){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Klaipėdos apskrities ligoninės gydytoja ginekologė Rasa VALUCKIENĖ sako, kad moterys dažniausiai patiria diskomfortą dėl netinkamų įklotų, atsiradusių makšties įtrūkimų ar paraudimų, niežulio, nemalonaus specifinio kvapo ar skausmų lytinių santykių metu. Ginekologė pastebi, kad moterų skundų įvairovė dar priklauso ir nuo amžiaus. „Jaunesnės pacientės kur kas dažniau skundžiasi išskyrų pagausėjimu ir specifiniu kvapu”, – sako R. Valuckienė. Ir išsigąsti dėl to tikrai nevertėtų.
Pirmiausia derėtų susirūpinti intymiųjų vietų higiena. Anot gydytojų ginekologų, intymiosios vietos reikalauja ypatingos priežiūros – makšties pH kitoks nei visos odos, dėl to ši ypač jautri. „Šioje vietoje yra daug skirtingų sistemų: ir riebalinės liaukos, ir lytinių liaukų latakėliai, ir gleivinė, plaukai, oda. Būtent dėl šių priežasčių ši sritis moters kūne yra tikrai specifinė, todėl reikėtų ja deramai ir pasirūpinti”, – sako ginekologė. Medikė taip pat pataria nepiktnaudžiauti kasdieniais įklotais. „Moterys kasdien juos naudojančios skundžiasi ne tik prakaitavimo, bet ir šutimo jausmą. Nors dėl prakaitavimo toje srityje nusiskundimų sulaukiame nelabai daug. Su šia problema daugiausiai kovoja antsvorio problemų turinčios, itin mėgstančios sintetinius apatinius, sėdimą darbą dirbančios ir šiaip linkusios prakaituoti moterys”, – pastebi R. Valuckienė ir priduria, jog taip pat svarbu pasirinkti kuo natūralesnes depiliacijos priemones.
Medikė taip pat ragina atkreipti dėmesį ir į įklotus. Nors šiais laikais jų yra įvairių, tačiau daugelis moterų natūralaus pluošto gaminius iškeičia į sintetinius. O tokie netinkami įklotai dažnai sukelia niežulį, odos šutimus bei paraudimus, alerginius bėrimus. Medikai pastebi, kad dažna moteris lyg ir suteiktų pirmenybę natūraliam produktui, tačiau nežino, kaip jį atsirinkti iš tokios gausos.
Intymių vietų priežiūra turėtų būti ganėtinai saikinga. Perdėtas prausimasis irgi nepadės sulaukti gero rezultato. Medikės teigimu, svarbu surasti tą aukso viduriuką. „Praustis irgi reikia saikingai. Yra tokių moterų švaruolių, kurios per dieną apsiprausia po penkiolika kartų su įvairiomis higienos priemonėmis, ir tai, deja, skatina makšties išsausėjimą, sudirgimą”, – sako ginekologė. Eilinę dieną užtenka nusiprausti porą kartų, menstruacijų metu patartina prausti po kiekvieno įkloto keitimo, o, esant hemorojaus problemoms, reiktų nusiprausti ir po kiekvieno tuštinimosi.
Svarbi ir prausimosi technika. Medikai pataria intymiąją vietą plauti ranka arba marlės servetėle arba vata nuo gaktos išangės link. „Šluostymosi ir prausimosi kryptis labai svarbi. Nes šluostantis atvirkščiai bakterijos iš išangės gali pereiti į šlaplę ir sukelti uždegimą”, – pabrėžia R. Valuckienė.
Intymiąją zoną švarinti reikia ne tik atitinkama kryptimi, bet ir atitinkamomis priemonėmis. Ginekologė pastebi, kad daugelis pacienčių, paklaustos, kokiomis priemonėmis prausiasi, prisipažįsta, jog dušo želė. Prausimui nederėtų naudoti šarmingo muilo (kaip kad ūkinis), dezinfekuojamųjų tirpalų (soda, kalio permanganatas), kadangi jie ardo lytinių organų gleivinę. Gyvename civilizuotame amžiuje ir išoriniams lyties organams plauti yra skirtos specialios higienos priemonės. Jų yra įvairių. Viskas priklauso nuo skonio ir piniginės storio. Medikų teigimu, pati pigiausia ir tikrai tinkama priemonė yra vaikiškas muilas, tačiau ne dušo želė. „Juk burnos neskalaujame su šampūnu, o dantis valome su tam specialiai skirta dantų pasta, o ne plaukų balzamu”, – sako ginekologė.
Ir nors pradžioje kalbėjome apie viduramžius, nekaltybės diržus ir higienos nebuvimą, tačiau prisiminkime gražiąją senovės Egipto karalienę Kleopatrą. Jau tada moterys žinojo, kad intymiosios kūno vietos reikalauja išskirtinės priežiūros, o karalienės rūmuose buvo paprotys, pagal kurį moterys privalėdavo intymias vietas prausti įvairių žolelių nuovirais. Ir tai ne tik buvo siekis apsisaugoti nuo įvairių infekcijų, bet ir sustiprindavo jų pačių žavesį.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę