){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
„Įmonės net ir sunkmečiu ieško talentingų ir darbščių žmonių, nori pasinaudoti tinkamų darbuotojų aukštos kokybės paslaugomis, – Tarptautinės lyderystės akademijos lektorius ir vadovų koučeris kunigas jėzuitas Rytis Gurkšnys įvardijo nūdienės darbo rinkos ypatumus. – Ir šiuo metu yra labai daug galimybių, apie kurias net neįsivaizduojate. Jau keletą metų mokau kūrybingos darbo paieškos metodų. Mokau, kaip rasti, kaip išlaikyti mėgstamą darbą ir daugiau uždirbti. Daugelis seminarų dalyvių pastaraisiais metais, t.y. sunkmečiu, rado puikius darbus.“
„Sėkminga įmonė, geras atlyginimas, malonūs bendradarbiai...“ Ar tinkami šie darbo ieškančiojo ar norinčiojo darbą keisti prioritetai?
Pirmiausiai ugdykitės tinkamą požiūrį į darbą. Daugelis žmonių dirba darbuose, į kuriuos darbdaviai juos priėmė. Taip būtent jis, darbdavys, kuria dirbančiojo gyvenimo karjerą. Patys prisiimkite visą atsakomybę už savo ateities karjerą. Tai reiškia, kad į savo darbą žvelgiate taip, tartum būtumėte savo gyvenimo įmonės vadovas ir savininkas. Jūs ne ieškote darbo, bet parduodate savo asmenines paslaugas: talentus, sugebėjimus, jėgas, žinias, įgūdžius, laiką.
Mėgstamą darbą randantys žmonės jaučiasi savo „gyvenimo įmonės“ šeimininkais. Net ir dirbdami samdomą darbą, jie jaučiasi kaip savo asmeninės paslaugų įmonės direktoriai, atsakingi už procesus, planavimą, organizavimą, delegavimą ir rezultatus. Jie taip pat yra ir savo įmonės rinkodaros specialistai, kasdien pristatantys savo paslaugas pačiu patraukliausiu būdu. Jie atsakingi už savo paslaugų tobulinimą, savęs ugdymą ir mokymą. Jie kruopščiai tvarko savo asmeninius finansus. Toks požiūris – tai pirmasis žingsnis į mėgstamą darbą.
Pradėdami ieškoti darbo, klauskite savęs: „Kas aš esu dabar?“ ir „Kuo aš norėčiau būti ateityje?“ Įsivertinkite, kokių turite savybių ir įgūdžių, kuriuos galite pristatyti ir parduoti. Sudarykite sąrašą paslaugų, kurias galite atlikti taip, kad kiti jums už tai mokėtų. Prieš pokalbį su potencialiu darbdaviu atsakykite sau į klausimus: „Kokie mano pagrindiniai įgūdžiai?“, „Ką galiu puikiai atlikti?“, „Ką galiu duoti kitiems?“, „Už kokias paslaugas galėčiau gauti atlyginimą?“, „Kokius darbus dirbau anksčiau?“, „Kokie mano pasiekimai rodo, kad sugebu gerai darbuotis?“, „Ką galiu padaryti be didelių pastangų?“, „Ką labiausiai mėgstu savo darbe?“
Tikrai seksis darbe, kuris jums patinka, kuris teikia pasitenkinimą, įkvėpimo ir naujų jėgų, kuriuo mėgaujatės, kurį atlikdami pamirštate, kad egzistuoja laikas. Jei teisingai įvertinate savo talentus ir įgūdžius, jau atlikote pusę savo tinkamo darbo paieškos proceso.
Būtų pravartu žinoti apie efektyviausius būdus
Negali gauti to, ko nori, jei nežinai, ko nori. Paimkite popieriaus lapą ir aprašykite savo idealų darbą.
Įsivaizduokite, kad galite gauti bet kokį darbą pasaulyje, užrašykite, kokio darbo norėtumėte, kokių pareigų su džiaugsmu imtumėtės, kokie darbai darbo rinkoje jus žavi. Pasistenkite susitikti su žmogumi, kuris jau turi tą darbą. Paklauskite jo patarimo, kokių įgūdžių riekia tam darbui. Kaip galėtumėte juos įgyti? Kaip galėtumėte gauti tokį darbą? Kas dar galėtų jums patarti bei padėti?
Pašnekovai nepasiūlys konkrečių nuorodų, bet suteiks labai vertingų įžvalgų.
