Brandus amžius yra vienas svarbiausių moters gyvenimo tarpsnių, kada ji gali būti ekonomiškai bei socialiai aktyvi. Tačiau tai yra laikotarpis, kai moterį pradeda varginti įvairūs sveikatos sutrikimai, didelė dalis iš jų yra susiję su menopauzės sukeltais hormonų pusiausvyros pakitimais.
Dauguma 45 metų ir vyresnio amžiaus moterų ima jausti darbingumo sumažėjimą, sveikatos būklės ir gyvenimo kokybės pablogėjimą, nulemtą moteriškų lytinių hormonų trūkumo, nors, apklausų duomenimis, būtent šiuo gyvenimo laikotarpiu daugiausia moterų jaučiasi laimingos ir įvykdžiusios daugumą savo planų. Menopauzės periodui būdingi organizmo pokyčiai skatina kai kurių vėžio rūšių, širdies ir kraujagyslių ligų, osteoporozės bei demencijos (silpnaprotystės) vystymąsi. Išsivysčiusiose Vakarų valstybėse jau ilgus dešimtmečius menopauzės sukeltiems sutrikimams gydyti vartojama PHT, kaip tiesioginis hormonų trūkumo kompensavimo būdas. Moterys turėtų nesitaikstyti su brandžiuoju gyvenimo laikotarpiu pasireiškiančiais sveikatos sutrikimais. Naudojantis šiuolaikinės medicinos galimybėmis įmanoma išlaikyti darbingumą ir gyvenimo džiaugsmą, užkirsti kelią galimam dar didesniam sveikatos pablogėjimui.
Menopauzė - tai natūralus procesas, kurio metu organizme sumažėja lytinių hormonų, ypač estrogenų, gamyba. Todėl 85 proc. moterų pasireiškia įvairių simptomų, padidėja rizika susirgti lėtine koronarine širdies liga ir osteoporoze. Menopauzė - tai visiška menstruacijų pabaiga. Šis laikotarpis prasideda nuo paskutinių savaiminių mėnesinių datos, kai nuo jų susilaikymo praeina 12 mėnesių. Vidutinis menopauzės amžius - 51 metai, jei ji prasideda iki 40 m. - tai ankstyva menopauzė. Sutrumpėjęs menstruacinis ciklas yra vienas pirmųjų artėjančios menopauzės simptomų. Pagrindiniai simptomai menopauzės periodu: karščio bangos, prakaitavimas, irzlumas, nuovargis, nemiga, depresinė nuotaika, sumažėjęs lytinis potraukis, makšties sausumas ir uždegimai, šlapinimosi sutrikimai, krūtų, odos pokyčiai (plonėjimas ir sausėjimas, raukšlių susidarymas), plaukuotumo pokyčiai, kaulų ir sąnarių skausmai, emociniai simptomai. Gimdymų ir abortų skaičius, hormoninių kontracepcijos priemonių vartojimas neturi įtakos menopauzei. Žalingi įpročiai (pvz., rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu) gali paankstinti menopauzę vieneriais metais. Daugelis menopauzės simptomų greitai išnyksta gydant lytiniais hormonais (PHT).
Nesant kontraindikacijų, vartojama taisyklingai, PHT yra saugus ir efektyvus hormonų trūkumo sukeliamų ligų gydymo būdas, nes leidžia išvengti daugelio sunkių sveikatos sutrikimų, pagerina gyvenimo kokybę, o šalutinių poveikių sukelia retai. Atsiradus menopauzės simptomams, būtina pasikonsultuoti su gydytoju ginekologu ir aptarti visų nepageidaujamų simptomų gydymo galimybes. Moteris turėtų domėtis organizme vykstančiais pokyčiais ir tuo, kaip įveikti nemalonius menopauzės simptomus. Tyrimų duomenimis (Le Blanc ir kt.), moterims, pomenopauzės periodu vartojusioms PHT, pagerėjo protinė veikla, žodinė atmintis, sumažėjo silpnaprotystės rizika. PHT palengvina klimakso simptomus, pagerina savijautą, tai puiki urogenitalinės sistemos organų pokyčių ir osteoporozės profilaktika bei gydymas. PHT reikėtų pradėti vartoti dar prieš menopauzę ir tęsti 5-10 metų. Nerekomenduojama PHT pradėti vyresnėms nei 60 ir tęsti vyresnėms nei 70 metų moterims.
Prieš pradedant vartoti PHT moterį turi apžiūrėti ginekologas, taip pat atliekama mamografija (krūtų tyrimas). Įvertinami moters širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai, t.y. nustatomas moters kraujospūdis, gliukozės kiekis kraujyje, antsvorio (jei jis yra) dydis ir tipas, žalingi įpročiai (rūkymas, nejudrus gyvenimo būdas). Osteoporozės rizika didesnė, jei moteris baltosios rasės, menko fizinio sudėjimo, diagnozuotos estrogenų sumažėjimo būklės, nevaisingumas, ilgai vartojusi kortikosteroidų, moteris piktnaudžiauja alkoholiu, rūko, maitinasi nevisaverčiu maistu, gyvena nejudrų gyvenimo būdą. Siekiant užtikrinti pacientei teigiamą PHT poveikį, svarbu vengti visų įmanomų rizikos veiksnių.
PHT neskiriama, jei moteriai diagnozuojamas krūties arba gimdos gleivinės navikas, jei yra buvusios tromboembolinės būklės. Išanalizavus 51 pasaulyje atliktą tyrimą, patvirtinta, kad trumpalaikė PHT (iki 5 metų) nepadidina rizikos susirgti gimdos gleivinės ar krūties vėžiu, o ilgalaikė PHT krūties vėžio riziką padidina nedaug, ji priklauso nuo moters amžiaus, PHT vartojimo pradžios, trukmės ir preparato sudėties. Nustatyta, kad bendra PHT nauda viršija riziką.
Gydytojų kardiologų nuomone, moterys, kurioms yra nustatyta ir patvirtinta koronarinių (vainikinių) širdies kraujagyslių liga, PHT nerekomenduojama. Tuo metu pirminei širdies ligų profilaktikai (t.y. kai moteriai širdies ir kraujagyslių sutrikimų kol kas nėra nustatyta) PHT vartoti rekomenduojama. Gydytojų nuomone, svarbu toliau stebėti šioje srityje atliekamus tyrimus ir remtis jų rezultatais.
Gydymo planas kiekvienai moteriai yra individualus. Jis priklauso nuo to, ar pašalinta gimda, ar ne, koks yra moters amžius, kokia moters klimakterinio laikotarpio fazė bei sveikatos būklė. Norint, kad PHT nauda būtų maksimali, gydyti turi būti pradėta laiku, kai sveikų audinių atsakas į hormoninį gydymą yra geriausias.
Atsižvelgdama į naujai pasirodžiusią PHT tyrimų informaciją, Europos menopauzės ir andropauzės draugija rekomenduoja PHT moterims, kurioms pasireiškia klimakso simptomų, galinčių paveikti gyvenimo kokybę.
Prieš paskirdamas PHT, gydytojas išaiškina pacientei visus jos privalumus, galimą nepageidaujamą poveikį, riziką bei alternatyvą kiekvienai moteriai individualiai. Moteris, žinodama šią informaciją, nusprendžia, vartoti ar nevartoti PHT. Svarbu, kad moteris suprastų organizme vykstančius fiziologinius pokyčius, mokėtų juos palengvinti ir gyventų visavertį gyvenimą.
Senais lakais pas gydytoją apsilankęs pacientas pirmiausia išgirsdavo: „Parodykite liežuvį“. Gydytojas iš visų pusių atidžiai apžiūrėdavo šį svarbų organą ir bandydavo nustatyti diagnozę. Senovės gydytojai liežuvį pelnytai laikė organizmo veidrodžiu ir pagal liežuvio paviršiaus pakitimus mokėjo gana tiksliai diagnozuoti vidaus organų sutrikimus dar iki atsirandant pirmiesiems ligos simptomams. ...
Skaityti daugiau„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia mūsų skaitytojas Alvydas Bradauskas iš Birštono, dirbantis programuotoju. Apie nervinį tiką kalbamės su klinikos „Corpus sanum“ gydytoja oftalmologe Doloresa Margelevičiene....
Skaityti daugiauKepenys – pagrindinis organas, valantis mūsų organizmą nuo toksinų, kurie vis labiau mus atakuoja. Toks jau šiuolaikinis pasaulis: užterštas oras ir maistas, infekcijos, stresas. O kur dar riebus maistas, nereguliari mityba, persivalgymas, alkoholis. Visa tai – dažno iš mūsų kasdieniai palydovai ir riziką susirgti kepenų ligomis didinantys veiksniai. ...
Skaityti daugiauNėščiųjų priežiūra: kokie tyrimai būtini, kokie – pageidautini Nuotrauka, padaryta besilaukiančiai moteriai ultragarsinio tyrimo metu, – dažnai pirmoji mažylio albume. Tačiau būsimosios mamos neretai pageidauja, kad šis tyrimas būtų atliekamas kone per kiekvieną apsilankymą, ir tai lemia ne vien noras turėti dar vieną stebuklingą augimą fiksuojančią nuotrauką, bet ir rūpestis dėl vaikelio sveikatos. Ar jis gims sveikas? Ar atliekami visi būtini tyrimai? Kalbamės su medicinos centro MAX MEDA gydytoja akušere-ginekologe Daiva Keršulyte. ...
Skaityti daugiauVargina galvos skausmai, svaigimas? Tirpsta galūnės? Nerimą kelia kiti neurologiniai sutrikimai? Į šiuos ir kitus svarbius mūsų skaitytojams klausimus, kurių sulaukėme interneto svetainėje, „Facebook‘o“ puslapyje ir laiškuose redakcijai, atsako Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų gydytojas neurologas dr. Gintaras Kaubrys. Gydytojas pabrėžia, visi atsakymai – nėra oficiali gydytojo konsultacija, tik patarimai, nes diagnozė nustatoma matant žmogų, jį apklausiant ir ištiriant....
Skaityti daugiauŠviesusis ir dosnusis metų laikas! Pirmieji pavasario žalumynai, netrukus – vasaros žiedynai ir lapija, vėliau pabirsiančios vidurvasario ir rudenio subrandintos uogos... „Gamta sukūrė žmogui begalę augalų gyduolių, tai ir vartokime į sveikatą“, – linki Lietuvos sveikos gyvensenos ir natūralios medicinos rūmų Augalų gydomojo poveikio komiteto pirmininkas Vilniaus universiteto Onkologijos instituto Fitoterapijos laboratorijos vedėjas gydytojas fitoterapeutas Juozas Ruolia. ...
Skaityti daugiauVaikui reikia išrauti pieninius danukus tam, kad jų netyčia neprarytų. Suaugusiam kartais tenka pašalinti nuolatinius. Kodėl? Kaip atliekama ši atsakinga procedūra? Šiais ir kitais klausimais apie dantų traukimą konsultavo odontologijos klinikos „Neodenta“ burnos chirurgas Gvidas Jankauskas. ...
Skaityti daugiauMedikai ištyrė, kad 70 proc. žmonių retkarčiais patiria širdies aritmijas: susijaudinus, ištikus stresui ir pan. Aritmijos - širdies ritmo sutrikimas. Jos gali būti visai paprastos, neturėti jokios klinikinės reikšmės; kitos gali būti mirtinos. Apie šią ligą pasakoja gydytojas kardiologas, Širdies asociacijos narys Vitas VYŠNIAUSKAS....
Skaityti daugiauHigienos instituto Sveikatos informacijos centro Mirties priežasčių registro duomenimis, pagrindinė mirties priežasčių struktūra jau daugelį metų nesikeičia, o pirmoje vietoje ir toliau išlieka kraujotakos sistemos ligos. Štai 2011 m. nuo kraujotakos sistemos ligų mirė daugiau nei pusė visų mirusių asmenų, šios ligos daugiausia pakirto tiek vyrų, tiek moterų. Taigi tiek statistika, tiek sergamumo šiomis ligomis didėjimo ir jaunėjimo tendencijos verčia sunerimti ir ieškoti priemonių, kurios padėtų apsisaugoti. ...
Skaityti daugiauKodėl nereikia ir negalima vartoti anabolinių steroidų Pokalbį apie anabolinių steroidų žalą, kai jie vartojami papildomai kaip fizinių jėgų ir ypatybių stimuliatoriai, profesorius Gintautas Kazanavčius pradėjo vienu pavyzdžiu. ...
Skaityti daugiauTracheitas – savarankiška liga ar pasireiškianti sergant kitomis ligomis? Kokie jos simptomai? Ar ji sukelia krūtinės skausmus, spazmus ar kitokį diskomfortą krūtinės ląstos srityje ar už jos? Kuo tracheitas skiriasi nuo bronchito? Ar ši liga pavojingesnė? Galbūt šalia medikamentinio tracheito gydymo yra žinoma ir sveikimą pagreitinančių liaudiškų būdų? Į šiuos ir kitus mūsų skaitytojams svarbius klausimus atsako Alergijos klinikos CD8 klinika gydytoja alergologė ir klinikinė imunologė medicinos mokslų daktarė docentė Jūratė Staikūnienė (www.cd8klinika.lt)....
Skaityti daugiauHimalaya Herbals natūralūs, veiksmingi ir saugūs produktai yra gaminami iš kruopščiai atrinktų Himalajų kalnų papėdėse augančių vaistažolių, griežtai laikantis senųjų Ajurvedos tradicijų, todėl yra ypač veiksmingi ir stebina unikaliomis savybėmis....
Skaityti daugiauEglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiauGana dažnai moterys nežino ar neįvertina, kad plaukus galima visam laikui sugadinti net vieną kartą juos nudažius netinkamai. Tada naudojant net ir pačias geriausias plaukų priežiūros priemones nepavyks išsaugoti nei spalvos, nei pageidaujamo estetinio vaizdo, o dar blogiau, kad smarkiai pakenksime plaukams. Kirpėjos stilistės Džiuljetos Petrulienės šį kartą klausiame, ką patartų moterims, norinčioms daugiau ar mažiau radikaliai pakeisti savo plaukų spalvą. ...
Skaityti daugiauAr tikrai vasarą išsimaudymas šaltoje jūroje gali paguldyti į lovą? Kuo pavojingas skersvėjis ir šaltos jūros bangos mūsų raumenims ir ar tai vienintelės priežastys, kurios lemia susirgimą nervų šaknelių uždegimu? Kaip kovoti su nepakeliamu skausmu, kurį gali sukelti šis sveikatos sutrikimas ir į kitus klausimus šia tema atsako Fizinės medicinos ir reabilitacijos centro direktorė bei gydytoja reabitologė GINTARĖ VAITKIENĖ....
Skaityti daugiauKažkada labai seniai laukinis žirnio protėvis užaugo Viduržiemio jūros regione. Patys pirmieji daržininkai žirnius augino dar pirmykštėje bendruomenėje. Žirniais garsusis gydytojas Hipokratas gydė anemiją, nutukimą, širdies ligas. Kokių naudingų savybių turi ši ankštinė daržovė ir kodėl ją verta valgyti ir mums?...
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę