Ką sako... mūsų kūnas

Su žmonėmis bendraujame kasdien. Darbe, namie, kavinėse, prekybos centruose, vakarėliuose. Kalbame apie viską – nuo oro iki globalių problemų ar asmeninių santykių. Tačiau dažniausiai visą savo dėmesį sutelkiame į žmogaus pasakytus žodžius ir prasmės ieškome juose, ir tik labai retai pokalbio metu atkreipiame dėmesį į judesius, mimiką, jos pokyčius bei susimąstome, kad šie ženklai gali pasakyti ir atskleisti netgi daugiau nei patys žodžiai. Šiame straipsnyje pateikiame keletą įdomių dalykų apie kūno kalbą bei jos reikšmes.
 

Bendravimo artumo zonos


Bendraujant būtina išlaikyti tinkamą atstumą ir taip nesulaukti pašnekovo nepasitenkinimo, todėl labai svarbu žinoti, kaip arti žmogaus galime būti. Juk ne vienas esame patyrę nepasitenkinimą, kai nepažįstamas žmogus apie reikalus pasakojo kvėpuodamas į veidą, o draugas pasirodė šaltas, nes vakarykščio pasimatymo detales pasakojo taip, kad vos galėjome girdėti.


Iš viso yra keturios artumo zonos. Pasinaudokite šiais patarimais, ir kiekvienas jūsų pokalbis, jei ir nesibaigs taip, kaip norite, bet bent jau nebus sugadintas.
Intymioji zona (petys į petį, toliausia iki pusės metro)
Tai labai artimų draugų ar porų bendravimo zona. Į ją įsileidžiami tik labai artimi žmonės. Pažeidus ją, galima sulaukti nepasitenkinimo ar netgi būti apkaltintam agresyvumu. Kartais šios zonos pažeidimas gali virsti netgi konfliktu ar susistumdymu.
Asmeninė zona (60–120 cm, per ištiestas rankas)
Draugų, gerų pažįstamų zona. Dažniausiai tai dviejų žmonių pokalbis, kurio kitiems trukdyti nevaliai. Šioje zonoje žmonės liečia, apkabina vienas kitą.
Socialinė zona (dvigubai tolesnė nei asmeninė, iki 3 metrų)
Tai pokalbių darbe, interviu metu, derybose, su verslo partneriais atstumas.
Viešoji zona (tolesnė nei socialinė)
Šioje zonoje normaliai bendrauti sudėtinga, kadangi gana sunku ir matyti, ir girdėti. Tai konferencijų, oficialių kalbų, debatų zona.
 

Žmogaus pozos


Dažnai tik pažvelgę į žmogaus pozą galime pasakyti, kaip jis jaučiasi, kokia jo nuotaika bei nusiteikimas. Tai labai padeda tiek padedant pokalbį, tiek bendraujant toliau, tiek apskritai sprendžiant, ar žmogų verta užkalbinti.
Pateikiame 4 ryškiausias pozas bei jų aiškinimus.
Žmogus susigūžęs. Tai – nuolankumas
Poza: galva ir pečiai nuleisti, susikūprinęs, alkūnės į ką nors atremtos, rankos suspaustos, kojos sukryžiuotos. Delnai nukreipti į viršų.
Aiškinimas: tai išduoda žmogaus drovumą, fizinį savęs sumažinimą, nepasitikėjimą savimi.
Žmogus išsitiesęs ir pasitempęs. Tai – dominavimas.
Poza: smakras pakeltas, pečiai tiesūs, krūtinė atlapota, rankos laisvos, kojos praskėstos, delnai nukreipti į apačią.
Aiškinimas: tai parodo žmogaus pasitikėjimą savimi ir siekimą dominuoti.
Žmogus atrodo kviečiantis. Tai – bendradarbiavimas.
Poza: galva palenkta į priekį, kaklas ištiestas. Kūnas pasviręs į priekį, ranka ištiesta, koja ištiesta į priekį.
Aiškinimas: tai rodo žmogaus susidomėjimą, norą dalyvauti.
Žmogaus atrodo atmetantis. Tai – pasipriešinimas.
Poza: galva pakreipta į šalį, rankos įtemptos, atremtos į kėdės atkaltę, korpusas pasuktas šonu, koja atremta, žvilgsnis nusuktas į šalį.
Aiškinimas: tai rodo žmogaus nesutikimą su vyraujančia nuomone, pasipriešinimą pašnekovui ar jų grupei.
 

Kūno kalbos „žodynėlis“


Greiti, smarkūs, tiesūs judesiai – pasitikėjimas savimi
Rankų ant klubų laikymas – agresija
Sėdėjimas sukryžiavus kojas, spardymasis, žaidimas pėdomis – nuobodulys
Sėdėjimas išskėtus kojas – atsipalaidavimas, atvirumas
Sukryžiuotos ant krūtinės rankos – gynyba
Vaikščiojimas susikišus rankas į kišenes, sukūprintais pečiais – nusiminimas, liūdesys
Ranka prie skruosto – svarstymas, vertinimas
Švelnus nosies trynimas – melavimas, dvejojimas, atmetimas
Akies trynimas – dvejonės, nepasitikėjimas
Rankos sukabintos už nugaros – pyktis, frustracija, nuogąstavimas
Sukryžiuotos kulkšnys – nuogąstavimas
Ištiesti delnai – atvirumas, nekaltumas, sąžiningumas
Nosies tapšnojimas užmerkus akis – negatyvus vertinimas
Barbenimas pirštais – nekantrumas
Žaidimas plaukais – mažas pasitikėjimas savimi, nesaugumas
Galvos kraipymas – susidomėjimas
Smakro glostymas – bandymas priimti sprendimą
Žiūrėjimas žemyn nusukus veidą – nepasitikėjimas
Nagų kramtymas – nervingumas, nepasitikėjimas
Ausies tampymas – neapsisprendimas
 

Melagių kūno kalba


Žinant keletą pagrindinių teiginių bei kūno kalbos gudrybių, nesunku suprasti, kada žmogus meluoja. Pasinaudokite jais, ir pokalbio metu pranašumas bus jūsų pusėje.
· Kaltas žmogus ginasi. Nekaltas dažniau pereis į puolimą.
· Melagis nepatogiai jaučiasi žiūrėdamas į akis pašnekovui, todėl gali nusukti galvą ar visą kūną.
· Melagis gali nesąmoningai pradėti dėlioti daiktus tarp savęs ir pašnekovo.
· Meluodamas žmogus liečia veidą, kaklą, burną, nosį ar už ausies. Tačiau meluojančiam nėra būdinga liesti krūtinę atviru delnu.
· Melagio gestikuliacija ribota ir nelanksti, mažai rankų bei delnų judesių. Toks žmogus stengiasi užimti kuo mažiau vietos.
· Meluojančio žmogaus emociniai gestai bei mimika nėra natūralūs. Dažnai jie pavėluoti, išlieka ilgiau nei natūralūs, o dingsta staigiai.
· Mimika, pvz., šypsena, neapima viso veido (natūraliai tai ne tik burna, bet ir akys, skruostai, kakta).

Populiariausi straipsniai

Lankytojų komentarai

Darius
2007-04-21 18:47
idomu. tik man atrodo, kur apie melagius, tai visiems zmonems to taikyti neimanoma. Juk visada ir visur yra isimtys:)
tyla
2007-04-07 01:31
naudingi patarimai su tais melagiais.Reiks prisimint kaip nors..

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai