Kodėl kai kuriems žmonėms nuolatos šalta?

Taip, už lango šalta, bet tikrai ne visi žmonės skundžiasi šalčiu. Tačiau yra tokių žmonių, kuriems nuolatos šalta, o žiemą jų gyvenimo kokybė smarkiai sumažėja, nes jie nenori daryti nieko kito, tik šiltai gulėti lovoje.
 

Kodėl man nuolatos šalta?

 

· Kalta skydliaukė?

 

Pasirodo, dėl nuolatinio šalimo gali būti kalta skydliaukė. Skydliaukė reguliuoja medžiagų apykaitą. Kai jos veikla nėra pakankamai aktyvi, žmogus nuolat šąla.

 

· Trūksta geležies?

 

Geležis padeda ląstelėms gauti deguonies, kuri reikalinga energijai. Geležies trūkumas gali lemti nuolatinį šalimą, nes ląstelėms trūksta deguonies. Žmonėms, kuriems nuolatos šalta, rekomenduojama kuo dažniau valgyti maisto produktų, kuriuose gausu geležies: raudonos mėsos, kepenėlių patiekalų, austrių, burokėlių.

 

· Neišsimiegate?

 

Miego trūkumas neigiamai veikia nervų sistemą, kuri atsakinga už kūno temperatūros reguliavimą.

 

· Kalta prasta kraujotaka?

 

Kraujotakos sutrikimai sukelia galūnių šalimą, todėl būtina kreiptis į gydytoją ir jums bus skirtas gydymas. Magnio papildai padeda pagerinti savijautą.

 

· Jums grybelinė infekcija?

 

Grybelinės infekcijos silpnina imuninę sistemą ir neleidžia hipotalamui, žmogaus smegenų daliai atsakingai už kūno temperatūros reguliavimą, tinkamai funkcionuoti. Jei jus nuolatos kankina grybelinės infekcijos, kiekvieną dieną valgykite pieno produktų, kuriuose yra probiotikų bei ribokite suvartojamo cukraus kiekį.

 

· Jus kankina stresas?

 

Stresas taip pat neigiamai veikia hipotalamą, todėl sutrinka kūno temperatūros reguliavimas.

 

· Jūsų kūno masė per maža?

 

Banginiai gali plaukioti lediniuose Arkties vandenyse, nes turi didelį apsauginį riebalų sluoksnį. Jei ant jūsų kūno nėra nė gramo riebalų, natūralu, kad jums bus šalta.

 

 

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai