Ką pranašauja sąnarių gėla?

Skausmas yra pagrindinis sąnarių ligų požymis. Jos progresuoja lėtai, o pirmieji jų požymiai dažnai „nurašomi“ blogo oro ar nuovargio sąskaiton. Kaip tausoti sąnarius, pataria Kauno medicinos universiteto Ortopedijos traumatologijos klinikos vadovas profesorius Romas Jonas Kalesinskas.
 

Kaip funkcionuoja sąnariai?


Sąnariai – viena žmogaus judėjimo-atramos aparato dalių. Kremzlės, meniskai, raiščiai (kryžminiai ir šoniniai), vidinė plonoji kapsulė ir storesnė fibrozinė kapsulė – tai sudėtingo mechanizmo – sąnario – dalys. Sąnarius „tepa“ tepaliniai maišeliai. Juos pažeidus (traumų ar peršalimo pasekmė) ir sutrikus jų funkcijai, labai nukenčia kremzlės ir meniskai, o vėliau – ir kaulas. Pažeistas sąnarys, jo kapsulė ir raiščiai labai reaguoja į temperatūros ir drėgmės skirtumus. Šaltas ir drėgnas oras labai nepalankiai veikia sąnarius. Pajūrio klimato zonoje, kurioje yra ir Lietuva, palyginti daug žmonių serga lėtinais sąnarių uždegimais, artrozėmis bei infekcinėmis sąnarių ligomis. Po traumų, sergant sąnarių ligomis ar jų pradžioje, sąnariai reaguoja į atmosferos pokyčius. Padidėjus atmosferos spaudimui bei drėgmei, didėja spaudimas ir sąnariuose. Organizmas tarsi ginasi: sąnarius skauda, jie patinsta, vidinėje kapsulėje kaupiasi uždegiminis, o ne tepamasis skystis.
Sąnarius žaloja ir neadekvatus fizinis krūvis. Tačiau tinkama mankšta (ypač pratimai gulimoje padėtyje) sąnariams yra būtina. Svarbu, kad fizinis krūvis nedidintų spaudimo jėgos į kremzlių paviršius. Lengvi pratimai skatina tepalinių maišelių funkciją (jie „tepa“ sąnarį). Kremzlių aprūpinimas krauju yra palyginti ribotas, o aktyvus judėjimas skatina kraujotaką kremzlių mikrokraujagyslėse ir taip gerina sąnario funkciją. Be to, mankšta stiprina raumenis, kurie taip pat prilaiko sąnarius.
 

Kokios yra dažniausios sąnarių ligos? Kokios gydymo galimybės?


Tai artrozė, reumatoidinis poliartritas, nespecifiniai ar specifiniai (sukelti tuberkuliozės, lytiškai plintančių ligų, pavyzdžiui, gonorėjos, trichomonozės, ŽIV) sąnarių uždegimai (artritai). Sąnarių ligos gali išsivystyti ir be infekcijos sukėlėjų – kaip kitų ligų pasekmė.


Taikomas nemedikamentinis, medikamentinis ir chirurginis gydymas, kurio naujausi metodai – sąnario kremzlės kraujotakos atnaujinimas arba chondrocitų – tam tikrų kremzlės dalelių – išauginimas ir persodinimas (chondrocitų chondroplastika). Kol kas taip gydoma Vokietijoje, Danijoje, Italijoje, JAV ir kt. Kitais metais tai planuojama pradėti ir Lietuvoje. Vyresnio amžiaus žmonėms, kai kremzlių regeneracija vyksta daug lėčiau, kaip ir iki šiol, tikslingiausia sąnarius endoprotezuoti, t.y. pakeisti dalį arba visą sąnarį. Tokių operacijų Lietuvoje per metus reikėtų atlikti apie 7 tūkst., o realiai atliekama apie 4000. Daug patirties sukaupta KMU Ortopedijos ir traumatologijos klinikoje. Per 2005 m. čia bus atlikta apie 800 įvairių sąnarių endoprotezavimo operacijų. Daugėja kelio sąnario operacijų. Tai didelio fizinio krūvio darbe ir neadekvataus krūvio sportuojant bei sąnarių traumų ir nesaugojimo pasekmė.
 

Kaip patiems vaduotis nuo sąnarių tinimo ir skausmo?


Nereikėtų nešioti guminės avalynės, traumuoti sąnarių dideliu fiziniu krūviu. Padeda įtvarų nešiojimas, mankšta gulint, masažas, įvairūs tepalai (Voltaren, Ibuprofen, Olfen Roll-on (pastarasis – dezodoranto formos, gerai rezorbuojasi pro odą), Diclac, Diclofenac, Fastum gel ir kt.), maisto papildai, šilumos procedūros ir kompresai. Kai tai neveiksminga, gydytojas, įvertinęs ligą ir jos laipsnį, gali skirti vaistų nuo uždegimo ar injekcijas į sąnarius, numatyti operaciją. Gydytis vaistais patiems – rizikinga.
Mityba turi būti racionali ir pakankama. Nemažai pacientų sako, kad jiems padėjo maisto papildai su gliukozaminu ir chondroitinu. Neretai, vartojant šių preparatų pagal rekomendacijas, galima atsisakyti operacijos. Maisto papildų sąnarių funkcijai gerinti (pvz., Glucosamine ar kt.) reikia naudoti ne mažiau kaip du tris mėnesius. Jie nekenkia kepenims (to dažnai baiminamasi vartojant medikamentų). Gliukozaminas ir chondroitinas vartojami sergant pradinėmis artrozės stadijomis. Kai yra dideli pažeidimai – chondromaliacija (t.y. kremzlės defektai), pažeistas kremzlių sritis padeda užgydyti tik kremzlės ar jos dalių persodinimas. Sergant III ar IV artrozės stadija, kai susiformuoja kaulinės išaugos, sunyksta kremzlė, minėti preparatai jau nepadeda. Tačiau esant pradinėms stadijoms jie tikrai veiksmingi.
Pastaba vartojantiesiems kalcio preparatų: reikėtų rinktis preparatus su vit. D ir vit. C., nes be jų kalcis blogiau patenka į kaulo struktūras. Be gydytojo konsultacijos ir reikiamų tyrimų dažnai vartoti kalcio nėra racionalu ir veiksminga.

Populiariausi straipsniai

Lankytojų komentarai

Audrius
2015-07-02 17:35
Peties skausmui isgydyti tai gerai GLUCOSAMINE + CHONDROITIN. Tai yra supplementai ir juos reikia gana pastoviai vartoti. Nusrtojus vartoti gali neatsinaujint, tai nebutina visa laika vartoti, bet jei skausmnas po keliu metu atsinaujins reikia vel pavartoti bent kelis menesius. Aisdku jei tai yra pusles esancios petyje uzdegimas ar kazkas tokio.
samantag
2011-10-19 11:32
Laba diena.man32m.turiu tokia beda,man labai traska zandikaulis kai valgau bet neskauda.kokia 15m atgal taspats buvo ir iki siolei.... kodel taip yra ir kaip panaikinti ta traskesi.Dekoju Jumsis anksto
Petras
2011-09-26 08:51
Man 52m,pries 8 m turejau laimo liga,gydziausi paveluotai,komplikacijos;cukralige,sugadinta imunine sistema,dabar tenka kovoti su mikrobais kurie jau kauluose,dabar beda,kad skauda peti ir eina skausmas per visa ranka,nezinau kuo gydyti.
violeta
2011-04-13 09:12
skauda desini pristta ir ta raumeni, tiesiog nenulaikau nei puoduko ,kas cia nutiko ir kaip isigydyti Aciu.
Remis
2010-04-12 16:17
man labai gerai padeda kai paumeja sanariu skausmas,sildantis tepaliukas capsicam, tikrai veiksmingai malsina skausma, o svarbiausia kaina prieinama.
Bernadeta
2009-09-26 23:26
Sveiki, man skausmingos rankos nuo alkuniu iki pirstu, toks jausmas, kad jos pavargusios ir nestiprios atrodo, kad skauda pirstu sanarius ir delne ties nyksciu, nors kai bandau apciuopti, ryskaus skausmo nera. Gydytojai ligu nerado, reumatoidinis faktorius neigiamas, kraujo formule nepakitusi. Siek tiek pakiles streptolizino titras, todel mano, kad kazkur tuno infekcija, bet jos nerandu. Kas tai galetu buti?
birute
2009-09-15 12:05
skauda desini kluba, kazkaip maudzia skausmas plinta koja zemyn iki pedos, man 49 antsvorio neturiu,ypac pablogeja vakare ir nakti gal kam tai yra ir kas tai per liga
as
2009-08-03 14:48
sandrai: jums yra zandikaulio sanario disfunkcija, kreipkites i zalgirio klinikas
Sandra
2009-07-26 17:55
Sveiki, man trylika metu ir turiu tokia beda. Labai traska zandikaulis kai valgau, taciau neskauda. Gal zinot, ka daryti, kad tai praeitu? Dekoju is anksto.
Asta
2009-07-19 00:17
Sveiki, mano sunui 22 metai, keleta metu jaucia kelio sanariu traskejima ir skausma ( lankstant), nezinau ka jam patarti? Aciu
inesa
2009-04-17 17:35
man 33m.kodel traska keliu sanariai,.traumu neturejau ypac lipant laiptais i virsu ar tupciojant,ka patartumet.
Laima
2009-04-15 19:26
Mano mociute tai fastum geliu tepa, jai padeda, imasazuoja, svelnus labai, ir numalsina skausma. va dabar kiek dar jusu patarimu prisiskaiciau.
janina
2009-03-01 17:04
asta, man t.pat su sąnariais kelių ir rankų pirštų sąnariais.Jie yra pakitę ir labai kaudūs.Tau manau tai artrozės pradžia. Reabilitologai pataria gerti pradžioje ligos, ryklių kremzles, bet ilgai 1m laiko.Mano pažįstamai stipriai pagerėjo. Tie, kurie išsukti taip neskauda, bet kurie sukami tiesiog sulenkt negali, stipriai traška. TAI NERACIONALIOS MITYBOS, SUNKAUS SVORIO IR STIPRAUS SUŠALIMO PASEKMĖS.Visą tai pati patyriau Deš sąnąryj be atvangos rekasi skystis, gal jau 10 kart traukta, leista TRAUMEL,kažkiek buvo geriau, dabar ir vėl sutinęs, nežinau kur kreitis ką daryti.Tai nevykusios artroskopinės operacijos, šalino meniską , pasekmės. Dabar neduočiau knibinėti tuo artroskopu.
Svetlana
2008-10-13 12:08
Sveiki visi, tikrai zinau patikimas ir efektyvias priemones nuo sanariu skausmu. Tai Forever Living kompanijos produktai: pirmiausiai tai alavijo(alijosiaus)sultys su gliukozaminu, chondroitinu, MSM ir vit. C,E, subalansuoti(net 11)gerai isisavinami mineralai, haliurono rugsties kapsules ir isoriskai tepami dvieju rusiu tepaliukai, mazinantys skausmus ir uzdegimus. Vienu zodziu tariant visas komplektas Jusu sanariu sustingimui, judrumui atstatyti ir
skausmams numalsinti. Paciai labai padejo, kai uzejo uminis pedos didziojo pirsto sanario skaumas. Primynti buvo neimanoma. Pagerus sulciu jau po triju dienu skaumas praejo. Zinoma kai jau yra letiniai skausmai tai reikia pagerti ilgiau, nes tai naturalios priemones, be pasalinio poveikio. Ir pazystama viena turiu, jai net grese klubo sanario operacija, pagerus kompleksiskai visas sanariams skirtas priemones metus laiko gydytojai nustate, kad operacijos nereikia. Ji tikrai issprende sia problema. Jei norite daugiau suzinoti kreipkites el.p.svetlanosmk@yahoo.com arba tel.861210973
vilija
2008-09-19 11:20
Man 38 m. Jau beveik metai, po stipraus nusalimo, gelia kelis ranku pirstuku sanarius. jie sutine, pastoviai maudziami. Ar yra kokiu nors priemoniu gydyti tokiems sanariuku uzdegimams..?
p.s. manu, kad yra sutrikusi kraujo apytaka, nes pastoviai sala rankos.
Asta
2008-04-09 22:11
Man labai skuda plaštakų sąnarius ir sutinsta tai vienas, tai kitas sąnarys.Taip yra jau kokie 2 metai. Buvau pas gydytoją tai išrašė Movalio tabletes,po kurio laiko Meloxikam ir tepalą Perskindol. Kol gėriau vaistus lyg ir buvo gerai, nustojus gerti vėl taip pat. Man nepasakė kokia čia liga.Nežinau kokius vaistus gerti. Man 32 metai.
Valė
2008-01-31 11:43
Laba diena, man skauda dešiniojo peties sąnarįSkausmas ,rodos, yra pačiame sąnario viduryje.Skauda ne pastoviai, bet tik pakėlus ranką į tam tikrą padėtį.Bandžiau pritaikyti sau kokią nors sąnarių ligą, bet lyg ir jokia netinka.Noriu paklausti, kas tai galėtų būti ir kaip gydyti.Dėkoju
vanda
2007-11-29 22:21
Laba diena.Man 50 m.Labai skauda rankas,pradedant nuo peties ir skausmas eina per visas rankas,labai suka,atrodo skauda raumenis, karštos ir skauda alkūnes. Nieko negaliu dirbti.Suka kojas,keliai labai bijo šalčio.Kas galėtu būti.Ačiu
Birute
2007-11-04 00:43
Noreciau suzinoti,kodel keliu sanariuose randasi skystis.Gydytojai neranda jokiu suzalojimu (rentgeno nuotraukose,netgi MRI)ir kaip tokia beda gydyti?Nenustatytas ir joks artritas.
Loreta
2006-12-03 21:24
Man 38m.Prieš 4m. rengeno būdu man buvo nustatyta artrozė.Gydytoja paaiškino, kad liga toli pažengusi,yra ataugos.dažnai vartoju papildą ”FLEXODON A”.Norėčiau paklausti, ar tai veiksmingiausias papildas ir kokius papildus galėčiau dar vartoti.Kitas klausimas- ar sergant šia liga, galima praktikuoti jogos pratimus.Ačiū
Rodyti daugiau komentarų

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai