|
Per mažai miego vaikystėje nutukimo rizika paaugus
Atlikus tyrimą, nagrinėjusį vaikų nutukimo veiksnius, buvo konstatuota, kad vaikai, kurie, būdami trejų metų, miegojo mažiau nei 9 valandas, palyginti su tais, kurie miegojo daugiau nei 10 val., yra labiau linkę į nutukimą paaugę. Tokie nutukimo rizikos veiksnių tyrimai tapo ypač aktualūs, nes nutukusių paauglių procentas smarkiai didėja. Minėtas tyrimas buvo atliktas Japonijoje su 10 000 vaikų. Jo metu vaikų svoris buvo stebimas kas trejus metus iki jie baigė vidurinę mokyklą. Be abejo, miego trūkumas ankstyvoje nėra vienintelis nutukimo rizikos veiksnys. Labai svarbu valgymo įpročiai, fizinė veikla, tėvų polinkis į nutukimą ir pan. Vaikų nutukimas ypač svarbus todėl, kad tai yra labai rimtas sunkių ligų, tokių kaip aukštas kraujospūdis ir diabetas, rizikos veiksnys.
|