Neregistruotas
Pranešimai: 92176

2015-12-27 00:12

ugui kenkia tie pratimai kurie spaudzia stubura is virsaus atsispaudimai ar stongos stumimas gulint nekenkia o stangos kelimas ant sprando ar pritupimai su svoriais kenkia,bet geriau dideliu svoriu iki 18m. nekilnot

tomas
Pranešimai: 187

2015-11-13 09:11

vieni sako, kad kenkia, kiti kad ne... del paaugimo, as skaiciau kazkur tai, kad kai jaunas buvo toks sportininkas Sergejus Bubka, tai jis buvo labai mazo ugio, bet po to dare kazkokius pratimus ir labai daug paaugo, tik nezinau kokius :) jei netycia suzinosi, parasyk man i emaila :)

Andrius
Pranešimai: 131

2015-11-12 17:11

ar kenkia ūgiui fiziniai pratimai , pvz štangos stumimas gulint ir kiti pratimai atliekami su svoriais sedint arba gulint?
P.S kaip paaugti?

Andrius
Pranešimai: 131

Ūgis ir fiziniai pratimai.

2015-11-12 17:11

Ūgis ir fiziniai pratimai.

Neregistruotas
Pranešimai: 92176

2015-03-13 16:03

TO K K MOKYTOJAS Tai kokie pvz tie ramens tempimo pratimai?


Neregistruotas
Pranešimai: 92176

2015-03-13 07:03

atliekant jegos pratimus raumuo trumpeja tai gali tureti itakos ugiui kad sito neatsitiktu butini raumens tempimo pratimai.....

Grįžti į

Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: 0 ir 0 svečių