Tai labiausiai paplitusi sąnarių liga, ja serga 10 proc. visų gyventojų. Dažniausiai serga vyresni nei 45 metų abiejų lyčių žmonės, bet po 55 metų labiau serga moterys. Tačiau sergančiųjų osteoartroze amžius jaunėja – kartais skausminga liga gali užklupti ir jaunesnius 20–30 metų žmones.
Tikroji osteoartrozės priežastis – nežinoma. Tačiau įtakos jai atsirasti gali turėti ilgai trunkantis krūvis, viršijantis sąnario galimybes. Taip atsitinka dėl nutukimo, sunkaus fizinio darbo, nuolatinės nepatogios kūno padėties, taip pat dažnai atliekant vienodus judesius. Osteoartrozę gali sukelti ir įgimtas dėl raiščių nepakankamumo atsirandantis sąnario išnirimas ar kitos įgimtos sąnarių ligos, taip pat patirtos sąnarių traumos, kurių metu galimi sąnarių išnirimai, raiščių patempimas ir/ar plyšimas. Sąnario išnirimo ar panirimo priežastis gali būti ir įgimtas sąnarių laisvumas. Taip sąnario kremzlė praranda savo elastingumą, suplonėja, sutrūkinėja, tampa šiurkšti, atsiranda trintis tarp sąnarinių paviršių, kai kaulas trinasi į kaulą.
Stambieji sąnariai artrozės dažniausiai pažeidžiami dėl per didelio fizinio krūvio, traumų ar intensyvaus sportavimo. Tuo tarpu smulkieji sąnariai – plaštakų, rankų pirštų – pažeidžiami dėl ilgalaikių monotoniškų judesių, pvz., darbo prie kompiuterio ar konvejerio, mezgimo ir pan.
Pagrindinis osteoartrozės simptomas – pažeisto sąnario skausmas, kuris stiprėja judesio metu arba po ilgesnio nejudrumo periodo, pvz., po nakties ar ilgai sėdint vienoje padėtyje. Kartais skausmas gali varginti ir ramybės metu. Ligai būdingas rytinis sąnarių sustingimas, sunku išsijudinti, mažėja sąnarių paslankumas. Vėliau gali atsirasti diskomfortas vaikštant, lipant laiptais. Beje, lietingi ir drėgni orai gali paūminti osteoartrozės simptomus.
Sąnarių skausmas atveja žmogų pas gydytoją. Taigi ligos gydymas turi būti kompleksinis.
Gydant sąnario osteoartrozę, paprastai skiriama vaistų nuo skausmo, nemalonius simptomus mažinančių vaistų, nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, taip pat vaistų (arba maisto papildų), skatinančių kremzlės atsinaujinimą.
Į pagalbą pasitelkiamos ir ortopedijos priemonės: kartais pažeisto sąnario krūviui sumažinti naudojami ramentai, įvairūs įtvarai, korsetai ir pan. Jei artrozė pažeidusi pėdų sąnarius, labai tinka speciali ortopedinė avalynė. Galiausiai, jei niekas nebepadeda, atliekama sąnario endoprotezavimo operacija. Pavyzdžiui, JAV daugiausia sąnario endoprotezavimo operacijų atliekama 50–60 metų pacientams. Tuo tarpu Lietuvoje – 65–75 metų žmonėms. Lietuvoje iki 1991 metų endoprotezavimo operacijų buvo atliekama labai mažai, dėl to susidarė pacientų, kuriems reikalinga ši operacija, eilės. Dažniausiai protezuojami klubų ir kelių sąnariai. Pakeitus sąnarį, ligoniai vėl gali vaikščioti, išsivaduoja nuo sąnario skausmų.
Siekiant sumažinti skausmingus sąnario simptomus, dažniausiai skiriama nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. Jie veiksmingi tuo, kad mažina sąnario uždegimą, skausmą, patinimą. Deja, jie taip pat pasižymi ir nepageidaujamu poveikiu virškinamajai sistemai.
Tačiau vienas šios grupės vaistų – meloksikamas (pvz., Movalis) dėl savo specifinio poveikio yra pakankamai saugus, palyginti su kitais šios grupės preparatais. Vartojant meloksikamą, sumažėja nepageidaujamas poveikis virškinamajai sistemai – išvengiama opų, sumažėja kraujavimų tikimybė. Taip pat rečiau pasitaiko pykinimo, vėmimo, pilvo skausmų, viduriavimo atvejų. Meloksikamas geriau nei daugelis kitų nesteroidinių vaistų nuo uždegimo tinka ir kai pacientas serga gretutinėmis širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis. Be to, tai vienintelis šios grupės nesteroidinis preparatas nuo uždegimo, išleidžiamas ir injekuojamąja forma (ampulėmis), kuri ypač veiksminga gydant ūminius skausmus.
Svarbu tausoti sąnarius, vengiant nepatogių padėčių bei nuolat besikartojančių judesių. Taip pat svarbu išlaikyti normalų kūno svorį, nes, atsikračius antsvorio, kartu sumažėja krūvis sąnariams. Nemažiau svarbu saugoti sąnarius nuo sustingimo. Tam rekomenduojami fiziniai pratimai. Jie pagerina kraujo apytaką ir apsaugo sąnarius nuo sustingimo. Kad sąnariai nebūtų pernelyg apkrauti, geriausiai tinka plaukimas arba važiavimas dviračiu.
• Vyresnis amžius
• Antsvoris ir nutukimas
• Darbo pobūdis: didelių svorių kilnojimas, nepatogi poza
• Sąnario trauma
• Įgimtos sąnario deformacijos
• Stengtis išlaikyti normalų kūno svorį
• Sveikai subalansuotai maitintis
• Vengti sąnarių traumų
• Daugiau judėti ir mankštintis
• Vyresniame amžiuje vengti nesaugiai sportuoti
Senais lakais pas gydytoją apsilankęs pacientas pirmiausia išgirsdavo: „Parodykite liežuvį“. Gydytojas iš visų pusių atidžiai apžiūrėdavo šį svarbų organą ir bandydavo nustatyti diagnozę. Senovės gydytojai liežuvį pelnytai laikė organizmo veidrodžiu ir pagal liežuvio paviršiaus pakitimus mokėjo gana tiksliai diagnozuoti vidaus organų sutrikimus dar iki atsirandant pirmiesiems ligos simptomams. ...
Skaityti daugiau„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia mūsų skaitytojas Alvydas Bradauskas iš Birštono, dirbantis programuotoju. Apie nervinį tiką kalbamės su klinikos „Corpus sanum“ gydytoja oftalmologe Doloresa Margelevičiene....
Skaityti daugiauKepenys – pagrindinis organas, valantis mūsų organizmą nuo toksinų, kurie vis labiau mus atakuoja. Toks jau šiuolaikinis pasaulis: užterštas oras ir maistas, infekcijos, stresas. O kur dar riebus maistas, nereguliari mityba, persivalgymas, alkoholis. Visa tai – dažno iš mūsų kasdieniai palydovai ir riziką susirgti kepenų ligomis didinantys veiksniai. ...
Skaityti daugiauNėščiųjų priežiūra: kokie tyrimai būtini, kokie – pageidautini Nuotrauka, padaryta besilaukiančiai moteriai ultragarsinio tyrimo metu, – dažnai pirmoji mažylio albume. Tačiau būsimosios mamos neretai pageidauja, kad šis tyrimas būtų atliekamas kone per kiekvieną apsilankymą, ir tai lemia ne vien noras turėti dar vieną stebuklingą augimą fiksuojančią nuotrauką, bet ir rūpestis dėl vaikelio sveikatos. Ar jis gims sveikas? Ar atliekami visi būtini tyrimai? Kalbamės su medicinos centro MAX MEDA gydytoja akušere-ginekologe Daiva Keršulyte. ...
Skaityti daugiauVargina galvos skausmai, svaigimas? Tirpsta galūnės? Nerimą kelia kiti neurologiniai sutrikimai? Į šiuos ir kitus svarbius mūsų skaitytojams klausimus, kurių sulaukėme interneto svetainėje, „Facebook‘o“ puslapyje ir laiškuose redakcijai, atsako Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų gydytojas neurologas dr. Gintaras Kaubrys. Gydytojas pabrėžia, visi atsakymai – nėra oficiali gydytojo konsultacija, tik patarimai, nes diagnozė nustatoma matant žmogų, jį apklausiant ir ištiriant....
Skaityti daugiauŠviesusis ir dosnusis metų laikas! Pirmieji pavasario žalumynai, netrukus – vasaros žiedynai ir lapija, vėliau pabirsiančios vidurvasario ir rudenio subrandintos uogos... „Gamta sukūrė žmogui begalę augalų gyduolių, tai ir vartokime į sveikatą“, – linki Lietuvos sveikos gyvensenos ir natūralios medicinos rūmų Augalų gydomojo poveikio komiteto pirmininkas Vilniaus universiteto Onkologijos instituto Fitoterapijos laboratorijos vedėjas gydytojas fitoterapeutas Juozas Ruolia. ...
Skaityti daugiauVaikui reikia išrauti pieninius danukus tam, kad jų netyčia neprarytų. Suaugusiam kartais tenka pašalinti nuolatinius. Kodėl? Kaip atliekama ši atsakinga procedūra? Šiais ir kitais klausimais apie dantų traukimą konsultavo odontologijos klinikos „Neodenta“ burnos chirurgas Gvidas Jankauskas. ...
Skaityti daugiauMedikai ištyrė, kad 70 proc. žmonių retkarčiais patiria širdies aritmijas: susijaudinus, ištikus stresui ir pan. Aritmijos - širdies ritmo sutrikimas. Jos gali būti visai paprastos, neturėti jokios klinikinės reikšmės; kitos gali būti mirtinos. Apie šią ligą pasakoja gydytojas kardiologas, Širdies asociacijos narys Vitas VYŠNIAUSKAS....
Skaityti daugiauHigienos instituto Sveikatos informacijos centro Mirties priežasčių registro duomenimis, pagrindinė mirties priežasčių struktūra jau daugelį metų nesikeičia, o pirmoje vietoje ir toliau išlieka kraujotakos sistemos ligos. Štai 2011 m. nuo kraujotakos sistemos ligų mirė daugiau nei pusė visų mirusių asmenų, šios ligos daugiausia pakirto tiek vyrų, tiek moterų. Taigi tiek statistika, tiek sergamumo šiomis ligomis didėjimo ir jaunėjimo tendencijos verčia sunerimti ir ieškoti priemonių, kurios padėtų apsisaugoti. ...
Skaityti daugiauKodėl nereikia ir negalima vartoti anabolinių steroidų Pokalbį apie anabolinių steroidų žalą, kai jie vartojami papildomai kaip fizinių jėgų ir ypatybių stimuliatoriai, profesorius Gintautas Kazanavčius pradėjo vienu pavyzdžiu. ...
Skaityti daugiauTracheitas – savarankiška liga ar pasireiškianti sergant kitomis ligomis? Kokie jos simptomai? Ar ji sukelia krūtinės skausmus, spazmus ar kitokį diskomfortą krūtinės ląstos srityje ar už jos? Kuo tracheitas skiriasi nuo bronchito? Ar ši liga pavojingesnė? Galbūt šalia medikamentinio tracheito gydymo yra žinoma ir sveikimą pagreitinančių liaudiškų būdų? Į šiuos ir kitus mūsų skaitytojams svarbius klausimus atsako Alergijos klinikos CD8 klinika gydytoja alergologė ir klinikinė imunologė medicinos mokslų daktarė docentė Jūratė Staikūnienė (www.cd8klinika.lt)....
Skaityti daugiauHimalaya Herbals natūralūs, veiksmingi ir saugūs produktai yra gaminami iš kruopščiai atrinktų Himalajų kalnų papėdėse augančių vaistažolių, griežtai laikantis senųjų Ajurvedos tradicijų, todėl yra ypač veiksmingi ir stebina unikaliomis savybėmis....
Skaityti daugiauEglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiauGana dažnai moterys nežino ar neįvertina, kad plaukus galima visam laikui sugadinti net vieną kartą juos nudažius netinkamai. Tada naudojant net ir pačias geriausias plaukų priežiūros priemones nepavyks išsaugoti nei spalvos, nei pageidaujamo estetinio vaizdo, o dar blogiau, kad smarkiai pakenksime plaukams. Kirpėjos stilistės Džiuljetos Petrulienės šį kartą klausiame, ką patartų moterims, norinčioms daugiau ar mažiau radikaliai pakeisti savo plaukų spalvą. ...
Skaityti daugiauAr tikrai vasarą išsimaudymas šaltoje jūroje gali paguldyti į lovą? Kuo pavojingas skersvėjis ir šaltos jūros bangos mūsų raumenims ir ar tai vienintelės priežastys, kurios lemia susirgimą nervų šaknelių uždegimu? Kaip kovoti su nepakeliamu skausmu, kurį gali sukelti šis sveikatos sutrikimas ir į kitus klausimus šia tema atsako Fizinės medicinos ir reabilitacijos centro direktorė bei gydytoja reabitologė GINTARĖ VAITKIENĖ....
Skaityti daugiauKažkada labai seniai laukinis žirnio protėvis užaugo Viduržiemio jūros regione. Patys pirmieji daržininkai žirnius augino dar pirmykštėje bendruomenėje. Žirniais garsusis gydytojas Hipokratas gydė anemiją, nutukimą, širdies ligas. Kokių naudingų savybių turi ši ankštinė daržovė ir kodėl ją verta valgyti ir mums?...
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę