Grynas oras ir žaidimai lauke – tai, ko reikia vaikui. Tačiau tokiam judėjimui labai svarbus kaulinis masyvas, o jam milžinišką įtaką daro nuo kūdikystės gaunamo kalcio kiekis.
Tačiau kaulų sistemai svarbus ne tik minėtas kalcis, bet ir visa puokštė kitų mineralų.