rukimas ir svoris

[vilma]

Justai
Aciu gavau:)
Na pasidomesiu, paskaitysiu:)

[gedas]

oi nenaujiena paskei..RTYRTY..
bET YRA KAIP YRA. zMONES ISVADAS DARO, KAM CIA TAI PARINIES...
????

[vilma]

Justai...
breikeriux@takas.lt....cia atsiusi i sunaus pasta:)....dekui!!...lauksiu.

[Justas]

vilma,pranesk savo pasta,atsiusiu literaturos.

[e-expert]

Giedrius- o is kur istraukei, kad galvos svaigimas, tai del to, kad neparukai, kaip tik rukymas kraujagysles siaurina. Ziurek, kad nebutu kokia liga, jau bepasirodanti, nes nikotinas buvo ja paslepes. Ligos gali buti ivairios, bet svaigimas, tai panasu i kraujospudzio ligas. Pasiziurek ir issityrk.

[e-expert]

gitanux- rukanciam zmogui- nikotinas daugiau sudegina kaloriju, nikotinas uzmaskuoja daugeli ligu, kurios butu pasirodziusios jei nebutu nikotino sulaikytos. As taip pat buvau metes rukyti, tai per puse metu svorio priaugau 20 kg (niekada neturejau tokio svorio), atsirado daug smulkiu ligu, ir rimtesniu. Ypac pajutau, kad daznai pradejau sirgti gripu, anksciau arba labai lengvai prasirgdavau, net be temperaturos, arba isvis prasilaikydavau. Tad po 5 metu pertraukos stveriau "lengvesnes" maziau nuodingas cigaretes ir jau po 1 metu numeciau 10 kg, vel jokia liga neprilimpa, jauciuosi puikiai, esu savimi patenkintas zmogus.

[vilma]

Justai...papasakok kaip pavyko mesti rukyti? Man niekaip nepavyksta:(

[as]

pradek rukyt

[vitali07]

taip,aš ta laimingoji,prarūkiusi trisdešimt metų ir metusi n-kartų. Tvirtai žinau,kad tai paskutinis:)-Taip sakė Alenas:)Juk nieko neprarandame:) ar ne?:)

[Justas]

rukiau 42 metus, meciau,pradejo augti svoris. labai geras apetitas. sake visi praeis-nepraeina, vis vien paselusiai norisi valgyti.
patarkit kaip kovoti su svorio augimu.