Kiekviena moteris ar vyras džiaugiasi, turėdami gražius, vešlius plaukus. Tai lyg mūsų vizitinė kortelė, nes pirmas įspūdis sudaromas gražia ir tvarkinga išvaizda, o viena iš gražios ir tvarkingos išvaizdos „sudedamųjų dalių“ – tai visų pirma tvarkingi plaukai – išplauti, tinkamai pakirpti ir sušukuoti,“ – sako plaukų stilistė kirpėja Džiuljeta Petrulienė. Kirpėjos klausiame, ar galima viso to pasiekti namų sąlygomis ir kokių priemonių reikia turėti.
Taigi kokių priemonių reikia turėti, norint tinkamai susitvarkyti plaukus patiems namuose?
Išėjusios iš kirpyklos atrodome gražiai, išpuoselėtais plaukais. Tačiau kasdien į kirpyklą nevaikštome tiek laiko, tiek ir finansiniais sumetimais, tad galime pabandyti turėti mini kirpyklą savo namuose. Tam reikės įsigyti tinkamų pagal plaukų struktūrą priežiūros priemonių, taip pat priemonių šukuosenai suformuoti. Plaukų priežiūros priemonės skirstomos į plaukų plovimo, plaukų skalavimo, gydymo ir formavimo. Visas šias priemones reikėtų rinktis pagal savo plaukų struktūrą, odos būklę.
Plaukų priežiūra prasideda nuo galvos trinkimo. Tam naudojami įvairios paskirties šampūnai. Kaip vis dėlto išsirinkti tinkamą?
Be abejo, pirmiausia renkamės pagal plaukų struktūrą (pagal tai, ar plaukai riebūs, sausi, normalūs ar mišrūs), taip pat reikia atkreipti dėmesį į galvos odą – ar ji riebi, sausa, normali ar probleminė.
Tad ne kiekvienas šampūnas tinka kiekvienam plaukų tipui.
Šampūnas skirtas plaukams išplauti, nešvarumams, dulkėms, formavimo priemonėms pašalinti, nedirginant galvos odos, tad turi būti maža rūgštinė reakcija (pH 5,5 – normalios odos rūgštingumo lygis) Nepatartina nuolat naudoti tą patį šampūną, nes plaukai ir galvos oda „pripranta“ ir norimo poveikio, laikui bėgant, nebesulauksime.
Šampūnuose yra įvairių veikliųjų medžiagų. Vienos jų skirtos plaukams ir odai išvalyti, kitos saugo odą nuo perdžiūvimo. Yra įvairių augalų ekstraktų (medetkų, dilgėlių, ajerų, mėtų ir t. t.), skirtų įvairioms problemoms šalinti, taip pat eterinių aliejų plaukams ir galvos odai apsaugoti, gydyti, maitinti ir drėkinti.
Kaip veikia skirtingo tipo plaukams skirti šampūnai?
Į riebiems plaukams skirtus šampūnus dedama sieros (ji reguliuoja riebalų išsiskyrimą), cinko salicilato (padeda šalinti suragėjusias, negyvas odos ląsteles). Augalų ekstraktai ramina ir tonizuoja galvos odą, slopina uždegimą (medetkos, jonažolės, ramunėlės, gyslotis, šalavijas, alijošius). Taip pat naudojamas degutas, jis reguliuoja odos riebumą ir naikina pleiskanas. Dilgėlių, ajerų ekstraktai, kurių būna tokio tipo šampūnuose, skatina plaukų augimą, aktyvina kraujotaką.
Sausų plaukų šampūnai sudėtyje yra specialių polimerų, silikonų, kurie drėkina plaukus ir padengia kiekvieną plaukelį apsaugine plėvele. Šie šampūnai taip pat būna praturtinti vitaminais, mineralais, eteriniais aliejais, augalų ekstraktais (alavijų, apynių, ženšenio), kurie padeda atkurti plaukų, odos drėgmę, normalų pH.
Šampūnai dažytiems plaukams turi specialių medžiagų, kurios padeda išsaugoti spalvą, drėkina.
Šampūnus, skirtus pleiskanoms, kitiems sutrikimams šalinti, reiktų naudoti tinkamai ir saikingai, pasitarus su odos gydytoju, nes šie šampūnai gali sausinti, pažeisti plaukus, jų struktūrą ir galvos odą.
Riebiai galvos odai ir sausiems plaukams naudojamas specialios sudėties šampūnas, kuris nesausina sausų plaukų, tačiau gydo, reguliuoja odos riebinimąsi.
Vis dėlto šampūnai skirti plaukams, odai valyti, o ne jų struktūrai atkurti ar pažeidimams šalinti. Tam skirti gydomieji, maitinamieji, drėkinamieji plaukų priežiūros preparatai – kondicionieriai, kaukės, losjonai.
O kaip veikia kondicionieriai ir kaip juos naudoti?
Kondicionieriai skirti plaukams apsaugoti nuo žalingų aplinkos veiksnių (karščio, šalčio, UV spindulių), plaukų struktūrai atkurti, taip pat drėkinti. Jie padeda plaukus geriau iššukuoti, išsaugoti dažytų plaukų spalvą.
Renkantis kondicionierių reikia atkreipti dėmesį į paskirtį. Kondicionierius naudojamas po plaukų trinkimo šampūnu, nuskalavus užtepamas nedidelis kiekis kondicionieriaus ir palaikoma tiek, kiek nurodyta instrukcijoje. Tada nuskalaujama. Yra ir nenuskalaujamų kondicionierių, jie purškiami ant drėgnų išplautų plaukų. Jų paskirtis – apsaugoti plaukus nuo saulės ir temperatūrinio poveikio (džiovinimo, saulės UV spindulių), sauso oro, šalčio ir t. t. Šių kondicionierių sudėtyje yra kur kas mažiau atkuriamųjų, gydomųjų medžiagų nei nuskalaujamuose kondicionieriuose, todėl vis dėlto vertėtų naudoti nuskalaujamą kondicionierių plaukų struktūrai atkurti, drėgmei palaikyti, maitinti, o tada papurkšti nenuskalaujamu (nuo žalingų išorinių veiksnių). Jei galvos oda riebi, o plaukų galai sausi, kondicionierių teikia tepti tik ant plaukų galų, galvos odos tepti nevertėtų, nes ims dar labiau riebintis.
Jei galvos oda riebi ir plaukai normalūs ar net riebūs, tuomet pakanka juos papurkšti nenuskalaujamu kondicionieriumi (šis neturi riebinančio poveikio).
Jei plaukai banguoti, garbanoti, juos derėtų taip pat labiau maitinti nuskalaujamais kondicionieriais, kaukėmis ir papurkšti nenuskalaujamu kondicionieriumi, nes šie plaukai yra sausesni ir linkę išsausėti, lūžinėti.
Paminėjote kaukes. Kokios jos būna ir kaip jos naudojamos?
Plaukų kaukės naudojamos plaukų išsausėjimui, lūžinėjimui mažinti ir gydyti. Be abejo, yra specialių kaukių, serumų ir riebiai galvos odai riebalų išsiskyrimui reguliuoti, bet dažniausiai pasitaiko maitinamosios, plakų struktūrą atkuriančios kaukės, kurių sudėtyje yra gydomųjų augalų ekstraktų, eterinių aliejų, vitaminų, mineralų, keratino, proteinų ir daugybė kitų veikliųjų medžiagų.
Plaukų kaukė naudojama ant drėgnų išplautų plaukų. Kaukę tolygiai paskirstome per visą plaukų ilgį, pamasažuojame pirštų pagalvėlėmis, prašukuojame stambiomis (plačiais, retais dantukais šukos) šukomis, palaikome tiek, kiek rekomenduoja kaukės instrukcija (nuo10 min. iki 1 valandos), po to nuskalaujame šiltu vandeniu (išskalauti reikia kruopščiai, nes likučiai kaukės gali erzinti galvos odą, apsunkinti plaukus, jie greičiau taps riebūs).
O kas yra plaukų serumai? Kam jie reikalingi?
Didesniam gydomajam poveikiui pasiekti naudojami serumai, ampulės. Jų sudėtyje yra labiau koncentruotos gydomosios medžiagos(augalų ekstraktai, aliejai, veikliosios medžiagos). Šiais preparatais rekomenduojama gydyti stipriai pažeistus plaukus kartą per savaitę, o mažiau pažeistus – kartą per mėnesį.
Tokios gydymo priemonės naudojamos ir salonuose, ir namų sąlygomis (apdengiant plaukus šiltu rankšluosčiu šildymo poveikiui išgauti).
Riebiai galvos odai normalizuoti naudojami losjonai, serumai, turintys specialių medžiagų, kurios reguliuoja odos riebinimąsi, aktyvina kraujotaką, stabdo slinkimą, skatina plaukų augimą. Jų taip pat būna nuskalaujamų ir nenuskalaujamų. Nenuskalaujami losjonai turi gydomąjį poveikį iki kito plovimo, taigi veikia ilgiau.
O kokia aliejų paskirtis?
Plaukų aliejų paskirtis – apsaugoti plauką nuo žalingų aplinkos poveikių, maitinti, drėkinti, suteikti žvilgesio. Aliejai gaminami iš įvairių augalų lapų, vaisių, žiedų, medienos, šaknų, žievės ir medžio dervų. Jų kokybę nulemia į sudėtį įeinantis aliejaus kiekis, koncentrato stiprumas. Kuo sudėtyje daugiau aliejaus, tuo stipriau preparatas gydo, maitina plaukus.
Aliejus naudojamas po plaukų plovimo šampūnu ir praskalavimo kondicionieriumi. Nedidelis aliejaus kiekis paskirstomas ant plaukų galų ir nenuskalaujamas. Tačiau reikia žinoti, kad per didelis aliejaus kiekis gali apsunkinti, riebinti plaukus.
Dar pabaigoje vienas, manau, daugelį dominantis klausimas. Ar vis dėlto geriau, kai visos priemonės vienos linijos (t. y. vieno gamintojo?)? Ir, jei taip, tai kodėl?
Be abejo, geriau visas reikiamas plaukų priežiūros priemones rinktis vieno gamintojo, nes jos dažniausiai viena kitą papildo, praturtina reikiamais vitaminais, mineralais, aliejais. Dažnai vienos linijos produktų šampūnas praveria plauko žvynelius, kad plaukas geriau pasisavintų tos pačios linijos kaukę ar balzamą, o šis pamaitinęs uždaro žvynelius, kad medžiagos išliktų plauko viduje. Tad, pasirinkę skirtingų gamintojų produktus galime tikėtis mažesnio gydomojo ir maitinamojo poveikio.
Senais lakais pas gydytoją apsilankęs pacientas pirmiausia išgirsdavo: „Parodykite liežuvį“. Gydytojas iš visų pusių atidžiai apžiūrėdavo šį svarbų organą ir bandydavo nustatyti diagnozę. Senovės gydytojai liežuvį pelnytai laikė organizmo veidrodžiu ir pagal liežuvio paviršiaus pakitimus mokėjo gana tiksliai diagnozuoti vidaus organų sutrikimus dar iki atsirandant pirmiesiems ligos simptomams. ...
Skaityti daugiau„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia mūsų skaitytojas Alvydas Bradauskas iš Birštono, dirbantis programuotoju. Apie nervinį tiką kalbamės su klinikos „Corpus sanum“ gydytoja oftalmologe Doloresa Margelevičiene....
Skaityti daugiauKepenys – pagrindinis organas, valantis mūsų organizmą nuo toksinų, kurie vis labiau mus atakuoja. Toks jau šiuolaikinis pasaulis: užterštas oras ir maistas, infekcijos, stresas. O kur dar riebus maistas, nereguliari mityba, persivalgymas, alkoholis. Visa tai – dažno iš mūsų kasdieniai palydovai ir riziką susirgti kepenų ligomis didinantys veiksniai. ...
Skaityti daugiauNėščiųjų priežiūra: kokie tyrimai būtini, kokie – pageidautini Nuotrauka, padaryta besilaukiančiai moteriai ultragarsinio tyrimo metu, – dažnai pirmoji mažylio albume. Tačiau būsimosios mamos neretai pageidauja, kad šis tyrimas būtų atliekamas kone per kiekvieną apsilankymą, ir tai lemia ne vien noras turėti dar vieną stebuklingą augimą fiksuojančią nuotrauką, bet ir rūpestis dėl vaikelio sveikatos. Ar jis gims sveikas? Ar atliekami visi būtini tyrimai? Kalbamės su medicinos centro MAX MEDA gydytoja akušere-ginekologe Daiva Keršulyte. ...
Skaityti daugiauVargina galvos skausmai, svaigimas? Tirpsta galūnės? Nerimą kelia kiti neurologiniai sutrikimai? Į šiuos ir kitus svarbius mūsų skaitytojams klausimus, kurių sulaukėme interneto svetainėje, „Facebook‘o“ puslapyje ir laiškuose redakcijai, atsako Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų gydytojas neurologas dr. Gintaras Kaubrys. Gydytojas pabrėžia, visi atsakymai – nėra oficiali gydytojo konsultacija, tik patarimai, nes diagnozė nustatoma matant žmogų, jį apklausiant ir ištiriant....
Skaityti daugiauŠviesusis ir dosnusis metų laikas! Pirmieji pavasario žalumynai, netrukus – vasaros žiedynai ir lapija, vėliau pabirsiančios vidurvasario ir rudenio subrandintos uogos... „Gamta sukūrė žmogui begalę augalų gyduolių, tai ir vartokime į sveikatą“, – linki Lietuvos sveikos gyvensenos ir natūralios medicinos rūmų Augalų gydomojo poveikio komiteto pirmininkas Vilniaus universiteto Onkologijos instituto Fitoterapijos laboratorijos vedėjas gydytojas fitoterapeutas Juozas Ruolia. ...
Skaityti daugiauVaikui reikia išrauti pieninius danukus tam, kad jų netyčia neprarytų. Suaugusiam kartais tenka pašalinti nuolatinius. Kodėl? Kaip atliekama ši atsakinga procedūra? Šiais ir kitais klausimais apie dantų traukimą konsultavo odontologijos klinikos „Neodenta“ burnos chirurgas Gvidas Jankauskas. ...
Skaityti daugiauMedikai ištyrė, kad 70 proc. žmonių retkarčiais patiria širdies aritmijas: susijaudinus, ištikus stresui ir pan. Aritmijos - širdies ritmo sutrikimas. Jos gali būti visai paprastos, neturėti jokios klinikinės reikšmės; kitos gali būti mirtinos. Apie šią ligą pasakoja gydytojas kardiologas, Širdies asociacijos narys Vitas VYŠNIAUSKAS....
Skaityti daugiauHigienos instituto Sveikatos informacijos centro Mirties priežasčių registro duomenimis, pagrindinė mirties priežasčių struktūra jau daugelį metų nesikeičia, o pirmoje vietoje ir toliau išlieka kraujotakos sistemos ligos. Štai 2011 m. nuo kraujotakos sistemos ligų mirė daugiau nei pusė visų mirusių asmenų, šios ligos daugiausia pakirto tiek vyrų, tiek moterų. Taigi tiek statistika, tiek sergamumo šiomis ligomis didėjimo ir jaunėjimo tendencijos verčia sunerimti ir ieškoti priemonių, kurios padėtų apsisaugoti. ...
Skaityti daugiauKodėl nereikia ir negalima vartoti anabolinių steroidų Pokalbį apie anabolinių steroidų žalą, kai jie vartojami papildomai kaip fizinių jėgų ir ypatybių stimuliatoriai, profesorius Gintautas Kazanavčius pradėjo vienu pavyzdžiu. ...
Skaityti daugiauTracheitas – savarankiška liga ar pasireiškianti sergant kitomis ligomis? Kokie jos simptomai? Ar ji sukelia krūtinės skausmus, spazmus ar kitokį diskomfortą krūtinės ląstos srityje ar už jos? Kuo tracheitas skiriasi nuo bronchito? Ar ši liga pavojingesnė? Galbūt šalia medikamentinio tracheito gydymo yra žinoma ir sveikimą pagreitinančių liaudiškų būdų? Į šiuos ir kitus mūsų skaitytojams svarbius klausimus atsako Alergijos klinikos CD8 klinika gydytoja alergologė ir klinikinė imunologė medicinos mokslų daktarė docentė Jūratė Staikūnienė (www.cd8klinika.lt)....
Skaityti daugiauHimalaya Herbals natūralūs, veiksmingi ir saugūs produktai yra gaminami iš kruopščiai atrinktų Himalajų kalnų papėdėse augančių vaistažolių, griežtai laikantis senųjų Ajurvedos tradicijų, todėl yra ypač veiksmingi ir stebina unikaliomis savybėmis....
Skaityti daugiauEglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiauGana dažnai moterys nežino ar neįvertina, kad plaukus galima visam laikui sugadinti net vieną kartą juos nudažius netinkamai. Tada naudojant net ir pačias geriausias plaukų priežiūros priemones nepavyks išsaugoti nei spalvos, nei pageidaujamo estetinio vaizdo, o dar blogiau, kad smarkiai pakenksime plaukams. Kirpėjos stilistės Džiuljetos Petrulienės šį kartą klausiame, ką patartų moterims, norinčioms daugiau ar mažiau radikaliai pakeisti savo plaukų spalvą. ...
Skaityti daugiauAr tikrai vasarą išsimaudymas šaltoje jūroje gali paguldyti į lovą? Kuo pavojingas skersvėjis ir šaltos jūros bangos mūsų raumenims ir ar tai vienintelės priežastys, kurios lemia susirgimą nervų šaknelių uždegimu? Kaip kovoti su nepakeliamu skausmu, kurį gali sukelti šis sveikatos sutrikimas ir į kitus klausimus šia tema atsako Fizinės medicinos ir reabilitacijos centro direktorė bei gydytoja reabitologė GINTARĖ VAITKIENĖ....
Skaityti daugiauKažkada labai seniai laukinis žirnio protėvis užaugo Viduržiemio jūros regione. Patys pirmieji daržininkai žirnius augino dar pirmykštėje bendruomenėje. Žirniais garsusis gydytojas Hipokratas gydė anemiją, nutukimą, širdies ligas. Kokių naudingų savybių turi ši ankštinė daržovė ir kodėl ją verta valgyti ir mums?...
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę