GYVENIMO BŪDAS

Menstruacijų skausmai. Kaip juos palengvinti?

kartą viešėdama svečioje šalyje užsukau į vietinį turgų. Žinojau, kad geriausia šalies kultūrą ir žmones galima pažinti būtent turguje. deja, mano vizitas baigėsi nesėkmingai: bevaikštinėdama turguje viduryje gatvės turėjau sustoti, susiėmusi už pilvo atsisėsti ant šaligatvio ir keletą minučių pabūti ramiai. menstruacijų skausmai išgąsdino ir mane, ir mano artimuosius. laimei, dabar jau žinau būdų, kaip juos galima palengvinti. asmeninė patirtis. gyvenimo būdo keitimas padėjo sumažinti nemalonius menstruacijų skausmus gaila, tačiau ...

Skaityti daugiau

GROŽIS

Kaip kovoti su pasikartojančiu aftiniu stomatitu?

„anokia čia bėda“, - sako tie, kuriems karts nuo karto atsiranda opelės burnoje , lūpų įtrūkimai. kantriai laukdami, kol visos šios problemos praeis savaime, tokie žmonės kankina save: burnos opų sukeliamas skausmas gali apsunkinti valgymą ar net kalbėjimą... tos burnos opos labai dažnai atsiranda dėl pasikartojančio aftinio stomatito. šios ligos sukelti burnos pažeidimai yra itin skausmingi, todėl nereikėtų savęs kankinti ir kęsti tuos nemalonius skausmus. kam gi kęsti tą skausmą ir diskomfortą, jei nesunkiai jį galima numalšinti...

Skaityti daugiau

MITYBA

Kūčių vakarienė. Kaip išvengti virškinimo sutrikimų?

kūčių vakarienė. norėdamos išlaikyti lietuvių tradicijas, namų šeimininkės stengiasi paruošti vakarienę pagal senolių papročius. jos neperka iš parduotuvių egzotinių daržovių ir vaisių, negamina patiekalų iš svetimų jūrų žuvies, jų negardina rytietiškais prieskoniais ar pietinių kraštų aliejais. tam tikslui moterys dar vasarą prisidžiovimo krapų, petražolių, obuolių, slyvų, baravykų. prisigliaudė pupelių, žirnių. rudenį prisiraugė kopūstų ir pasiruošė spanguolių atsargas. prieš pat šventę teliks aguonas sumalti,...

Skaityti daugiau

NETRADICINĖ MEDICINA

Orams atšalus metas pasilepinti arbata

sakoma, kad ankstyvas ruduo, kuomet jis būna šiltas ir saulėtas, – tai „bobų vasara“. tikėkimės, kad šis ruduo būtent toks ir bus... o kol kas, panašu, kad šiais metais rugpjūtis mūsų tikrai nelepino: dar rugpjūčio viduryje kai kuriuos žmones vargino sloga , o drėgni ir šalti orai lietuvoje vertė iš spintos traukti ne tik šiltus rūbus, bet ir grįžus vakarais pasilepinti šiltu puodeliu arbatos... tikroji arbata, kokia ji? parduotuvėse galima rasti visą galybę įvairiausių arbatos rūšių: raudonoji, žalioji, baltoji,...

Skaityti daugiau

LIGOS

Plaučių uždegimas - privaloma gydyti, negalima ignoruoti

apie negydomą plaučių uždegimą byloja vienas, tikriausiai, mums visiems gerai žinomas ir neseniai žiniasklaidoje pasirodęs atvejis. per visą pasaulį išplito vaizdo pranešimas, kuriame į amerikos prezidento postą kandidatuojanti hillary clinton savo vieno pranešimo metu pradėjo kosėti. kosulys buvo sausas, dažnas, nepadėjo nei stiklinė vandens, kurios tuo metu griebėsi moteris. ir tik vėliau paaiškėjo, jog hillary clinton buvo diagnozuota plaučių uždegimas. ką apie hillary clinton kosulį sakė jos gydytoja? kosulio priepuoliai buvo vienas iš...

Skaityti daugiau

Mūsų draugai