Negali pataikyti į taikinį, jei jo nematai. Todėl atsakykite sau: „Kokį darbą norėčiau dirbti po trejų, po penkerių metų? Kuo norėčiau būti ateityje? Kurioje įmonėje, kuriame mieste noriu dirbti? Kokio dydžio įmonėje norėčiau dirbti? Ar norėčiau dirbti gamybos, ar paslaugų įmonėje? Su kokiais žmonėmis? Kaip galėčiau prisiimti daugiau atsakomybės, įsipareigojimų? Kokias pareigas užimdamas jausiuosi patogiai, t.y. savo vietoje? Koks mano idealus vadovas ir kolegos? Kiek noriu uždirbti pradžioje ir po kelerių metų? Kokia bendravimo kultūra man priimtina?“
Kuo išsamiau apibūdindami įmonę, jūs kuriate savo idealios karjeros ateities viziją, pasirenkate vadovą ir kolegas.
Kuo aiškiau žinosite, kuo norite būti, kur dirbti ir kiek uždirbti, tuo lengviau darbdavys nuspręs, ar gali jums pasiūlyti darbą ir atlyginimą, kurio siekiate.
Taigi iš pradžių aš pats įdarbinu save – savo vaizduotę?!
Gebėjimai kurti aiškią, įkvepiančią ir didelę viziją yra lyderio savybės. Tuo lyderiai skiriasi nuo sekėjų. Tad ir ieškant darbo labai svarbu sugebėti sukurti penkerių ar dešimties metų savo gyvenimo viziją. Kai ją aprašysite, klauskite: „Ką turėčiau daryti kasdien, nuo šiandien, kad vizija taptų tikrove po penkerių metų? Ką kasdien darysiu, kad tai pasiekčiau? Kokius įgūdžius ugdysiuosi? Kokią informaciją kaupsiu? Su kuo susitiksiu, pasikalbėsiu? Kokiuose mokymuose, klubuose, konferencijose dalyvausiu?“
Lyderiai turi aiškią viziją ir nuolat ieško būdų, kaip tą viziją paversti tikrove.
Kokių dar savybių ir nuostatų prireiks šiuo keliu einančiam?
Nuolat prisiminkite, kad darbo rinkoje įgūdžių ir talentų paklausa visada didesnė nei pasiūla. Jūsų darbo paieška – tai 40–50 valandų darbo savaitė, darbas nuo ankstaus ryto iki vakaro. Kuo jūs aktyvesnis, tuo daugiau žmonių sutinkate, daugiau sužinote, daugiau galimybių išbandote ir greičiau randate darbą. Tas, kuris sėdi namie ir laukia skambučio iš darbo biržos ar darbdavio, tokių šansų turi nedaug. Kasdien susidarykite darbų sąrašą ir dirbkite visą dieną. Atsikelkite anksti, gražiai apsirenkite, gerai pavalgykite ir pradėkite darbuotis taip, lyg jau atėjote į savo mėgstamą darbą įmonėje. Sėskitės prie stalo, kompiuterio ir telefono. Pirmasis kontaktas telefonu – jau 8 val. 30 min. Tarkitės dėl ankstyvo pirmojo susitikimo laiko. Tai ne tik padidins jūsų pasitikėjimą savimi, bet ir sužavėsite savo šeimos narius ir tuos, su kuriais susitiksite.
Dar svarbu: niekada nemąstykite apie save kaip apie bedarbį. Mąstykite apie save kaip apie darbuotoją, kuris pereina iš vienos įmonės į kitą. Įvardinkite, kas kiekvieną dieną svarbiausia, ir darykite viską, kad tai puikiai atliktumėte. Darbo valandomis neskalbkite skalbinių, neplaukite indų, nesikalbėkite su kaimynais, netvarkykite kambarių ar kiemo. Išnaudokite kiekvieną minutę darbo paieškai. Susiraskite visą sąrašą potencialių darbdavių ir pasistenkite susitikti su visais, pristatykite save ir savo paslaugas.
Rengiuosi į susitikimą. Savo apranga ir išore pasirūpinau, bet neramu dėl paties pokalbio...
Ieškodami darbo esate panašus į pardavėją, kuris parduoda savo įmonės paslaugas, visą dieną ieško tinkamo pirkėjo. Internetu kuo daugiau sužinokite apie įmonę, jos struktūrą, rezultatus ir galimybes. Ši informacija padidins jūsų vertę darbdavio akyse. Atlikite namų darbus: išanalizuokite visą informaciją apie darbdavio situaciją ir tos srities rinkos tendencijas. Pasidomėkite jos konkurentų paslaugomis ir privalumais. Kuo geriau pasiruošite, tuo daugiau galėsite papasakoti, tuo geresnį įspūdį sudarysite ir tuo lengviau gausite tai, ko siekiate.
