PAPRASTASIS KMYNAS (lot. Carum carvi L.)

Lietuvoje dažnas. Auga dirvonuose, pievose, pamiškėse, pakelėse, sėjamas laukuose. Vartojami kmynų vaisiai, turintys eterinio ir riebalinio aliejų, baltymų, angliavandenių, flavonoidų, rauginių medžiagų. Tradicinės indikacijos: virškinimo sutrikimams, vidurių pūtimui mažinti, apetitui gerinti. Dozavimas ir vartojimas: maždaug pusę arbatinio šaukštelio (arbatiniame šaukštelyje yra apie 3,5 g) žaliavos užplikyti 150 ml verdančio vandens, po 10–15 min. perkošti. Gerti po puodelį arbatos 1–3 kartus per dieną. Žaliavos dienos dozė – 1,5–6 g.

Susiję straipsniai

Mūsų draugai