){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Parduotuvių lentynose ir žiniasklaidos priemonėse mirga įvairūs viliojantys užrašai: „Plaukų šampūnas su argano aliejumi“, „Plaukų balzamas su makadamijos riešutų aliejumi“, „Nagų stipriklis su alyvuogių aliejumi“, „Kūno kremas su kokosų aliejumi“, „Rankų kremas su sviestmedžio aliejumi“. Tai tik keletas skambių pavadinimų pavyzdžių – jų juk yra tūkstančiai. Mes taip žavimės tokiomis antraštėmis, kad kartais net nesusimąstom, kad minimo aliejaus kosmetikoje gali būti tik pėdsakai. Kodėl gi nenaudojus grynų produktų ir nepasimėgavus ypatingomis jų teikiamomis odos, plaukų ir nagų puoselėjimo galiomis? Pateiksime šiek tiek naudingos informacijos apie kai kuriuos „aukso vertės“ aliejus – Jūsų teisė rinktis, kuriuos iš jų norėtumėte turėti savo kosmetikos krepšelyje.
Argano aliejus
Argano aliejus kilęs iš Maroko. Šis aliejus spaudžiamas iš labai vertinamo medžio (lot. Argania spinosa) vaisių kauliukų branduolėlių. Yra keletas spaudimo būdų, tačiau labiausiai vertinamas rankomis spaustas aliejus.
Maroke argano aliejus nuo seno naudojamas maistui ir įvardijamas kaip tikras sveikatos šaltinis, mat didžiąją dalį sudaro polinesočiosios riebalų rūgštys. Visame pasaulyje žinoma ir jo teikiama nauda odai, plaukams ir nagams.
Argano aliejus išsiskiria unikalia sudėtimi – jame gausu antioksidantų ir tomis pačiomis savybėmis pasižyminčio vitamino E. Teigiama, kad argano aliejus sugeba lėtinti audinių senėjimą, apsaugoti juos nuo žalingo aplinkos poveikio, skatinti ląstelių atsikūrimą. Reguliariai naudojant šį aliejų pastebima, kad oda tampa stangresnė ir elastingesnė, o plaukai tampa stipresni ir mažiau lūžinėja. Tepant argano aliejumi nagų plokšteles, jos greičiau auga ir mažiau sluoksniuojasi, o odelės aplink nagus tampa minkštesnės ir nustoja šerpetoti.
Kokosų aliejus
Kokosų aliejus naudojamas nuo senų senovės. Žmonės juo saugojo odą nuo žalingų aplinkos sąlygų – saulės, vėjo, sūraus vandens ir dulkių.
Naudingesnis iš šviežių kokosų riešutų spaustas nerafinuotas kokosų aliejus. Žinoma, kad pats geriausias spaudimo būdas – šaltasis. Kokosų aliejus naudojamas ir maisto gamyboje – jis ypač tinka kepimui, nes suteikia maistui švelnų ir malonų skonį. Dėl jo naudos mitybai yra įvairiausių nuomonių, tačiau jis vis tiek mėgstamas daugybės savo sveikata besirūpinančių asmenų.
Kokosų aliejaus pasirinkimas labai gausus, tačiau geriau šiuo atveju netaupyti ir rinktis brangesnį aliejų su visa informacija, kaip ir kur jis spaustas. Juo tepamas kūnas, nagai ir plaukai. Kambario temperatūroje aliejus suminkštėja, o kietas kokosų aliejus greitai tirpsta delnuose ir netrukus tampa labai lengvai tepamas. Jis pasižymi odą drėkinančiomis ir minkštinančiomis savybėmis. Kokosų aliejus padeda išlaikyti drėgmę audiniuose, todėl jį geriausia tepti dar ant šlapios odos – vos tik išlipus iš dušo ar vonios. Kokosų aliejus puikiai tinka plaukų puoselėjimui – juo ištepama galvos oda ir plaukai bei palaikoma per visą naktį.
Sviestmedžių aliejus
Sviestmedžių aliejus dažnai vadinamas ir kitaip – taukmedžių sviestu. Pats naudingiausias nerafinuotas šalto spaudimo aliejus, kuriame nėra jokių priedų.
Sviestmedžių aliejus pasižymi stipriomis odą nuo žalingo aplinkos poveikio apsaugančiomis savybėmis. Ypatingai tinkamas apsaugoti jautrią rankų ir veido odą nuo šalčio. Jis sugeba išlaikyti odos drėgmę, veiksmingai ją maitina. Reguliariai naudojant ši aliejų oda tampa sveikesnė ir lygesnė, plaukai – paslankesni ir švelnesni, o nagai mažiau lūžinėja. Taukmedžių sviesto sudėtyje gausu riebaluose tirpių vitaminų (A ir E).
Alyvuogių aliejus
Reikėtų nepamiršti vertingojo alyvuogių aliejaus – jis puikiai tinka ne tik maistui, bet ir kūno priežiūrai. Alyvuogių aliejumi rekomenduojama papildyti namines veido ir plaukų kaukes, tik reikia rinktis nerafinuotą ir kokybišką aliejų iš patikimų tiekėjų.
Makadamijų riešutų aliejus
Paskutiniu metu dažnai minimas makadamijų riešutų aliejus – jis išgaunamas iš šių riešutų branduolių. Jame gausu odai naudingų riebalų rūgščių, vitaminų ir mineralų. Sugeba sureguliuoti odos, plaukų ir nagų drėgmę, pasižymi raminančiu poveikiu. Išskirtinis bruožas – dėl unikalios sudėties gana veiksmingai pasiekia gilesnius audinių sluoksnius. Ypatingai dažnai šiuo aliejumi papildoma plaukų kosmetika, tačiau tikrai naudinga namuose turėti visiškai gryno aliejaus.
Ką dar galima pabandyti?
Verta išmėginti saldžiųjų migdolų aliejų, sezamų aliejų, vynuogių kauliukų aliejų, simondsijų aliejų – kiekvienas gali atrasti sau tinkamiausią. Svarbiausia rinktis kokybišką produktą ir vengti rafinuotų aliejų – tik tada bus galima džiaugtis puikiais ir akį džiuginančiais rezultatais.
Parengė: farmacininkė Rūtelė Foktienė
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę