Klausia vaikai

Kiek laiko žmogus gali išbūti po vandeniu nekvėpuodamas?


Tai, kiek žmogus laiko gali išbūti be oro (po vandeniu ar virš jo), labai priklauso nuo jo fizinės būklės, ligų, kuriomis jis serga, galiausiai – treniruotumo. Pasaulio Gineso rekordas (moterų) priklauso Karoline Mariechen Meyer. Ši brazilė po vandeniu sulaikė kvėpavimą net 18 minučių ir 32,59 sekundės. Rūkantis ir kai kuriomis plaučių ligomis sergantis žmogus tikrai negalėtų išbūti nė 5 minučių.
Tačiau yra būdų, padedančių treniruoti šį savo sugebėjimą ir ilgiau sulaikyti kvėpavimą. Pavyzdžiui, prieš sulaikant orą patariama lėtai įkvėpti ir lėtai iškvėpti. Nelaikyk oro burnoje. Tau gali atrodyti, kad tai – papildomas oro kiekis, kuris padės išlaikyti nekvėpuojant ilgiau, tačiau iš tikrųjų tam, kad tas oras patektų į plaučius, reikia, kad iš plaučių lygiai tokia pati dalis oro pasišalintų.
Yra ir kitokių gudrybių. Pavyzdžiui, būnant šaltesniame vandenyje, širdis susitraukia rečiau, o tai reiškia – kūnas sunaudoja mažiau deguonies, taigi įkvėpto oro pakanka ilgesniam laikui. Jeigu nori, kad nekvėpavęs išlaikytum ilgesnį laiką, reikia pasistengti, kad raumenys būtų atsipalaidavę.

 

Jokiu būdu negalima naudoti priemonių, kurios trukdytų tau įkvėpti, – tai labai pavojinga!

Jei jau nusprendei treniruoti savo gebėjimą sulaikyti kvėpavimą, verčiau daryk tai būdamas kartu su suaugusiais.

Populiariausi straipsniai

Lankytojų komentarai

Aidas
2012-10-31 23:01
Sveiki siandien man nutiko keistas dalykas. Norejau paziuret kiek galiu nekvepuot.
Isbuvau 3minutes ir kas kaisciausia atrode kad galeciau isbut dar 5minutes nes man netruko oro ir as puikiai jauciausi nekvepuodamas 3min. Bet pagalvojau kad uzteks. Nes nezinia kas gali nutikti
wKMVNfophX
2012-08-27 16:28
This artclie keeps it real, no doubt.

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai