Mokyklinio amžiaus vaikų miego problemos

Mokyklinio amžiaus vaikų miego sutrikimai dažni, tačiau retai diagnozuojami. JAV beveik kas antras apklaustas vaikas teigė, jog sunkiai užmiega, tačiau tik kas penkta mama įvardino, jog jos vaikui sunku užmigti. Miego sutrikimus nulemia tiek genetiniai, tiek aplinkos faktoriai. Manoma, kad kiekvienas pediatras turėtų pasiteirauti vaiko apie jo miego kokybę.
 

JAV žurnale “Vaiko vystymąsis” (“Child Development”,2006Nov./Dec.) aprašytas tyrimas, kurio metu ištirta 300 dvynių porų ir jų tėvų.


Rezultatai:
• 17% tėvų teigė, jog jų vaikai neužmiega per 20 minučių, tuo tarpu tuo skundėsi 45% vaikų.
• 19% tėvų norodė vieną iš parasomnijos reiškinių, t.y. kad jų vaikai kalba, gestikulioja arba vaikšto per miegus.
• Vaikai, kurie “sunkiai įkalbinami eiti miegoti”, daug dažniau skundėsi negalėjimu greitai užmigti.
Vaikų miego tyrinėtojo, knygos “Sveiki miego įpročiai, laimingas vaikas” autoriaus, gydytojo Marc Weissbluth’o nenustebino tokie rezultatai.


“Visi tėvai labai gerai žino, kada jų mažas vaikas prastai miega, tačiau paaugę vaikai supranta, kad savo problemomis naktį neturėtų varginti savo tėvų”, - sako jis. “Kai taip nutinka, šią problemą galbūt gali pastebėti tik kvalifikuoti mokytojai”.


Miego sutrikimai pradinių klasių mokiniams pasireiškia elgesio ir mokymosi problemomis. Bet šios mokyklinės problemos dažniausiai nepriskiriamos paprasčiausiam neišsimiegojimui.


“Jei vaikui leidžiama eiti vėlai miegoti ar jis prieš miegą ‘suaktyvinamas’ - tai yra vieni iš dažniausių nesveikų miego įpročių”, - teigia gydytojas.


Tėvai neturėtų pratinti vaiko prie savo ritmo. Miegas – tai viena svarbiausių organizmo išteklių atstatymo formų, jo metu gaminami nauji baltymai, nukleorūgštys, perdirbama ir suskirstoma visa per dieną gauta informacija.


“Miegas – tai išmoktas įprotis. Mes neišaugame miego problemų. Jos tik pasireiškia skirtingais būdais. Paauglys, kuris niekada taip ir neišmoko sveiko miego įpročių, vėliau gali susidurti su įvairiomis problemomis: depresija,viršsvoriu ir kt. Paauglys, kuris nemiega gerai, tampa nuo nemigos kenčiančiu suaugusiu, kuriam jau tikrai reikia migdomųjų tablečių”, - teigia gydytojas.

Populiariausi straipsniai

Lankytojų komentarai

tetux
2006-12-10 21:24
nesiseka mums su paaugle dukra susitarti nei del miego nei del rezimo maistauja pries bet kokius patarimus o matosi kad neisimiega
I.
2006-12-07 23:26
tai manau reikia sukurti rezima?? bet kaip tai padaryt?
redux
2006-12-03 21:51
o tai ka galima butu pasiulyti paaugliui jei jam nesimiega?
mamyte
2006-12-02 11:22
geras straipsnis, aktualus, juk paauglyste tai startas i suaugusiu gyvenima ir kaip mes sugebesim jiems paauglystej padeti ir padeti suformuoti iprocius, paziuras, tokie jie bus ir uzauge

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Mūsų draugai

Mūsų draugai