Parašytas: 2015-07-27 15:07
Visa esme yra ansvoris, nors man sako kad jo lyg ir nera bet...man taip neatrodo. mano ugis 180cm sveriu 77kg. sporto sale lankau beveik metus,joje praleizdavau 5d per savaite nuo 2 iki 3 valandu, vasara lankausi 4 kartus per savaite (po 3h) (sportuoju intensyviai) , lankiau yvairias proceduras (masazus,detox) , pradejau lankyti baseina, atsisakiau riebiu produktu, visu keptu patiekalu..visiskai atsisakiau alkoholio, meciau rukyti..geriu vitaminus, vartojau papildus skatinancius greitesny riebalu deginima.Atrodo darau viska kad tik nukristu tas gelbejimo ratas nuo manes.. ;D taciau kol kas jis tik skandina mane nevilty.Pries pora menesiu pastebejojau jog su manim dedasi keisti dalykai.. suvalgiusi daugiau nei tureciau(pagal dieta) pradedu save grauzt,kaltint,mane apima neviltis.Tas pats nutinka jei nenueinu y sporto sale.Tada jauciuosi apgailetina.Kartais viskas baigesi isterijos protrukiais.Taciau kol laikausi griezto rezimo viskas buna gerai...bet mano motina amzinai man sako jog as atrodau gerai (nors man taip neatrodo) ir sujaukia visa mano dieta ysiulydama man tai ko valgyti netureciau:))))).Ir tada ash vel save grauziu iki asaru. Nors per metus numeciau 8 kg ash matau tik trukumus, matau tik kiek dar reikia numest svorio..kartais jauciu jog turiu problema su kuria nemoku susidorot, o kartais atrodo viskas savaime aisku - sveikas gyvenimo budas, su nesveika isterijos doze.