){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Kosulys ne visada yra ligos požymis. Kartais jo kilmė gali būti refleksinio pobūdžio, gali kilti nerimo, emocinio susijaudinimo metu.
Kosulys yra normalus refleksas
Verta „nusiimti skrybėlę” prieš gamtos meistriškumą: iš apačios į viršų, iš plaučių alveolių į bronchus, toliau trachėja ir gerklomis tūkstančiai mažyčių mikroplaušelių tarsi estafetinę lazdelę kelia dulkių, pūkų, plaukų ir kitų pašalinių medžiagų, patekusių į mūsų organizmą, daleles. Fiziologinis eskalatorius nežino poilsio, dirba 24 valandas per parą ir 365 dienas per metus. Tai padeda apsaugoti plaučius nuo viso nereikalingo, sukeliančio plaučių uždegimą, bronchitą ar tiesiog dusimą. Tačiau prigimtis apsidraudė ir sukūrė papildomą galingą refleksinį mechanizmą plaučiams valyti - kosulį. Štai kodėl kelis kartus per dieną mes nenorom kosėjame, nors ir nesergame. Energingas iškvėpimas per burną, smarkiai susitraukus kvėpuojamiesiems raumenims ne tik paspartina mažų „šiukšlių" išmetimą, bet taip pat išlaisvina kvėpavimo sistemą nuo gleivių pertekliaus.
Kosulys - ne visada infekcijos požymis
Dažnai manoma, kad jei žmogus kosėja, jis peršalo. Tačiau infekcinis kosulys sudaro tik pusę atvejų. Nereta kosulio priežastis yra alerginė. Alergeno įkvėpimas į kvėpavimo takus sukelia bronchų susiaurėjimą ir žymiai pagreitina gleivių susidarymą. Tai iššaukia kosulį.
Kosulio priežastimi gali būti širdis, tiksliau, jos silpnumas. Širdies nepakankamumas atsiranda po infarkto, kai miokardo dalis tampa randu ir susitraukimams neužtenka stiprumo, esant rimtoms aritmijoms ar vožtuvo defektams, trikdantiems pagrindinę mūsų kūno „pompą”.
Kitos retesnės kosulio priežastys yra įvairios neurologinės ligos.
Kosulys be peršalimo simptomų gali būti vienas iš gastroezofaginio refliukso požymių, kai skrandžio rūgštinis turinys kyla į stemplę, ją dirgindamas ir sukeldamas rėmenį.
Vasara ir kosulys
Peršalimo ligos vasaros metu dažnas, nors ypač nepageidautinas reiškinys. Oro kondicionavimas, gėrimai su ledukais, maudynės vandens telkiniuose nejučia atšaldo organizmą. Kosulys prasideda peršalus, susilpnėjus imunitetui. Tuomet bronchų gleivinėje besidauginantys virusai ir bakterijos sukelia uždegimą, dėl kurio pagausėja sekrecija. Uždegimas suaktyvina reflekso zonas, susijusias su bronchų valymusi, ir kosulys nuo pradžioje silpno, palaipsniui sustiprėja. Ir, susidarius dideliam skreplių kiekiui, jie pradeda šalintis kosint. Šiuo momentu svarbiausia skystinti gleives, siekiant lengviau jas iškosėti.
Bronchitas nereikalauja lovos režimo
Susirgus bronchitu, nereikia laikytis lovos režimo. Esant šiltam, sausam orui (18-20 C šilumos ir 50-70% drėgmės), patariama dažniau išeiti į gryną orą. Jei už lango drėgna, lietinga ir vėjuota, geriau keletą dienų likti namie, tas pats patartina ir speiguotu metų laiku.
Slopinti kosulį pavojinga
Slogos ar haimorito atveju, esant tracheitui ar bronchitui, gleivių gaminasi per daug, jose pradeda daugintis bakterijos. Jei kvėpavimo takų valymosi mechanizmas išsiderinęs, visa bjaurastis slenka žemyn į plaučių alveoles, pneumonijos tikimybė auga geometrine progresija. Todėl gydytojai pataria gerti šiltą arbatą, skiria vaistus, skystinančius gleives, rekomenduoja inhaliacijas, palengvinančias skrepliavimą, bei nugaros masažą. Taigi, negalima slopinti infekcinio pobūdžio kosulio reflekso, kad ir kiek jis vargina.
Vaikų kosulys prasideda nuo slogos
Pediatrai teigia: jei jūsų vaikui užgulė nosį, už keletos dienų prasidės kosulys. Vaikų kvėpavimo takai tik formuojasi, dažnai kankina hipertrofiniai adenoidai, pabloginantys gleivių nutekėjimą ir netgi jas provokuojantys, o daugelis vaikų nemėgsta valytis nosies. Todėl vienintelis būdas išvengti varginančio kosulio, tik prasidėjus slogai, ją gydyti. Reguliariai plauti nosį (pavyzdžiui, hipertoniniu Atlanto vandenyno vandeniu Quixx baby, suminkštinančiu susikaupusias gleives, padedančiu lengviau jas pašalinti bei drėkinančiu nosies gleivinę), lašinti gydytojų paskirtus gydomuosius lašus.
Kosulys turėtų praeiti per 2 savaites
Jei sirgote peršalimo ligomis, bronchitu, laringitu, tracheitu, pneumonija, kosulys turėtų praeiti per 14 dienų. Kartais dar kelias dienas gali likti liekamieji reiškiniai, kai žmogus šiek tiek kosti. Jei taip nėra ir kosulys dar vargina, jums reikia kreiptis į gydytoją ir atlikti papildomus tyrimus.
Kosulį reikia drėkinti!
Kosulys būna sausas ir šlapias. Sausą ir neproduktyvų bet kokia kaina reikia drėkinti. Kvėpavimo takų infekcijos pradžioje kutena gerklę, kyla kosčiojimas, bet skreplių dar nėra, sausas kosulys skamba kaip lojimas, draskantis krūtinę. Po 2-3 dienų kosulys „minkštėja” ir tampa labiau produktyvius: atkosėjami skrepliai. Tokiu momentu išskyros neturėtų būti pernelyg klampios, nes klampias sunku atkosėti. Todėl tąsius, gleivingus skreplius gydytojai rekomenduoja skystinti mukolitikais - vaistais, skiedžiančiais skreplius (pavyzdžiui, Flavamed šnypščiosiomis tabletėmis, kurios efektyviai skystina gleives ir padeda pašalinti jas iš plaučių).
Parengė: L. Vararanavičienė
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę