Tau reiketu ne vitaminu ieskoti, bet proteinu arba amino rugsciu. Proteinas yra baltymu saltinis, o baltymai statybine raumenu medziaga.Todel jei nori sustiprinti raumenis tai proteinas butu pats tas ypac po fizinio kruvio.
gali ka nors issirinkt is www.atp-papildai.lt/kokteiliai.htm labai nebloga firma.
