){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Jeigu jūs (arba jūsų artimasis) praradote vaiką, paklauskite savęs: “Ar tai, ką padariau dėl vaiko, tuo metu maniau jam esant geriausia?” Jeigu nuoširdžiai atsakysite “taip”, priekaištai sau - beprasmiški. Kaltės jausmas nieko nepakeis, tik apkartins gyvenimą jūsų artimiesiems.
Jeigu tikite gyvenimu po mirties - jūs neprarandate savo vaiko visiems laikams. Kada nors, po daugybės laiko, jūs vėl susitiksite su juo, ir niekas negalės jūsų nei išskirti, nei įskaudinti.
Galbūt jums bus lengviau, jei tikite Rytų dvasine teorija, kad žmogaus siela pasirenka kūną, kuriame apsigyvena, mokosi, semiasi patirties, o jeigu jos trūksta - pereina į kitą gyvenimą. Kai kurios sielos yra tokios skaidrios ir tobulos, kad joms nieko nereikia mokytis ir į Žemę jos ateina tik labai trumpam laikui arba tam, kad pamokytų mus pačius. Argi ne laimė prisiliesti prie tokios tobulos sielos, kuriai šiame gyvenime nėra ko mokytis?
Kalbėkite, kalbėkite, kalbėkite - apie viską, ką tik norite, išliekite savo skausmą ir nerimą, išsiverkite ant patikimo draugo peties. Gali kilti pagunda pačiam išsižadėti gyvenimo, ypač - atsirasti nenoras bendrauti su vaikais - o tai jums žalinga. Kuo ilgiau būsite izoliuoti, tuo sunkiau bus sugrįžti atgal į normalų gyvenimą.
Daugelis žmonių nemoka išreikšti užuojautos, o rasti žodžių vaiko gedintiems tėvams - dar sunkiau. Ima atrodyti, kad geriausia išeitis - vengti vaiko praradusių tėvų ir palikti juos ramybėje. Iš tikrųjų taip nėra. Gedintiems tėvams, kaip ir kiekvienam žmogui, reikia pasikalbėti apie juos ištikusią nelaimę, išlieti savo liūdesį ir susitaikyti su netekties faktu.
Sunkiausia kalbėtis su netekusiais vaiko tėvais yra tiems tėvams, kurių vaikai gyvi ir sveiki. Gyvenimas po vaiko mirties niekada nebus toks pat kaip iki jos. Tai sunkus, kančių kupinas metas, ir kiekvienam žmogui reikia skirtingo laiko tarpo sugrįžti į “normalų” gyvenimą. Gedintiems tėvams surasti kelią į normalų gyvenimą reikia lygiai tiek pat pastangų, kaip ir patyrusiems kitokią nelaimę. Aplankykite juos ir pasikalbėkite apie viską, apie ką jie norės kalbėti - nepasimeskite, jeigu paklaus apie jūsų pačių vaikus. Gedintiems tėvams reikia užtikrinimo, kad nepaisant jų pačių nelaimės gyvenimas tęsiasi. Neslėpkite nuo gedinčių tėvų akių savo vaikų - tai beprasmiška, nes jie vis vien žino, kad jų turite, tačiau nereikia įžūliai girtis, kokie jūsų vaikai sveiki ir žvalūs…
Visiems gaila, jeigu mirė jūsų vaikas. Liūdna, jeigu vaikas gimė negyvas. Tačiau persileidimą retai kas laiko žmogaus mirtimi ir beveik niekada nepareiškia užuojautos, nors persileidimas motinai - lygiai tokia pat skaudi vaiko mirtis, net jeigu ji nešiojo naują gyvybę vos kelias savaites.
Manoma, kad persileidimo grėsmė yra dažniausia nėštumo komplikacija ir pagrindinė priežastis, dėl kurios nėščios moterys patenka į ligoninę. Kai kurių autorių duomenimis, ankstyvą persileidimą patiria kas antra nėščia moteris.
Moteris po persileidimo jaučia kaltę (“gal aš elgiausi neprotingai ir pati sukėliau persileidimą?”), baimę (“ar kitą kartą pastojus vėl taip atsitiks? Gal aš negalėsiu turėti vaikų?”) ir nesupranta, kodėl taip įvyko būtent jai. Moteris žvalgosi į kitas motinas ir jų vaikus - kodėl jie visi sveiki ir laimingi, o ji ir jos kūdikis - ne?
Niekas nesupranta jos skausmo. Pasitaiko net gydytojų, kurie pataria į šią problemą žiūrėti kaip į sunkias menstruacijas, arba ramina, kad ji dar jauna ir galės vėl pastoti. Iš tiesų netgi moters partneris negali suprasti, kaip ji kenčia. Nors jie abu laukė vaiko, tačiau jis niekada nejuto savyje jo judesių ir negali žinoti, ką moteriai reiškia šis praradimas.
Nėra akivaizdžių įrodymų, patvirtinančių vaiko egzistavimą - tai sunkiausiai išgyvenamas dalykas. Visi kiti ką nors turi (marškinėlius, fotografiją) prisiminimui apie vaiką. Moteris, patyrusi persileidimą, neturi nieko. Psichoterapeutai netgi pataria nusipirkti kokį nors daiktą, simbolizuojantį prarasto vaiko buvimą. Nesvarbu, kas tai bus - išgraviruota taurė, pliušinis meškiukas, pasodintas sode medelis…
Prieš pastodamos dar kartą, neskubėkite, sustiprėkite fiziškai ir emociškai.
Dauguma žmonių neretai pernelyg smarkiai jaudinasi ir kai kuriais gyvenimo atvejais patiria itin stipraus streso būseną. Kartais nerimas suaktyvėja ir nedingsta, o galiausiai netgi tampa labai stiprus ir jaučiamas visada. Tuomet diagnozuojamas nerimo sutrikimas. Kartu pasireiškia įvairių vidaus organų nervinės reguliacijos sutrikimo simptomų. Nustatyta, kad nerimo sutrikimais serga 3–5 proc. visų žmonių....
Skaityti daugiauRankose laikote žurnalą „Sveikas žmogus“, kuriame įprasta rasti daugybę informacijos apie įvairias ligas bei jų gydymą, sveiką gyvenseną, sportą, liaudies mediciną, psichologiją. Visa tai logiška, tačiau ar nevertėtų savęs paklausti, ar viso to užtenka, kad žmogus būtų visavertis ir sveikas plačiąja prasme? Kad gerai jaustųsi ne tik dėl to, kad neserga, bet ir todėl, kad gali laisvai bendrauti, pasitiki savimi, nejaučia jokių barjerų. Viena iš sričių, kurios neišmanydamas joks žmogus nesijaus laisvai bet kurioje situacijoje, – etiketas. Taigi apie etiketą, jo prasmę, esmę ir dar daugiau kalbamės su etiketo protokolo specialistu Seimo nariu Arminu LYDEKA...
Skaityti daugiauar ilgai reikia gydyti depresiją? paskutiniųjų dvidešimties metų tyrimai...
Skaityti daugiauyra daug būdų, padedančių kovoti su depresija: • prisiminkite, kad...
Skaityti daugiauEglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiauLytinis brendimas – sudėtingas ir labai svarbus kiekvieno žmogaus gyvenimo periodas. Šį keletą metų besitęsianti procesą galima apžvelgti ir iš fiziologinės, ir iš psichologinės pusės. Fiziologija veikia bręstančio vaiko psichologiją. O psichinė bręstančio žmogaus būsena dažnai keičiasi ir jam pačiam net kartais būna sunku su savimi, jau nekalbant apie aplinkinius. Lytinis brendimas – periodas, kuris gali turėti įtakos ir tolimesniam žmogaus gyvenimui. Tad verta žinoti, ką apie šį nelengvą laikotarpį mano gydytojas psichoterapeutas-seksologas bei lytinio brendimo fiziologiją stebinti vaikų endokrinologė. ...
Skaityti daugiauGyvenimas lieka gyvenimu, ir norime to ar ne, kartais atsiduriame meilės trikampyje. Gana dažnai moterys draugauja su vedusiais vyrais. Kartais tai tęsiasi ne metus ar dvejus, o dešimtmečius. Kodėl tai vyksta? Mūsų pašnekovė gydytoja ginekologė Ingrida Kravčenkienė sako: „Esu moteris, sukaupusi nemažą gyvenimo patirtį. Bėgant metams jaunatvišką maksimalizmą iškeičiau į maksimalią toleranciją.“ Taigi laisvos moters ir vedusio vyro santykių peripetijos ir perspektyvos moterų gydytojos akimis....
Skaityti daugiauNieko neveikdamas žmogus gali susirgti. Nes jis nerealizuoja savęs, jaučiasi nelaimingas. Tas nieko neveikimas gali parodyti, kad žmogus turi gilesnių psichologinių problemų. Kaip teigia psichologė-psichoterapeutė Loreta DIELIAUTIENĖ, kartais prie tinginystės priveda neišspręsti vidiniai konfliktai. Kai jie išsprendžiami (jei žmogus dirba su savimi), pajudama pirmyn. ...
Skaityti daugiauKaip bet kuri kita emocija, pyktis sukelia tam tikrus fiziologinius pokyčius: supykus į kraują plūsteli adrenalinas, padažnėja širdies susitraukimų dažnis, kvėpavimas, įsitempia raumenys, padidėja prakaitavimas, keičiasi mąstymas, nuslopsta virškinimo ir medžiagų pasisavinimo procesai. Vis daugiau mokslinių tyrimų įrodo ryšį tarp pykčio ir ligų. ...
Skaityti daugiauManipuliacija – tai slaptas psichologinis poveikis kitam žmogui, siekiant naudos sau. Iš tikrųjų manipuliacija yra visur, kur nėra logikos, ir tai yra tiek įprastas bendravimo būdas, kad dažniausiai jo net nepastebime. Kai sakome „Kaip man pasisekė“ ir kartu tikimės pagyrimo, – tai jau manipuliacija. Jei žmogus norės būti mandagus ir pasirodyti geranoriškai nusiteikęs mūsų atžvilgiu, – jis bus priverstas pagirti. Manipuliatorius visada apeliuoja į jausmus, o ne į proto argumentus....
Skaityti daugiauŽmonės (dažniau moterys, nors pasitaiko ir vyrų) teiraujasi, kaip padėti šeimos nariui ar partneriui išmokti kontroliuoti pyktį arba kaip padėti jį išsklaidyti. Tokie asmenys paprastai sako, kad myli savo žmoną (vyrą), kad tai puikus žmogus, turintis tik vieną trūkumą – pykčio priepuolius. Tokius pykčio priepuolius sunkiai išgyvena vaikai, dažnai tampantys pykčio objektu, kaip silpnesni ir nemokantys apsiginti. ...
Skaityti daugiauKairiarankystė — ne liga, ne įprotis ir ne defektas. Manoma, kad tai įgimtas dalies žmonių organizmo požymis, už kurį nuolat buvo baudžiama ir šaipomasi. Mokslininkų teigimu, dešiniarankiai ir kairiarankiai – visiškai skirtingi žmonių tipai, turintys skirtingą sąmonę ir pasaulio suvokimą. Kairiarankiams sunkiau gyventi ne pagal savo įpročius sutvarkytame pasaulyje, tačiau jie puikiai sugeba prisitaikyti ir naudotis savo unikalumu....
Skaityti daugiauSkonį vadina penktuoju jausmu. Dažniausiai net nesusimąstome, kaip praturtina mūsų gyvenimą gebėjimas jausti skonį. Valgydami skanų patiekalą jaučiame malonumą vien dėl to, kad galime pajusti ir įvertinti jo skonį, ir neprisiliečiame prie jo, jei skonis pasirodo įtartinas. ...
Skaityti daugiauNiekas negali išvengti streso - tai yra neatskiriama šiuolaikinio gyvenimo dalis. Prie to prisideda įtampa darbe, šeimoje ir netaisyklingi mitybos įpročiai. Tačiau jūs stresą galite valdyti. Šie patarimai padės jums apmąstyti savo gyvenimo būdą ir valdyti įtampą bet kurioje situacijoje....
Skaityti daugiauKartais sakoma, kad „visos ligos dėl nervų“. Ir čia yra nemažai tiesos – nervų įtampa gali sukelti ne vieną ligą. Sirgti nenorime nė vienas, bet kaip šios įtampos išvengti? Apie tai kalbamės su medicinos centro „Neuromeda“ neurologe dr. Vanda LIESIENE....
Skaityti daugiauGydytojo duris dažnai praveria pacientai, skųsdamiesi, jog jų galvos smegenų funkcijos suprastėjo: sunku susikaupti, mąstymas sulėtėjo, tapo išsiblaškę, lieka daug neatliktų darbų. Ar tai su amžiumi susiję pokyčiai? Bei jei pacientui tik 30? Ar gali tokių sutrikimų atsirasti dėl nuovargio?...
Skaityti daugiau
Jos man primena motinu asaras
Jose matau nepagimdytus,o taip lauktus vaikus.
Taip noretus ir nesiotus po ir sirdyse...
Palaidotus tik mintyse,sirdyse ir...dazniausia tik motinu
Nes sunku,be proto sunku suvokti:nematyto,negirdeto ir nejausto netekti.
Mamos juos mate,girdejo ir jaute.
MAMOS JUOS JAU MYLEJO.