Tam tikros srities įgūdžiai vertinami kiekvienoje įmonėje. Darbdaviai ieško inteligentiškų darbuotojų. Tai darbuotojai, kurie sugeba planuoti savo laiką, organizuoti darbus, teisingai nustatyti prioritetus ir veiksmingai spręsti problemas. Smalsūs darbuotojai taip pat vertinami, nes jie mažiau kaltina ir teisinasi, bet klausia. Darbdaviai vertina ir lyderystę – sugebėjimą prisiimti daugiau atsakomybės, siekti geresnių rezultatų, daugiau įsipareigoti ir siekti didžiausio asmeninio efektyvumo. Asmenybės vientisumas, t.y. kai darbuotojo žodžiai atsispindi jo darbuose, irgi svarbu. Nieko bloga nesakykite apie buvusį darbdavį. Visi vertina draugiškumą, švelnumą, atvirumą, paprastumą, bendradarbiavimą, nuolankumą. Ugdykitės teigiamus charakterio bruožus mokydamiesi iš žmonių, kurie daug pasiekė ir kuriais žavitės.
Kai turėsite aiškų ateities darbo paveikslą, nustebsite, kaip greitai rasite savo svajonių darbą. Kuo aiškiau darbdaviui galėsite įvardinti savo paslaugos vertę, tuo greičiau gausite norimą darbą ir atlyginimą.
Kai gerai žinosite, kas esate, tapsite tuo, kuo norite būti. Laimingai!
Dauguma žmonių neretai pernelyg smarkiai jaudinasi ir kai kuriais gyvenimo atvejais patiria itin stipraus streso būseną. Kartais nerimas suaktyvėja ir nedingsta, o galiausiai netgi tampa labai stiprus ir jaučiamas visada. Tuomet diagnozuojamas nerimo sutrikimas. Kartu pasireiškia įvairių vidaus organų nervinės reguliacijos sutrikimo simptomų. Nustatyta, kad nerimo sutrikimais serga 3–5 proc. visų žmonių....
Skaityti daugiauRankose laikote žurnalą „Sveikas žmogus“, kuriame įprasta rasti daugybę informacijos apie įvairias ligas bei jų gydymą, sveiką gyvenseną, sportą, liaudies mediciną, psichologiją. Visa tai logiška, tačiau ar nevertėtų savęs paklausti, ar viso to užtenka, kad žmogus būtų visavertis ir sveikas plačiąja prasme? Kad gerai jaustųsi ne tik dėl to, kad neserga, bet ir todėl, kad gali laisvai bendrauti, pasitiki savimi, nejaučia jokių barjerų. Viena iš sričių, kurios neišmanydamas joks žmogus nesijaus laisvai bet kurioje situacijoje, – etiketas. Taigi apie etiketą, jo prasmę, esmę ir dar daugiau kalbamės su etiketo protokolo specialistu Seimo nariu Arminu LYDEKA...
Skaityti daugiauar ilgai reikia gydyti depresiją? paskutiniųjų dvidešimties metų tyrimai...
Skaityti daugiauyra daug būdų, padedančių kovoti su depresija: • prisiminkite, kad...
Skaityti daugiauEglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiauLytinis brendimas – sudėtingas ir labai svarbus kiekvieno žmogaus gyvenimo periodas. Šį keletą metų besitęsianti procesą galima apžvelgti ir iš fiziologinės, ir iš psichologinės pusės. Fiziologija veikia bręstančio vaiko psichologiją. O psichinė bręstančio žmogaus būsena dažnai keičiasi ir jam pačiam net kartais būna sunku su savimi, jau nekalbant apie aplinkinius. Lytinis brendimas – periodas, kuris gali turėti įtakos ir tolimesniam žmogaus gyvenimui. Tad verta žinoti, ką apie šį nelengvą laikotarpį mano gydytojas psichoterapeutas-seksologas bei lytinio brendimo fiziologiją stebinti vaikų endokrinologė. ...
Skaityti daugiauGyvenimas lieka gyvenimu, ir norime to ar ne, kartais atsiduriame meilės trikampyje. Gana dažnai moterys draugauja su vedusiais vyrais. Kartais tai tęsiasi ne metus ar dvejus, o dešimtmečius. Kodėl tai vyksta? Mūsų pašnekovė gydytoja ginekologė Ingrida Kravčenkienė sako: „Esu moteris, sukaupusi nemažą gyvenimo patirtį. Bėgant metams jaunatvišką maksimalizmą iškeičiau į maksimalią toleranciją.“ Taigi laisvos moters ir vedusio vyro santykių peripetijos ir perspektyvos moterų gydytojos akimis....
Skaityti daugiauNieko neveikdamas žmogus gali susirgti. Nes jis nerealizuoja savęs, jaučiasi nelaimingas. Tas nieko neveikimas gali parodyti, kad žmogus turi gilesnių psichologinių problemų. Kaip teigia psichologė-psichoterapeutė Loreta DIELIAUTIENĖ, kartais prie tinginystės priveda neišspręsti vidiniai konfliktai. Kai jie išsprendžiami (jei žmogus dirba su savimi), pajudama pirmyn. ...
Skaityti daugiauKaip bet kuri kita emocija, pyktis sukelia tam tikrus fiziologinius pokyčius: supykus į kraują plūsteli adrenalinas, padažnėja širdies susitraukimų dažnis, kvėpavimas, įsitempia raumenys, padidėja prakaitavimas, keičiasi mąstymas, nuslopsta virškinimo ir medžiagų pasisavinimo procesai. Vis daugiau mokslinių tyrimų įrodo ryšį tarp pykčio ir ligų. ...
Skaityti daugiauManipuliacija – tai slaptas psichologinis poveikis kitam žmogui, siekiant naudos sau. Iš tikrųjų manipuliacija yra visur, kur nėra logikos, ir tai yra tiek įprastas bendravimo būdas, kad dažniausiai jo net nepastebime. Kai sakome „Kaip man pasisekė“ ir kartu tikimės pagyrimo, – tai jau manipuliacija. Jei žmogus norės būti mandagus ir pasirodyti geranoriškai nusiteikęs mūsų atžvilgiu, – jis bus priverstas pagirti. Manipuliatorius visada apeliuoja į jausmus, o ne į proto argumentus....
Skaityti daugiauŽmonės (dažniau moterys, nors pasitaiko ir vyrų) teiraujasi, kaip padėti šeimos nariui ar partneriui išmokti kontroliuoti pyktį arba kaip padėti jį išsklaidyti. Tokie asmenys paprastai sako, kad myli savo žmoną (vyrą), kad tai puikus žmogus, turintis tik vieną trūkumą – pykčio priepuolius. Tokius pykčio priepuolius sunkiai išgyvena vaikai, dažnai tampantys pykčio objektu, kaip silpnesni ir nemokantys apsiginti. ...
Skaityti daugiauKairiarankystė — ne liga, ne įprotis ir ne defektas. Manoma, kad tai įgimtas dalies žmonių organizmo požymis, už kurį nuolat buvo baudžiama ir šaipomasi. Mokslininkų teigimu, dešiniarankiai ir kairiarankiai – visiškai skirtingi žmonių tipai, turintys skirtingą sąmonę ir pasaulio suvokimą. Kairiarankiams sunkiau gyventi ne pagal savo įpročius sutvarkytame pasaulyje, tačiau jie puikiai sugeba prisitaikyti ir naudotis savo unikalumu....
Skaityti daugiauSkonį vadina penktuoju jausmu. Dažniausiai net nesusimąstome, kaip praturtina mūsų gyvenimą gebėjimas jausti skonį. Valgydami skanų patiekalą jaučiame malonumą vien dėl to, kad galime pajusti ir įvertinti jo skonį, ir neprisiliečiame prie jo, jei skonis pasirodo įtartinas. ...
Skaityti daugiauNiekas negali išvengti streso - tai yra neatskiriama šiuolaikinio gyvenimo dalis. Prie to prisideda įtampa darbe, šeimoje ir netaisyklingi mitybos įpročiai. Tačiau jūs stresą galite valdyti. Šie patarimai padės jums apmąstyti savo gyvenimo būdą ir valdyti įtampą bet kurioje situacijoje....
Skaityti daugiauKartais sakoma, kad „visos ligos dėl nervų“. Ir čia yra nemažai tiesos – nervų įtampa gali sukelti ne vieną ligą. Sirgti nenorime nė vienas, bet kaip šios įtampos išvengti? Apie tai kalbamės su medicinos centro „Neuromeda“ neurologe dr. Vanda LIESIENE....
Skaityti daugiauGydytojo duris dažnai praveria pacientai, skųsdamiesi, jog jų galvos smegenų funkcijos suprastėjo: sunku susikaupti, mąstymas sulėtėjo, tapo išsiblaškę, lieka daug neatliktų darbų. Ar tai su amžiumi susiję pokyčiai? Bei jei pacientui tik 30? Ar gali tokių sutrikimų atsirasti dėl nuovargio?...
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę