){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Šiuolaikiniai tyrimai įrodo, kad augalų terapija ir kitos natūralios medicinos priemonės yra veiksmingos, bet toli gražu ne šiaudas skęstančiajam, – patikina Vilniaus universiteto Onkologijos instituto Fitoterapijos laboratorijos vedėjas Juozas Ruolia.
Sužinome apie vis naujus moksliškai pagrįstus metodus, apie tai, kad žmogaus sveikatą palankiai veikia įvairios intervencijos į jo protą ir kūną: meditacija, malda, maistas ir vaistingosios medžiagos, dieta, refleksoterapija, gydymas biolauku. Kad tai veiktų ir padėtų sveikti, reikia nemažai žinoti. Bet svarbiausia – domėtis fitoterapija ne akimis, ne knygas skaityti, o daryti ir pasitikėti – rekomenduoja gydytojas, medicinos ir biologijos specialistas J. Ruolia.
Blogas kramtymas gali provokuoti vėžį
Maistą reikia kramtyti, o ne ryti. Kaip valgome? Televizoriaus garsų ir vaizdų fone, rankose – ne tik stalo įrankiai, bet ir mobilusis telefonas, dar kas nors... Jeigu atpažįstate save prie pietų stalo – darykite tvarką, grąžinkite pagarbą maistui.
O šventės? Septyni karšti patiekalai, daug gėrimų, piktokos kalbos apie politikus... Vaikas neturės apetito, jeigu jį skubinsite valgyti; jis tik sumes maistą gabalais į skranduką. Taip maistas taps puviniu, pūs pilvuką. Nesukramtytas maistas – pirmas žingsnis į skrandžio vėžį. Ši liga jaunėja.
Jei liga išsivystė
Nesiūlykite savo artimiesiems, susirgusiems onkologine liga, pradėti nuo žolių, papildų ar „gydymo lauku“. Jei susiformavo navikas, augalų terapija ar biolauko korekcija nepajėgi jo pašalinti. Tai įmanoma onkologijos ligoninėje: išpjaunant auglį, po to chemoterapijos būdu pažeistas ląsteles išgaudant, spinduliais išdžiovinant. Vėžio pažeistas organas ar audinys yra labai kietas, jį reikia šalinti. Chirurgas naviką peiliu kartais vos gali išplėšti, preparuoja kelias valandas, o mes įsivaizduojame, kad jis ištirps arbatėlėje... Nesiduokite apgaunami, kad tokius darinius ims ir išsklaidys antpilai. Auglį reikia pašalinti, tada padėti organizmui užsigydyti. Tam tinka ir žolelės bei augalai. Taip pat meditacija, geros knygos ir geros mintys.
Avietė, alijošius, medetka...
Augalus naudokite detoksikuojamajai terapijai. Jei informaciniame lapelyje nurodyta, kad vaisto apykaitos šalutiniai produktai išskiriami su prakaitu, skatinkite šį procesą – gerkite aviečių stiebelių arbatos. Jų pasiruoškite dar vasarą: kol dar pusė uogų žalios, o kita pusė jau panokusios, stiebelį nulaužkite, sudžiovinkite.
Kadagio uogos tinka vyrams, kurie serga prostatos vėžiu, taip pat tiems, kurie nori nesusirgti.
Po spindulių terapijos ar kitais atvejais, kai reikia skatinti storojo žarnyno veiklą, gerkite šviežių alijošiaus sulčių; šviežių, iš ką tik nuskinto lapo. Nelaikykite 14 dienų šaldytuve, kaip nurodo populiarūs receptai, nes pasigamintumėte tik vidurių laisvinamosios priemonės.
Kad pilvo nepūstų, reikia pupalaiškio ar pelyno, medetkos ar gysločio arbatos. Medetkų žiedai veiksmingiausi yra pradedantys žydėti; tinka ir šakelės.
Tik nebadaukite
Pasitikėkite savo gydytojais; jie gerbiami pasaulyje, o mes jais nepasitikime... Sergantieji onkologinėmis ligomis nekvailiokite ir nesiimkite gydytis badaudami. Nėra „bado terapijos“, o taip maniusieji skaudžiai nusivylė. Jei badaujate, pasmerkiate save, nes sustabdote imuniteto mechanizmą; jei nedirba žarnynas, imunitetas slopinamas.
Jei nenorite susirgti vėžiu, valgykite ir gerai kramtykite: kąsnis daržovių – kąsnis mėsos. Reikia visų aminorūgščių, o jos – mėsoje. Taip pat visavertis aminorūgščių šaltinis yra bičių duonelė.
Bičių duonelė – galybių galybė. Duonelėje esančias žiedadulkes surenkančios bitės jas apdoroja savo seilėmis, todėl bičių duonelė nekelia alergijos. (Jei norite įsitikinti, ar kuri nors vaistažolė, produktas arba vaistas jums nesukels alerginės reakcijos, iš pradžių juo įtrinkite vidinę lūpos dalį – tai mėginys; paraudimai, juolab pūslelės kalba apie alergiškumą.) Sumaišyta su medumi duonelė tinka gripo profilaktikai.
Ką daryti, kad vėžys nesikartotų
Vartokite nuo 50 iki 200 mikrogramų seleno per parą. Moterims tinka gerti šiek tiek raudonojo vyno. Šalyse, kur jo geriama tradiciškai, sergamumas krūtų vėžiu mažesnis.
Valgykite citrinų, sumaltų ir lygiomis dalimis sumaišytų su medumi. Iš pradžių nuvalykite nuo vaisių cheminius purškalus, šepetėliu nutrinkite juos su soda ir druska, taip nukenksminkite visus užsienio šalių vaisius, daržoves. Po to dar palaikykite 20 min. vandenyje su soda.
Citrinoje esanti natūrali rūgštis šarmina organizmą. Žmogui, kurio šlapimo ph 6–6,5, vėžys nesikartos. Tokiam šarmingumui palaikyti privalote valgyti citrinų. Tinka ir po hepatito, infarkto, insulto, sergant inkstų ligomis – darykite tai, o ne diskutuokite, ar verta tokiomis „nesąmonėmis“ užsiimti. Tai pasaulinė praktika, tyrimais patvirtinta, kad naudinga sveikatai.
Valgykite obuolių, darykite obuolių sūrį. Gerdami vien tik sultis, išmetate naudingiausią obuolių dalį – ląstelieną.
Žarnyne turi būti pektinų – jie sujungia perteklinį moteriškąjį hormoną estradiolį. Tad valgykite keptų morkų ir obuolių. Tiks ir švieži ar su cukrumi (geriau ruduoju) sutrinti agrastai, mėlynės.
Jei susirgote onkologine liga, įsitikinkite, ar namuose nėra gyvsidabrio. Žmonėms, kurie užaugo namuose, kuriuose iš termometro išsiliejo ir garavo gyvsidabris, yra tikimybės susirgti sarkoma. Kvieskite tarnybas, tegul išsiurbia pavojingą gyvsidabrį ir namuose jo nelieka nė dulkelės. Asbestas, šiferio dulkės sukelia plaučių vėžį.
Kaip švelninti tablečių „chemiją“
Vaistai gali dirginti skrandžio gleivinę, ypač pražūtingas aspirinas, nes greitai ją pažeidžia, suardo. Kaip, jeigu jums paskirta, vaistus vartoti saugiai? Du šaukštus krakmolo išmaišote nedideliame šalto vandens kiekyje, supilate į užvirintą litrą ar du vandens. Šio kisieliaus stikline užgeriate tabletes. Krakmolas užglaistys skrandžio vidinės sienelės raukšles, taigi jokios žalos gleivinei. Linų sėmenų nuoviras šiuo požiūriu mažai veiksmingas, geriau naudoti kavamale sumaltų sėklų plikalą. Jeigu norite slopinti apetitą, gerkite pabrinkintų maltų sėmenų gėrimą. Sėmenyse yra vėžio prevencijai reikalingų pektinų.
Natūralių vitaminų draugijoje
Vitaminai, kurių gauname valgydami šviežias daržoves ir vaisius, yra natūralios gamtinės sudėties junginiai. Organizmas juos pasisavina tiesiogiai. O sintetiniai vitaminai iš pradžių keliauja į kepenis, jos – jei sveikos – organizmui pateikia apdorotus, jau tinkamus pasisavinti. Bet jei kepenys pavargusios ar per daug apkrautos, sintetinių medžiagų neperdirbs, t.y. šių vitaminų nepasisavinsime.
Geriausias mineralinių medžiagų rinkinys yra jūros kopūstuose. Dar – dilgėlėse. Dilgėlių vartokite tik tada, jei kraujas kreša normaliai, o jei jums skirta vaistų kraujo krešumui mažinti, dilgėlės netiks.
Vitaminų, kurių reikia moterims, sirgusioms krūties vėžiu, gausu raugintuose kopūstuose. Vyrams po prostatos vėžio tinka petražolės; auginkite apskritus metus, žiemą ant palangės, kasdien suvalgykite bent du tris žalius lapelius.
Fitoterapeutas Juozas Ruolia: „Fitoterapija yra veiksminga. Vartokite vaistingųjų augalų, pasikliaukite savo darbą išmanančių medikų patarimais, o ne diskutuokite, ar verta „tokiomis nesąmonėmis“ užsiimti.“
Maisto produktų, kurių reikia vengti, sąrašas
Balta duona, riebi kiauliena, jautiena, riebūs pieno produktai, ilgai galiojantys pieno ir mėsos produktai.
Pesticidais ir herbicidais užterštas maistas (netinkamas dėl juose esančių estrogenus imituojančių medžiagų ksenoestrogenų).
Intensyviai užaugintų gyvulių, paukščių, žuvų mėsa. Joje yra antibiotikų ir augimo hormonų liekanų.
Plastikiniuose induose laikomi maisto produktai ir mikrobangų krosnelėse, plastiko induose šildomi maisto produktai (netinkami dėl dioksino išsiskyrimo iš plastiko indų).
Dideli kiekiai kofeino, cukraus, šokolado.
Daiginti grūdai, jų sultys (nenaudotini dėl juose esančių auksinų, kiberilinų (augimo hormonai), kurie stimuliuojamai veikia ir vėžio ląsteles).
Daug morkų, burokėlių, salierų ir ypač jų mišinių sulčių (dėl naujai susidarančių stimuliuojančių junginių).
Daržovių (tik morkų, tik salierų, tik burokėlių,...) sulčių galima gerti vieną du gurkšnius per valandą. Tačiau negerkite įvairių daržovių mišinių sulčių.
Dauguma žmonių neretai pernelyg smarkiai jaudinasi ir kai kuriais gyvenimo atvejais patiria itin stipraus streso būseną. Kartais nerimas suaktyvėja ir nedingsta, o galiausiai netgi tampa labai stiprus ir jaučiamas visada. Tuomet diagnozuojamas nerimo sutrikimas. Kartu pasireiškia įvairių vidaus organų nervinės reguliacijos sutrikimo simptomų. Nustatyta, kad nerimo sutrikimais serga 3–5 proc. visų žmonių....
Skaityti daugiauRankose laikote žurnalą „Sveikas žmogus“, kuriame įprasta rasti daugybę informacijos apie įvairias ligas bei jų gydymą, sveiką gyvenseną, sportą, liaudies mediciną, psichologiją. Visa tai logiška, tačiau ar nevertėtų savęs paklausti, ar viso to užtenka, kad žmogus būtų visavertis ir sveikas plačiąja prasme? Kad gerai jaustųsi ne tik dėl to, kad neserga, bet ir todėl, kad gali laisvai bendrauti, pasitiki savimi, nejaučia jokių barjerų. Viena iš sričių, kurios neišmanydamas joks žmogus nesijaus laisvai bet kurioje situacijoje, – etiketas. Taigi apie etiketą, jo prasmę, esmę ir dar daugiau kalbamės su etiketo protokolo specialistu Seimo nariu Arminu LYDEKA...
Skaityti daugiauar ilgai reikia gydyti depresiją? paskutiniųjų dvidešimties metų tyrimai...
Skaityti daugiauyra daug būdų, padedančių kovoti su depresija: • prisiminkite, kad...
Skaityti daugiauEglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiauLytinis brendimas – sudėtingas ir labai svarbus kiekvieno žmogaus gyvenimo periodas. Šį keletą metų besitęsianti procesą galima apžvelgti ir iš fiziologinės, ir iš psichologinės pusės. Fiziologija veikia bręstančio vaiko psichologiją. O psichinė bręstančio žmogaus būsena dažnai keičiasi ir jam pačiam net kartais būna sunku su savimi, jau nekalbant apie aplinkinius. Lytinis brendimas – periodas, kuris gali turėti įtakos ir tolimesniam žmogaus gyvenimui. Tad verta žinoti, ką apie šį nelengvą laikotarpį mano gydytojas psichoterapeutas-seksologas bei lytinio brendimo fiziologiją stebinti vaikų endokrinologė. ...
Skaityti daugiauGyvenimas lieka gyvenimu, ir norime to ar ne, kartais atsiduriame meilės trikampyje. Gana dažnai moterys draugauja su vedusiais vyrais. Kartais tai tęsiasi ne metus ar dvejus, o dešimtmečius. Kodėl tai vyksta? Mūsų pašnekovė gydytoja ginekologė Ingrida Kravčenkienė sako: „Esu moteris, sukaupusi nemažą gyvenimo patirtį. Bėgant metams jaunatvišką maksimalizmą iškeičiau į maksimalią toleranciją.“ Taigi laisvos moters ir vedusio vyro santykių peripetijos ir perspektyvos moterų gydytojos akimis....
Skaityti daugiauNieko neveikdamas žmogus gali susirgti. Nes jis nerealizuoja savęs, jaučiasi nelaimingas. Tas nieko neveikimas gali parodyti, kad žmogus turi gilesnių psichologinių problemų. Kaip teigia psichologė-psichoterapeutė Loreta DIELIAUTIENĖ, kartais prie tinginystės priveda neišspręsti vidiniai konfliktai. Kai jie išsprendžiami (jei žmogus dirba su savimi), pajudama pirmyn. ...
Skaityti daugiauKaip bet kuri kita emocija, pyktis sukelia tam tikrus fiziologinius pokyčius: supykus į kraują plūsteli adrenalinas, padažnėja širdies susitraukimų dažnis, kvėpavimas, įsitempia raumenys, padidėja prakaitavimas, keičiasi mąstymas, nuslopsta virškinimo ir medžiagų pasisavinimo procesai. Vis daugiau mokslinių tyrimų įrodo ryšį tarp pykčio ir ligų. ...
Skaityti daugiauManipuliacija – tai slaptas psichologinis poveikis kitam žmogui, siekiant naudos sau. Iš tikrųjų manipuliacija yra visur, kur nėra logikos, ir tai yra tiek įprastas bendravimo būdas, kad dažniausiai jo net nepastebime. Kai sakome „Kaip man pasisekė“ ir kartu tikimės pagyrimo, – tai jau manipuliacija. Jei žmogus norės būti mandagus ir pasirodyti geranoriškai nusiteikęs mūsų atžvilgiu, – jis bus priverstas pagirti. Manipuliatorius visada apeliuoja į jausmus, o ne į proto argumentus....
Skaityti daugiauŽmonės (dažniau moterys, nors pasitaiko ir vyrų) teiraujasi, kaip padėti šeimos nariui ar partneriui išmokti kontroliuoti pyktį arba kaip padėti jį išsklaidyti. Tokie asmenys paprastai sako, kad myli savo žmoną (vyrą), kad tai puikus žmogus, turintis tik vieną trūkumą – pykčio priepuolius. Tokius pykčio priepuolius sunkiai išgyvena vaikai, dažnai tampantys pykčio objektu, kaip silpnesni ir nemokantys apsiginti. ...
Skaityti daugiauKairiarankystė — ne liga, ne įprotis ir ne defektas. Manoma, kad tai įgimtas dalies žmonių organizmo požymis, už kurį nuolat buvo baudžiama ir šaipomasi. Mokslininkų teigimu, dešiniarankiai ir kairiarankiai – visiškai skirtingi žmonių tipai, turintys skirtingą sąmonę ir pasaulio suvokimą. Kairiarankiams sunkiau gyventi ne pagal savo įpročius sutvarkytame pasaulyje, tačiau jie puikiai sugeba prisitaikyti ir naudotis savo unikalumu....
Skaityti daugiauSkonį vadina penktuoju jausmu. Dažniausiai net nesusimąstome, kaip praturtina mūsų gyvenimą gebėjimas jausti skonį. Valgydami skanų patiekalą jaučiame malonumą vien dėl to, kad galime pajusti ir įvertinti jo skonį, ir neprisiliečiame prie jo, jei skonis pasirodo įtartinas. ...
Skaityti daugiauNiekas negali išvengti streso - tai yra neatskiriama šiuolaikinio gyvenimo dalis. Prie to prisideda įtampa darbe, šeimoje ir netaisyklingi mitybos įpročiai. Tačiau jūs stresą galite valdyti. Šie patarimai padės jums apmąstyti savo gyvenimo būdą ir valdyti įtampą bet kurioje situacijoje....
Skaityti daugiauKartais sakoma, kad „visos ligos dėl nervų“. Ir čia yra nemažai tiesos – nervų įtampa gali sukelti ne vieną ligą. Sirgti nenorime nė vienas, bet kaip šios įtampos išvengti? Apie tai kalbamės su medicinos centro „Neuromeda“ neurologe dr. Vanda LIESIENE....
Skaityti daugiauGydytojo duris dažnai praveria pacientai, skųsdamiesi, jog jų galvos smegenų funkcijos suprastėjo: sunku susikaupti, mąstymas sulėtėjo, tapo išsiblaškę, lieka daug neatliktų darbų. Ar tai su amžiumi susiję pokyčiai? Bei jei pacientui tik 30? Ar gali tokių sutrikimų atsirasti dėl nuovargio?...
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę