Širdies smūgio rizika: dar viena priežastis vyti šalin stresą

Jei stresas yra kasdieninė jūsų būsena, jums reiktų susirūpinti: chroniškas stresas padvigubina širdies smūgio riziką.

 

Prancūzų mokslininkai „European Heart Journal“ paskelbė apie naujausią tyrimą, kuris įrodo, kad dažnas ir reguliarus stresas padvigubina širdies smūgio riziką. „Šis tyrimas įrodo, kad stresas yra ne tik psichologinė būsena, – žurnalistams sakė tyrimo autorius Hermanas Nabis. – Ji tiesiogiai susijusi su fizine sveikata ir labiausiai pažeidžia širdį.“

 

Iš viso tyrime dalyvavo 7 268 vyrų ir moterų. Savanoriai mokslininkams nurodė, kaip dažnai ir kokio lygio stresą jie patiria. Taip pat buvo teiraujamasi apie tyrimo dalyvių žalingus įpročius: rūkymą, alkoholio vartojimą, nesveiką mitybą, sėslų gyvenimo būdą. Savanoriams buvo patikrinta sveikata, kad mokslininkai žinotų, kokia yra jų sveikatos būklė.

 

Tyrimo rezultatai parodė, kad žmonės, kurie mokslininkams nurodė, jog patiria „didelį“ stresą „dažnai“, pasižymėjo 2,12 kartų didesne rizika gauti mirtiną širdies smūgį, lyginant su savanoriais, nurodžiusiais, kad stresą patiria „retai“ ir „nedidelį“.

 

H. Nabis sakė: „Mūsų tikslas buvo atrasti, kokią iš tiesų tiesioginę įtaką sveikatai daro stresas. Tyrimas atskleidė, kad labiausiai pažeidžiama yra širdis, o dažnas ir stiprus stresas padvigubina širdies smūgio riziką. Taip pat atlikdami tyrimą pastebėjome, kad stresinės situacijos kiekvieną žmogų veikia vis kitaip. Kiekvienas žmogus reaguoja į stresines situacijas individualiai, o kartu reaguoja ir jo organizmas. Vadinasi, nuo kiekvieno mūsų priklauso, kiek stresas paveiks mūsų sveikatą.“ Nors mokslininkas pripažino, kad tyrimas nėra naujiena, nes jau seniai žinoma, kad stresas neigiamai veikia sveikatą ir didina širdies smūgio riziką, bet H. Nabis pabrėžė, kad pirmą kartą mokslininkams pavyko tiksliai apskaičiuoti riziką.


 

Susiję straipsniai

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai