2015-12-30 14:12
Čia nebus paslaptis, nes tam čia ir esame:nei meluoti, nei apsimesti, nei slėpti.Pradedu tą nuo rytoj, tik nežinau kiek temsiu.O šiaip nieko ten ypatingo: ryte-vandens ir vaistažolių/spec. paruošimas/ gėrimas,asanos su kvėpavimu,liežuvio ir susikaupusių gleivių valymas, padų taškų masažas. Visą dieną reikia išgerti nurodytą kiekį vandens ir vaistažolių nuoviro, derinti maistą ir daugelio produktų iš vis nevartoti.Yra tam tikra mitybos tvarka.Vakare-asanos,meditacija, padų taškų masažas, vanduo ir t.t. Nieko gal baisaus, bet reikia tiesiog save kontroliuoti ir tą daryti.Iš to susidaro savotiška disciplina.Na, pvz.griežtai draudžiama vartoti cukrų, baltus miltus (viskas kas iš jų)ir krakmolą.Šiaip čia be galo dar daug visokių niuansų.Reikėtų daug rašyti.