Iš kur akmenys organizme?
Akmenys inkstuose ir šlapimo takuose gali susidaryti dėl labai įvairių priežasčių. Pastebimai dažniau akmenligė užklumpa sergant paveldimomis inkstų ligomis, podagra. Akmenligę gali išprovokuoti ir suaktyvėjusi prieskydinių liaukų funkcija. Taip pat gydytojai akmenligę dažniau diagnozuoja pacientams po stuburo ar kitų traumų, dėl kurių žmogus būna priverstas ilgai gulėti, todėl sutrinka šlapimo nutekėjimas. Akmenligė gali užklupti žmogų, kenčiantį dėl lėtinio viduriavimo arba po žarnyno operacijų. Beje, kai kurie žmogaus vartojami medikamentai ir netgi narkotinės medžiagos taip pat gali turėti įtakos akmenų inkstuose ir šlapimo takuose susidarymui.
Pastebimai dažniau inkstų akmenlige serga vyresnio amžiaus žmonės. Vyrus inkstų akmenligė kamuoja dažniau negu moteris, nes vyriškasis hormonas testosteronas didina oksalatų gamybą, kurie skatina oksalatinių akmenų susidarymą. O moterų organizme yra daugiau citratų, neleidžiančių susidaryti akmenims. Inkstų akmenligė dažnai pasireiškia pakartotinai: per dešimt metų daugiau nei 50 proc. pacientų vėl ir vėl ištinka akmenligės skausmo priepuoliai.
Akmenligės kaltininkai
Šlapime visada būna ištirpusių druskų ir netirpių kristalėlių. Iš kur jie susidaro? „Kiekviena druska turi savo tirpumo lygį. Jeigu druskos koncentracija viršija tirpumo lygį 7–10 kartų, šlapimas būna persotinamas, druska nebegali ištirpti ir kristalizuojasi, t. y. šlapime „iškrenta“ kristalai. Maži kristalėliai sukimba vienas su kitu ir sudaro didesnius darinius – akmenukus. Juos gali nuplauti šlapimo tėkmė, tačiau jei šlapimtakiai yra pažeisti, prie akmenuko toliau prikimba kristalėliai, ir jis pamažu auga“, – pasakojo gydytojas urologas Antanas Balvočius.
Pagal cheminę sudėtį šlapimo takų akmenys gali būti uratiniai (iš šlapimo rūgšties), karbonatiniai (iš kalcio druskų), oksalatiniai (iš rūgšties druskų), fosfatiniai (iš fosfatų) ir cistininiai (iš cistino rūgšties). Tačiau dažniausiai akmenys būna mišrūs, susidarę iš kelių medžiagų. 80–85 proc. inkstų akmenų turi kalcio. Akmenys gali susidaryti ir kai kalcio per daug, ir kai per mažai. Jei iš žarnyno blogai pasisavinamas kalcis (pvz., dėl žarnų uždegiminių ligų), tai ir oksalatų iš žarnyno pašalinama mažiau, o pasisavinama daugiau. Jei kalcio pasisavinama per daug, daugiau jo patenka ir į šlapimą.
Ilgesnį laiką, kol akmenys inkstuose ir šlapimo takuose nejuda, žmogus gali nejausti jokių akmenligės simptomų. Į šlapimo pūslę per šlapimtakį akmuo paprastai atkeliauja iš inksto arba pats savaime čia susidaro, kai sutrinka šlapimo nutekėjimas (pavyzdžiui, dėl išvešėjusios prostatos). Jei inkste susiformuoja didesnis akmuo, gali mausti juosmenį, ypač sunkiau padirbėjus ar net išgėrus alkoholio. Nedideli (iki 6 mm skersmens) akmenys gali pasišalinti su šlapimo srove. Tačiau, pasak gydytojo A. Balvočiaus, didesniam akmeniui slenkant šlapimtakiu, žmogus jaučia stiprų skausmą. Priepuolis gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų. „Iš pradžių, kai akmenukas pajuda iš inkstų, stiprus skausmas sukausto juosmens srityje, jam slenkant šlapimtakiu, skausmas gali plisti į kirkšnis, lytinius organus, vidinį šlaunų paviršių. Skausmas paprastai būna itin stiprus, ligonis blaškosi, jį išpila prakaitas, gali pykinti“, – sakė A. Balvočius.
Kaip minėta, mažas akmenukas kartais pasišalina ir pats. Jam padėti pasišalinti galima vartojant daugiau skysčių, vaistažolių arbatų, daugiau judant, pagulint šiltoje vonioje, vartojant gydytojo nurodytų vaistų. Negydant akmenligės, dėl sutrikusio šlapimo nutekėjimo gali atsirasti sunkių komplikacijų: šlapimo takų infekcija, inkstų nepakankamumas, inkstas netgi gali nustoti funkcionuoti.
Svarbi akmenligės profilaktika
Šios ligos profilaktika kiekvienam sergančiajam yra labai individuali. Pasak A. Balvočiaus, kas tinka vienam, gali netikti kitam. Tačiau visiems sergantiesiems inkstų akmenlige būtina sureguliuoti mitybą ir daugiau dėmesio skirti fizinei veiklai.
Vartokite pakankamai skysčių. Visi žinome, kad sergant akmenlige reikia vartoti pakankamai skysčių. Tačiau kai kuriais atvejais skysčių vartoti reikia mažiau, ypač jeigu inkstų akmenys yra fosfatiniai arba karbonatiniai. O esant oksalatiniams akmenims reikėtų vartoti daugiau rūgščių skysčių. Tinka citrinos, spanguolių sultys. Apskritai kiekvienas sergantysis inkstų akmenlige turėtų žinoti, kokios rūšies inkstų akmenys pas juos yra ir koks yra šlapimo ph. Atsižvelgiant į tai reikia vartoti atitinkamai skysčių.
Sureguliuokite mitybą. Gydytojas A. Balvočius pataria sergantiems inkstų akmenlige žmonėms atitinkamai maitintis, atsižvelgiant į tai, kokie akmenys yra linkę susidaryti. Pavyzdžiui, jei akmenys karbonatiniai, patartina vartoti maisto produktus, rūgštinančius šlapimą, – mėsą, žuvį, spanguoles. Atsisakykite gazuotų gėrimų, kakavos, šokolado, fermentinių sūrių, džiovintų vaisių, citrinų, apelsinų, rinkitės nerupią duoną, mažiau vartokite pieno, varškės, pupų, žirnių, ridikų ir bulvių.
Jeigu akmenys oksalatiniai, reikėtų mažinti nereikalingą kūno svorį ir vartoti maistą, kuris šarmina šlapimą, – cukinijų, pomidorų, morkų, kriaušių ir apelsinų, taip pat pakankamai valgykite lapinių daržovių, nes jose gausu magnio. Jums teks atsisakyti maisto, turinčio daug oksalatų: riešutų, rūgštynių, rabarbarų, šparaginių pupelių, brokolių, kavos, šokolado, vyno, likerio, fermentinių sūrių, konservuotos, rūkytos mėsos, žuvies, bananų, džiovintų ir konservuotų vaisių. Atsiminkite, kad didelės vitaminų A, D ir C dozės didina oksalatų kiekį šlapime, o vitaminas B6 padeda išvengti oksalatinių akmenų.
Jei akmenys uratiniai, vartokite maistą, šarminantį šlapimą, mažinkite antsvorį. Venkite riebaus ir daug purinų turinčio maisto: keptos ir rūkytos mėsos, žuvies, silkės, konservų, saldumynų, ypač šokolado, kakavos, gazuotų gėrimų, raudono vyno, saldžių, džiovintų ir konservuotų vaisių.
Užsiimkite fizine veikla. Sergant inkstų akmenlige labai naudinga daugiau judėti. Todėl rekomenduojama ilgiau pasivaikščioti sparčiu žingsniu, o dar geriau pabėgioti. Taip druskos greičiau pasišalins iš organizmo, dar nespėjus susiformuoti akmenims. Dviračių ir treniruoklių mėgėjus nuliūdinsime, nes važiavimas dviračiu ir darbas su treniruokliais nepadeda atsikratyti druskų, iš kurių formuojasi akmenys. O inkstų akmenlige sergantiems šokių mėgėjams šio malonumo tikrai nereikėtų atsisakyti. Priešingai, energingi šokiai tik į naudą, nes tokiu būdu užkirsite kelią akmenų formavimuisi.
šlapimo nelaikymas - šlapimo pūslės kontrolės praradimas - yra dažna problema. ...
Skaityti daugiaušlapimo nelaikymas reiškia, kad šlapimas išteka atsitiktinai. nors tai gali...
Skaityti daugiauDažnai klaidingai manoma, kad šlapimą sugeriančios priemonės yra masyvios, nepatogios ir reikalingos tik mažai judantiems senyvo amžiaus žmonėms arba prie lovos prikaustytiems ligoniams. Šlapimo nelaikymas pasireiškia daug dažniau, nei daugeliui atrodo, šis negalavimas neaplenkia ir jaunesnio, darbingo amžiaus moterų ir vyrų. Praradus šlapimo pūslės kontrolę, labai svarbu suvokti, kad gyvenimas nesustojo, juolab kad yra specialių šiuolaikiškų higienos priemonių, padedančių išlikti aktyviems, jaustis patogiai ir užtikrintai. ...
Skaityti daugiauŠlaplės, šlapimo takų, šlapimo pūslės infekcija gali užklupti bet kokio amžiaus žmones, o dažniausiai nuo jos kenčia moterys. Moterys dėl trumpesnės šlaplės dažniau serga šlapimo pūslės uždegimais – cistitais, šlapimo nelaikymu, ypač dažnai kamuojančiu pomenopauzės laikotarpiu. O vyrams dažniausiai pasitaiko šlapimo takų ir prostatos uždegimas – prostatitas, pasižymintis tarpvietės, sėklidžių skausmais, lydimais padažnėjusio šlapinimosi, susilpnėjusio šlapimo srovės. Be to, pastebimi dažnėjantys pacientų vyrų nusiskundimai sumažėjusia potencija, kuri dažniausiai atsinaujina išgydžius uždegimą....
Skaityti daugiauInkontinencija, taip moksliškai vadinamas šlapimo nelaikymas, yra būklė, kai nevalingai išteka bet koks kiekis šlapimo. „Tai dažna moterų bėda, dažnesnė nei cukrinis diabetas, hipertenzija ar depresija, tačiau moterys gėdijasi apie ją kalbėti garsiai. Daugelis net nežino, kad šią problemą galima ir reikia spręsti“, – sako VšĮ „Inkocentras“ vadovė Jurga Misevičienė. ...
Skaityti daugiauČarlzas Šulcas yra pasakęs, kad „jokia problema nėra tiek rimta, kad negalėtum nuo jos pabėgti“. Vis dėlto realybėje nuo problemų ne taip paprasta pasislėpti ir apskritai daugelis pasakys banalią tiesą, kad problemas reikia spręsti, o ne jų vengti. Ši tiesa tinka ir tiems, kurie užsimerkia ir tiesiog nenori sau pripažinti, kad jų gyvenimo kokybę drumsčia tam tikri sveikatos sutrikimai. Vienas tokių – šlapimo nelaikymas. Apie tai TV 3 laidoje „Sveikas žmogus“ kalbėjomės su vidaus ligų gydytoja Jurgita Knašiene, viešosios įstaigos „Inkocentras“ vadove Jurga Misevičiene ir Lietuvos sergančiųjų prostatos vėžiu draugijos pirmininku Gediminu Žižiu. ...
Skaityti daugiauSu įvairiomis sveikatos problemomis susiduria visi, tačiau apie kai kurias jų garsiai kalbėti nori retas. Vienas iš tokių „paslaptingų“ ir nutylimų sutrikimų – šlapimo nelaikymas. Moterims jis pasitaiko du kartus dažniau nei vyrams, tačiau net ir paprastai atviresnės jos taip pat retai drįsta apie tai prabilti. Tačiau tylėjimas nepadės, todėl „Sveikas žmogus“ šiame numeryje kviečia visas moteris drąsiai spręsti problemą....
Skaityti daugiauPo mįslingu, net kiek mistišku medikų vartojamu terminu „inkontinencija“ slypi itin proziškas sveikatos sutrikimas, su kuriuo kasdien susiduria daugiau nei 200 mln. žmonių visame pasaulyje. Deja, medicininės statistikos duomenys tėra tik skaičiai, kurie absoliučiai nejaudina sveikųjų ir menkai guodžia dėl šlapinimosi sutrikimo kenčiančius vyrus ir moteris. ...
Skaityti daugiauInkstų cistos Inkstų cistos – itin dažnas radinys, nemažai daliai pacientų sukeliantis nerimą. Kas tai yra, kodėl jos atsirado, ką daryti toliau ir ar tai piktybinis darinys ir t.t. Pateikiame atsakymus į daugelį apie inkstų cistas iškylančių klausimų. ...
Skaityti daugiauDaugybė žmonių, ir ne tik pagyvenusio amžiaus, kenčia nuo šlapimo nelaikymo. Literatūros duomenimis, vyresnių nei 60 metų amžiaus grupėje šlapimo nelaikymu gali skųstis iki 40 proc. žmonių, o tarp vyresnių nei 75 metų – net iki 80–90 proc. Taip pat teigiama, kad ši problema kamuoja kas trečią moterį. Apie šlapimo nelaikymą anksčiau buvo vengiama kalbėti, tačiau paskutiniais metais ši tendencija kinta. Ir tai teisinga, nes tik pripažindami problemą galime ją išspręsti....
Skaityti daugiauTulžies pūslės akmenligė – tai liga, kai tulžies pūslėje susidaro akmenys. Jie nustatomi iki 40 proc. vyresnių nei 60 metų amžiaus moterų. Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, kas 10 žmogus serga tulžies pūslės akmenlige. Dėl šios ligos pacientai dažnai atsiduria ant operacinio stalo. Kas padėtų išvengti ar sumažinti akmenų atsiradimo riziką? ...
Skaityti daugiauLabai gaila, kad apie sveikatą dažniausiai imame galvoti jos netekę. Tačiau, jei žinote savo silpnąsias vietas, pats laikas pradėti rūpintis savimi. Artėjant šaltesniam laikotarpiui, norėčiau atkreipti jūsų dėmesį į inkstus – du nedidelius organus, išvalančius mūsų organizmą nuo kenksmingų medžiagų. Jiems neatliekant savo funkcijos ir nesiimant jokių priemonių, anksčiau ar vėliau neabejotinai gresia mirtis. Taigi mokėti tinkamai rūpintis tuo, kas yra mūsų viduje, – kiekvieno žmogaus pareiga. Antrojoje straipsnio dalyje (kitame žurnalo numeryje) sužinosite, kaip galima padėti sau sergant inkstų nepakankamumu. O kol kas – apie tai kaip išlaikyti inkstus sveikus ir kas būna pablogėjus jų funkcijai....
Skaityti daugiauOrganizmas turi keletą mechanizmų, šalinančių nebereikalingus medžiagų apykaitos produktus. Vienas iš jų – šlapimo šalinimo sistema. Užtenka nusilpti imuninei sistemai, peršalti, ir net eilinė šlapimo takų infekcija gali komplikuotis nesibaigiančiais bei skausmingais šlapimo takų uždegimais, nevaisingumu ar kitomis, kartais net labai pavojingomis ligomis....
Skaityti daugiau„Niekur negaliu išeiti. Jaučiuosi sugniuždyta. Bijau važiuoti troleibusu, lankytis svečiuose. Nuolat atrodo, kad aplinkiniai užuodžia šlapimo kvapą ir šalinasi manęs, keistai „žvairuoja” į mane. Net mano vyras vengia su manimi mylėtis. Mano gyvenimas tapo nesibaigiančia kančia. Jei būčiau žinojusi, kad taip bus, tikrai nebūčiau gimdžiusi“, – rašo keturiasdešimtmetė mūsų skaitytoja. Apie tai, kaip išvengti šlapimo nelaikymo, klausėme „Kardiolitos“ klinikos gyd. akušerę-ginekologę medicinos mokslų daktarę Danguolę Vildaitę....
Skaityti daugiauŠlapimo nelaikymas kankina daug žmonių. Jis pasireiškia dažniau nei manoma. Dėl jo kenčia milijonai suaugusiųjų, moterys - dažniau už vyrus....
Skaityti daugiauSergant šlapimo ir lyties organų ligomis moteris, vyrus ir net vaikus gali varginti šlapimo sutrikimai. Priežastys yra įvairios, o gydymas – dažnai ilgalaikis, reikalauja tiek paciento, tiek gydytojo kantrybės....
Skaityti daugiauŠlapimo nelaikymas Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, deja, vis dar tebelaikomas „gėdinga“ tema, kuria kalbėti lyg ir nepatogu. Apklausus šios problemos kamuojamus asmenis, nustatyta, kad tik penktadalis jų apie tai pasisako savo gydytojui. Kiti geriausiu atveju pamini lyg tarp kitko. Daugelis nežino, ką daryti, o klausti bijo. Tai rodo kad ir toks pavyzdys. Danijoje įkurta šlapimo nelaikymo klinika, į kurią žmonės gali kreiptis anonimiškai. Sulaukiama apie 2000–3000 skambučių per dieną....
Skaityti daugiauPagrindinės klinikinės būklės – „geriatrijos gigantai“, su kuriomis susiduriame slaugydami pagyvenusio amžiaus pacientus, – tai šlapimo nelaikymas, nejudrumas, nestabilumas (griuvimai), demencija, delyras, jatrogenija. Kokybiška slauga padeda išvengti šių situacijų, smarkiai pagerina pacientų gyvenimo kokybę. ...
Skaityti daugiauPasikartojančios šlapimo takų infekcijos (ŠTI) gali sukelti nemažai problemų gydytojams ir pacientams. Pasikartojančia nekomplikuota ŠTI dažnai serga jaunos sveikos moterys, kurių šlapimo takų anatomija ir fiziologija nepakitusi. Nustatyta, kad kai pirmą kartą ŠTI sukelia E. Coli, pasikartojimas pasitaiko dažniau nei kitų mikroorganizmų sukeltų infekcijų atveju. ...
Skaityti daugiauTai kietos konsistencijos darinių (“akmenų”) susiformavimas šlapimo takuose - inkstų struktūriniuose vienetuose - geldelėse, taurelėse - bei šlapimo pūslėje. Kauno medicinos universiteto Nefrologijos skyriaus vedėja gydytoja Birutė Sribikienė pastebi, kad dažniau sergama aukštos civilizacijos šalyse. JAV ja serga iki 21 proc., Europos šalyse - 5 proc., Lietuvoje - apie 2 proc. populiacijos. Vyrai serga dažniau nei moterys. ...
Skaityti daugiauŠlapimo takų infekcijomis sergama visais metų laikais: vasarą jas gali išprovokuoti maudymasis šaltame vandenyje, rudenį ar žiemą – peršalimai. Beje, pavojinga sušalti ne tik kojas ar nugarą, bet ir rankas. Tad, ką nors plaunant šaltu vandeniu, yra didelė rizika pasigauti šlapimo takų uždegimą ar cistitą. Beje, šlapimo takų infekcijos gali būti nebylios, t.y. be simptomų. Tai kelia dar didesnį pavojų, nes negydomos jos gali komplikuotis ir pasireikšti daug sunkesnėmis ligomis. Konsultuoja Kauno Kalniečių poliklinikos šeimos gydytoja dr. Lilija Stankevičienė....
Skaityti daugiauPo mįslingu, net kiek mistišku medikų vartojamu terminu „inkontinencija“ slypi itin proziškas sveikatos sutrikimas, su kuriuo kasdien susiduria daugiau nei 200 mln. žmonių visame pasaulyje. Deja, medicininės statistikos duomenys tėra tik skaičiai, kurie absoliučiai nejaudina sveikųjų ir menkai guodžia dėl šlapinimosi sutrikimo kenčiančius vyrus ir moteris. ...
Skaityti daugiauGydytojai urologai inkstų akmenimis vadina kietus druskų kristalų darinius inkstuose arba šlapimo takuose. Kol akmenukai maži, žmogus gali net nežinoti, kad jų yra. Tačiau pajudėjęs inkstų akmuo gali įstrigti šlapimtakyje. Tokiu atveju ir be raginimo skubėsite pas gydytoją. Inkstuose ir šlapimo takuose susidariusius akmenis galima pašalinti ir be operacijos – jie yra tiesiog suskaldomi taikant ekstrakorporalinės smūgio bangos litotripsiją. Tačiau sergant inkstų akmenlige labai svarbi yra šios ligos profilaktika. ...
Skaityti daugiauKol žmogus nėra susidūręs su rimta liga, jis ramiai džiaugiasi gyvenimu, planuoja savo kasdienę veiklą ir nesijaudina dėl savo ir artimųjų sveikatos. Deja, įvairios ligos užklumpa nelauktai, ir dėl jų kyla nemažai rūpesčių tiek pačiam žmogui, tiek jo artimiesiems. Ligi tol darbingi ar aktyvūs, kupini planų žmonės akimirksniu gali tapti nesugebančiais pasirūpinti savimi. Insultas, Alzheimerio liga, Parkinsono liga, išsėtinė sklerozė, traumos ar kitos sunkios ligos apverčia gyvenimą aukštyn kojomis. Su šiomis ligomis dažnai pasireiškia ir šalutinis poveikis – šlapimo nelaikymas. Šlapimo nelaikymas – viena dažniausių problemų, kuri kamuoja ne tik sunkiomis ligomis sergančius ir nuo patalo nesikeliančius žmones. Skaičiuojama, kad šalyje dėl šios problemos kenčia apie 250 tūkst. gyventojų. ...
Skaityti daugiauNiekam nekyla klausimų dėl simptominės tulžies pūslės akmenligės gydymo, ją reikia operuoti ir kuo greičiau – tuo geriau. Tačiau akmenligė be simptomų yra daugelio diskusijų objektas, ir vieningos nuomonės dėl jos gydymo nėra. „Neretai tenka sutikti pacientų, kuriems gydytojai yra pasakę, kad jei nėra skausmų, tai ir operuoti nereikia, geriau palaukti“, – sako „Sveiko žmogaus“ pašnekovas Medicinos diagnostikos ir gydymo centro Chirurgijos centro vadovas pilvo (abdominalinis) chirurgas Alfredas Songaila. Pabandykime pasiaiškinti, kiek reikia laukti ir ko galime sulaukti....
Skaityti daugiau