Sveikų žmonių šlapimas paprastai yra sterilus. Tačiau nesilaikant elementarios higienos reikalavimų gana dažnai žarnyno infekcija patenka į šlapimo organus, kyla į viršų, pasiekia inkstus ir sukelia infekcijas. Štai kodėl kruopšti kasdieninė tarpvietės higiena yra būtina.
Beje, šlapimo takų infekcijomis dažniau serga moterys, gyvenančios aktyvų lytinį gyvenimą. Kodėl? Tiesiog susidaro palanki terpė pakliūti infekcijai.
Ne mažiau svarbūs ir kiti veiksniai. Pirmiausia – silpna imuninė sistema. Organizmo atsparumas mažėja kovojant su infekcija, sergant cukralige, tuberkulioze, onkologinėmis bei įvairiomis peršalimo ligomis.
Vyresniajame amžiuje dėl genitalijų patologijos moteris neretai vargina šlapimo nelaikymo problema, o vyrus – sutrikęs šlapimo nutekėjimas dėl prostatos ligų. Dėl minėtų priežasčių brandžiame amžiuje tiek moterims, tiek vyrams padažnėja šlapimo takų infekcijos.
Dažnai vargina skausmingas, deginantis, perštintis šlapinimasis bei dažnas poreikis šlapintis, taip pat apatinės pilvo dalies skausmas. Galimas ir drumzlinas, nemalonaus kvapo kraujingas šlapimas. Šie požymiai būdingi šlapimo pūslės uždegimui.
Jeigu vargina šlapinimosi sutrikimai, skausmai juosmens, pilvo srityje, karščiavimas, galima įtarti ir inkstų uždegimą. Beje, pakilus temperatūrai dažnai pasireiškia šaltkrėtis.
Susirgus šlapimo organų infekcija, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Antraip uždelsta gydymo pradžia gali paskatinti lėtinio uždegimo procesą, o, jei liga lėtinė,– šlapimo takų infekcijos paūmėjimą. Dėl dažnų paūmėjimų gali sutrikti inkstų veikla.
Beje, jei turite polinkį į šios ligos pasikartojimą, rekomenduojama profilaktiškai vartoti natūralių uroseptikų, t.y. spanguolių, meškauogių, petražolių.
Šlapimo organų infekcija gydoma antibakteriniais vaistais, jų, atsižvelgdamas į individualią paciento būklę, skiria gydytojas.
Šalia paskirtų vaistų tinka vartoti ir spanguolių ir rykštenių ekstraktų.
Labai svarbu gydymo metu gerti kuo daugiau įvairių skysčių: žaliosios ar ramunėlių arbatos, negazuoto mineralinio vandens, erškėtrožių, žemuogių nuovirų, naudingi rūgštūs pieno gėrimai, turintys bifidobakterijų. Tuo tarpu stiprios kavos, arbatos, gazuoto vandens, alkoholinių gėrimų reikėtų atsisakyti, nes šie gėrimai dirgina ir taip jautrią šlapimo pūslę.
Jei mėgstate sultis, kisielius, kompotus, gerkite juos šiek tiek pašildytus ir nelabai saldžius.
Šalia mitybos svarbu gerinti ir gyvenimo kokybę, daugiau dėmesio skirti sau. Naudinga atsipalaiduoti vonioje, dieną bent pusvalandį pamiegoti, kelis kartus per savaitę pasimėgauti masažu, o vakarais – šiltu dušu. Tačiau reikėtų vengti karštos vonios bei saunos.
Labai naudingos žalios spanguolės ar jų sultys. Siūloma išgerti nakčiai po stiklinę spanguolių sulčių arba 1–2 šaukštus trintų spanguolių su cukrumi. Kodėl būtent spanguolės? Šios uogos labai naudingos, tai puikus antiseptikas, turintis daug veikliųjų medžiagų. Jei neturite galimybės kasdien valgyti šviežių uogų ar negalite gerti rūgščių sulčių, rinkitės tabletes su spanguolių ekstraktu. Spanguolių ekstraktas trukdo bakterijoms prisitvirtinti prie šlapimo takų, gleivinės, slopina bakterijų ir mieliagrybių dauginimąsi. Dėl itin didelio vitamino C kiekio spanguolė ne veltui yra vadinama šiaurės citrina. Spanguolėmis jau senovėje būdavo gydomos peršalimo ligos, bronchitai, įkyrūs kosuliai, inkstų, šlapimo pūslės uždegimai, stiprinamas imunitetas. Beje, spanguolių ekstraktą naudinga derinti su rykštenių ekstraktu. Rykštenių ekstraktas atpalaiduoja spazmus ir mažina skausmą, todėl yra ypač naudingas vos prasidėjus uždegimui, kai vargina dažnas ir skausmingas šlapinimasis. Rykštenės, skatindamos šlapimo išsiskyrimą, padeda kartu su juo išplauti ir bakterijas – pagrindinę ligos priežastį. Spanguolių ir rykštenių ekstraktai padės dezinfekuoti šlapimo takus, pagreitins gijimą ir padės visiškai pasveikti.
Kai šlapimo organų infekcijos gydomos antibakteriniais vaistais, naudinga kartu vartoti ir probiotikų – gerųjų organizmo bakterijų. Kaip žinoma, antibiotikai naikina ne tik ligos sukėlėjus, bet ir natūralią mikroflorą, kuri labai svarbi sveikatai. Gerosios bakterijos labai svarbios, nes kontroliuoja uždegimą sukeliančių bakterijų augimą, didina natūralų organizmo atsparumą
Care Lady tabletės
Medicininės paskirties produktas
Tai veiksmingas spanguolių ekstrakto (333 mg) ir rykštenių ekstrakto (33 mg) derinys. Spanguolių ir rykštenių ekstraktuose gausu natūralių medžiagų, didinančių šlapimo takų atsparumą bakterijoms, mažinančių uždegimą ir greitinančių gleivinės gijimą. Care Lady tabletes rekomenduojama vartoti kuo anksčiau, tik pajutus beprasidedantį šlapimo takų uždegimą. Taip padėsite organizmui greičiau, kol dar neišplito, įveikti uždegimą, sustiprinsite atsparumą bakterijoms ir išvengsite infekcijos pasikartojimų.
Lacto Lady tabletės
Medicininės paskirties produktas
Tai naujas Suomijos farmacijos kompanijos „Vitabalans“ (kurioje yra gaminamas ir Care Lady) originalios sudėties preparatas. Lacto Lady tabletėje yra net 400 mg spanguolių ekstrakto ir keturių rūšių probiotinių bakterijų. Šias tabletės ypač naudinga vartoti kartu su antibiotikais ir po jų, kai reikia ilgesnį laiką stiprinti šlapimo takų atsparumą. Lacto Lady naudinga vartoti ir nėštumo metu, kai daugeliui moterų padidėja šlapimo takų infekcijų rizika, taip pat žmonėms, kuriuos vargina šlapimo nelaikymas, sudarantis palankias sąlygas kartotis šlapimo organų uždegimams.
* Laikykitės asmens higienos taisyklių
* Prausdamiesi liekite vandenį tik iš priekio išangės link, o ne atvirkščiai
* Venkite dirginančių higienos priemonių
* Kontroliuokite emocijas, išmokite greitai atsipalaiduoti
* Dėvėkite neaptemptus, natūralaus pluošto šiltesnius drabužius
* Venkite viešų ir nepažįstamų maudymosi vietų
* Išsimaudę jūroje ar ežere tuoj pat persirenkite sausais rūbais
* Nesimaudykite šaltame vandenyje.
* Po lytinių santykių būtinai pasišlapinkite ir apsiprauskite
Senais lakais pas gydytoją apsilankęs pacientas pirmiausia išgirsdavo: „Parodykite liežuvį“. Gydytojas iš visų pusių atidžiai apžiūrėdavo šį svarbų organą ir bandydavo nustatyti diagnozę. Senovės gydytojai liežuvį pelnytai laikė organizmo veidrodžiu ir pagal liežuvio paviršiaus pakitimus mokėjo gana tiksliai diagnozuoti vidaus organų sutrikimus dar iki atsirandant pirmiesiems ligos simptomams. ...
Skaityti daugiau„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia mūsų skaitytojas Alvydas Bradauskas iš Birštono, dirbantis programuotoju. Apie nervinį tiką kalbamės su klinikos „Corpus sanum“ gydytoja oftalmologe Doloresa Margelevičiene....
Skaityti daugiauKepenys – pagrindinis organas, valantis mūsų organizmą nuo toksinų, kurie vis labiau mus atakuoja. Toks jau šiuolaikinis pasaulis: užterštas oras ir maistas, infekcijos, stresas. O kur dar riebus maistas, nereguliari mityba, persivalgymas, alkoholis. Visa tai – dažno iš mūsų kasdieniai palydovai ir riziką susirgti kepenų ligomis didinantys veiksniai. ...
Skaityti daugiauNėščiųjų priežiūra: kokie tyrimai būtini, kokie – pageidautini Nuotrauka, padaryta besilaukiančiai moteriai ultragarsinio tyrimo metu, – dažnai pirmoji mažylio albume. Tačiau būsimosios mamos neretai pageidauja, kad šis tyrimas būtų atliekamas kone per kiekvieną apsilankymą, ir tai lemia ne vien noras turėti dar vieną stebuklingą augimą fiksuojančią nuotrauką, bet ir rūpestis dėl vaikelio sveikatos. Ar jis gims sveikas? Ar atliekami visi būtini tyrimai? Kalbamės su medicinos centro MAX MEDA gydytoja akušere-ginekologe Daiva Keršulyte. ...
Skaityti daugiauVargina galvos skausmai, svaigimas? Tirpsta galūnės? Nerimą kelia kiti neurologiniai sutrikimai? Į šiuos ir kitus svarbius mūsų skaitytojams klausimus, kurių sulaukėme interneto svetainėje, „Facebook‘o“ puslapyje ir laiškuose redakcijai, atsako Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų gydytojas neurologas dr. Gintaras Kaubrys. Gydytojas pabrėžia, visi atsakymai – nėra oficiali gydytojo konsultacija, tik patarimai, nes diagnozė nustatoma matant žmogų, jį apklausiant ir ištiriant....
Skaityti daugiauŠviesusis ir dosnusis metų laikas! Pirmieji pavasario žalumynai, netrukus – vasaros žiedynai ir lapija, vėliau pabirsiančios vidurvasario ir rudenio subrandintos uogos... „Gamta sukūrė žmogui begalę augalų gyduolių, tai ir vartokime į sveikatą“, – linki Lietuvos sveikos gyvensenos ir natūralios medicinos rūmų Augalų gydomojo poveikio komiteto pirmininkas Vilniaus universiteto Onkologijos instituto Fitoterapijos laboratorijos vedėjas gydytojas fitoterapeutas Juozas Ruolia. ...
Skaityti daugiauVaikui reikia išrauti pieninius danukus tam, kad jų netyčia neprarytų. Suaugusiam kartais tenka pašalinti nuolatinius. Kodėl? Kaip atliekama ši atsakinga procedūra? Šiais ir kitais klausimais apie dantų traukimą konsultavo odontologijos klinikos „Neodenta“ burnos chirurgas Gvidas Jankauskas. ...
Skaityti daugiauMedikai ištyrė, kad 70 proc. žmonių retkarčiais patiria širdies aritmijas: susijaudinus, ištikus stresui ir pan. Aritmijos - širdies ritmo sutrikimas. Jos gali būti visai paprastos, neturėti jokios klinikinės reikšmės; kitos gali būti mirtinos. Apie šią ligą pasakoja gydytojas kardiologas, Širdies asociacijos narys Vitas VYŠNIAUSKAS....
Skaityti daugiauHigienos instituto Sveikatos informacijos centro Mirties priežasčių registro duomenimis, pagrindinė mirties priežasčių struktūra jau daugelį metų nesikeičia, o pirmoje vietoje ir toliau išlieka kraujotakos sistemos ligos. Štai 2011 m. nuo kraujotakos sistemos ligų mirė daugiau nei pusė visų mirusių asmenų, šios ligos daugiausia pakirto tiek vyrų, tiek moterų. Taigi tiek statistika, tiek sergamumo šiomis ligomis didėjimo ir jaunėjimo tendencijos verčia sunerimti ir ieškoti priemonių, kurios padėtų apsisaugoti. ...
Skaityti daugiauKodėl nereikia ir negalima vartoti anabolinių steroidų Pokalbį apie anabolinių steroidų žalą, kai jie vartojami papildomai kaip fizinių jėgų ir ypatybių stimuliatoriai, profesorius Gintautas Kazanavčius pradėjo vienu pavyzdžiu. ...
Skaityti daugiauTracheitas – savarankiška liga ar pasireiškianti sergant kitomis ligomis? Kokie jos simptomai? Ar ji sukelia krūtinės skausmus, spazmus ar kitokį diskomfortą krūtinės ląstos srityje ar už jos? Kuo tracheitas skiriasi nuo bronchito? Ar ši liga pavojingesnė? Galbūt šalia medikamentinio tracheito gydymo yra žinoma ir sveikimą pagreitinančių liaudiškų būdų? Į šiuos ir kitus mūsų skaitytojams svarbius klausimus atsako Alergijos klinikos CD8 klinika gydytoja alergologė ir klinikinė imunologė medicinos mokslų daktarė docentė Jūratė Staikūnienė (www.cd8klinika.lt)....
Skaityti daugiauHimalaya Herbals natūralūs, veiksmingi ir saugūs produktai yra gaminami iš kruopščiai atrinktų Himalajų kalnų papėdėse augančių vaistažolių, griežtai laikantis senųjų Ajurvedos tradicijų, todėl yra ypač veiksmingi ir stebina unikaliomis savybėmis....
Skaityti daugiauEglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiauGana dažnai moterys nežino ar neįvertina, kad plaukus galima visam laikui sugadinti net vieną kartą juos nudažius netinkamai. Tada naudojant net ir pačias geriausias plaukų priežiūros priemones nepavyks išsaugoti nei spalvos, nei pageidaujamo estetinio vaizdo, o dar blogiau, kad smarkiai pakenksime plaukams. Kirpėjos stilistės Džiuljetos Petrulienės šį kartą klausiame, ką patartų moterims, norinčioms daugiau ar mažiau radikaliai pakeisti savo plaukų spalvą. ...
Skaityti daugiauAr tikrai vasarą išsimaudymas šaltoje jūroje gali paguldyti į lovą? Kuo pavojingas skersvėjis ir šaltos jūros bangos mūsų raumenims ir ar tai vienintelės priežastys, kurios lemia susirgimą nervų šaknelių uždegimu? Kaip kovoti su nepakeliamu skausmu, kurį gali sukelti šis sveikatos sutrikimas ir į kitus klausimus šia tema atsako Fizinės medicinos ir reabilitacijos centro direktorė bei gydytoja reabitologė GINTARĖ VAITKIENĖ....
Skaityti daugiauKažkada labai seniai laukinis žirnio protėvis užaugo Viduržiemio jūros regione. Patys pirmieji daržininkai žirnius augino dar pirmykštėje bendruomenėje. Žirniais garsusis gydytojas Hipokratas gydė anemiją, nutukimą, širdies ligas. Kokių naudingų savybių turi ši ankštinė daržovė ir kodėl ją verta valgyti ir mums?...
Skaityti daugiau
sveikatinimas.info@gmail.com