Ar iš tikrųjų yra „juoko kauliukas“, ar tai tik posakis?
Mokslininkai ištyrė, kad smegenyse gali būti vadinamasis „juoko kauliukas“, ir tai siejama su gebėjimu reaguoti į juokingas situacijas, įvykius, būti linksmiems, prajuokinti kitus. Juoktis yra sveika, nes mankštinami įvairūs raumenys – veido, kaklo, krūtinės ląstos, pilvo. Taip pat juokiantis pagerėja kraujotaka, kvėpavimas, virškinimas ir medžiagų apykaita. Žinoma, pagerėja ir pati nuotaika, nes juokiantis išsiskiria endorfinai, vadinamieji laimės hormonai. Tad jeigu esi linksmas, dažnai draugiškai juokauji, tai gal ir tu turi „juoko kauliuką“.
Kodėl sugelia dantį, kai kandu ledus? Mano draugei taip nebūna. Ką daryti, kad ir man negeltų?
Taip gali būti dėl įvairių priežasčių. Dantų jautrumas gali atsirasti dėl ėduonies (karieso), kurio pagrindinis sukėlėjas yra cukrus. Jis nuo dantų visiškai nepasišalina ir yra skaidomas dantų paviršiuje besidauginančių bakterijų. Rūgstant susidaro rūgštys, ardančios dantų emalį, kuris po truputį pradeda trupėti, ir dantyse atsiranda skylutės. Dėl atsiradusio pažeidimo valgant karštą, šaltą, saldų ar rūgštų maistą jaučiamas stiprus, aštrus, bet neilgai trunkantis dantų skausmas. Kitos priežastys, kurios didina dantų jautrumą, tai netaisyklingas dantų valymas, ilgalaikis balinamosios dantų pastos naudojimas ir kitos dantų, dantenų ligos. O kad valgant ledus ar kitą maistą negeltų dantų, reikia juos prižiūrėti – valyti 2–3 kartus per dieną po valgio, jei reikia, naudoti specialų siūlą tarpdančiams valyti. Rekomenduojama naudoti dantų pastą, kurios sudėtyje yra fluoridų, stiprinančių dantų emalį. Taip pat valgyti kuo mažiau produktų, kuriuose gausu cukraus, ir nuolat lankytis pas dantų gydytoją.
Kas yra daltonikas? Esu girdėjęs taip vadinant kažkokį žmogų.
Daltonikas yra žmogus, kuris skiria ne visas spalvas, dažniausiai tai būna raudonos, žalios ir mėlynos spalvų skyrimo sutrikimai. Gali būti, kad žmogus painioja vieną spalvą su kita ar silpniau skiria spalvą iš kitų, mato nespalvotą vaizdą ir panašiai. Šią įgimtą spalvų skyrimo nesugebėjimą turėjo vienas mokslininkas Džonas Daltonas, jis 1798 metais aprašė šį defektą, todėl liga vadinama jo vardu – daltonizmu. Manoma, kad ši liga paveldima, ja dažniausiai serga vyrai. Daltonizmas gali atsirasti, kai akis pažeidžiama avarijos metu, kai patiriama galvos trauma. Šis spalvų jautrumo sutrikimas nustatomas naudojant specialias pigmentines lenteles, specialius aparatus. Kadangi spalvas skirti yra labai svarbu, tai tiems, kuriems yra šis sutrikimas, nerekomenduojama vairuoti, būti jūrininkais, gydytojais ir panašiai, kad neįvyktų nelaimingi atsitikimai. Gaila, bet jeigu ši liga paveldėta (įgimta), tai ji neišgydoma. O jeigu toks sutrikimas įvyko atsirado vėliau (buvo įgytas), tai gali pagerėti gydant sutrikimą, kuris sukėlė daltonizmo atsiradimą.
Šioje vietoje kylantis skausmas gali byloti apie daugelį patologijų. Trumpai aptarsime skausmą sukeliančias priežastis ir priemones, kurios gali padėti....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiau„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia mūsų skaitytojas Alvydas Bradauskas iš Birštono, dirbantis programuotoju. Apie nervinį tiką kalbamės su klinikos „Corpus sanum“ gydytoja oftalmologe Doloresa Margelevičiene....
Skaityti daugiauistorija klizmos - ypač senas gydymo metodas. manoma, kad pirmieji šią...
Skaityti daugiauPats pirmasis B grupės vitaminas – tiaminas – buvo atrastas XX a. pradžioje, ieškant priemonės, galinčios pagelbėti žmonėms, daugelyje šalių sirgusiems sunkia liga, pasireiškiančia nervų pažeidimais, dėl kurių atsirasdavo galvos skausmai, atminties susilpnėjimas bei sutrikdavo eisena ir virškinimas (vadinamoji beriberio liga). Šiandien yra žinoma apie 100 sveikatos sutrikimų, susijusių su B grupės vitaminų trūkumu. Todėl mokslininkai ir gydytojai, kalbėdami apie vitaminus, jau nebeaiškina kiekvieno iš jų vaidmens, o tiesiog nurodo juos kaip gyvybiškai būtinus sveikatai. ...
Skaityti daugiauŽmogaus imunitetas – lyg nematomas skydas, apsaugantis organizmą nuo įvairių bakterijų, virusų ir kitų ligų sukėlėjų. Gyvename ne po stikliniu dangčiu, ir kiekvieną dieną mus „puola“ daugybė mikroorganizmų. Tačiau mes nesusergame kasdien ir vis kita liga. Visa tai – stipraus imuniteto dėka. Tačiau drėgni ir šalti orai, trumpos dienos, vitaminų trūkumas, stresas, ilgas buvimas ankštose ir tvankiose patalpose silpnina imuninę sistemą....
Skaityti daugiauApsisprendimas turėti kūdikį – vienas svarbiausių sprendimų gyvenime. Jei paklaustume būsimų tėvų, kokio vaikelio jie norėtų susilaukti, iš karto išgirstume: sveiko. Iš tikrųjų – sveikata – pats tvirčiausias pamatas visam būsimo kūdikio gyvenimui, todėl ir rūpintis šiuo pamatu reikia jau tada, kai tik gimsta mintis susilaukti kūdikio. ...
Skaityti daugiauSvarstant apie mažėjantį gimstamumą, gyventojų prieaugį, dažnai visai nesusimąstoma, kad tam didelę įtaką turi vyrų sveikata, jų vaisingumas. Šiuo metu visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje, apie 16 proc. porų yra nevaisingos, o demografai ateityje – po 10–15 metų – prognozuoja dar labiau gąsdinančius skaičius. Manoma, kad nevaisingumo problemų daugės. Tam įtakos turi gyvenimo būdo pasikeitimai ir tokie veiksniai, kaip bendras neigiamas aplinkos fonas ir užterštumas. ...
Skaityti daugiauKofermentas Q 10 (KoQ10) gali būti laikomas stebuklinguoju 1990-ųjų metų „vitaminu“. Tikrasis šios medžiagos pažinimas prasideda tik dabar: atrandama vis daugiau kofermento Q 10 savybių, vartojimo galimybių ir t.t. Taigi kas žinoma apie kofermentą Q 10?...
Skaityti daugiauOrganizmui senstant ryškėja hipoksemija ir hipoksija, t.y. blogėja deguonies pristatymas ir pasiskirstymas audiniuose. Pagyvenę ir seni žmonės daug greičiau reaguoja į deguonies stoką, nes senstant mažėja atsparumas hipoksijai ir hiperkapnijai. Ypač tai aktualu pagyvenusio amžiaus pacientams, sergantiems išemine širdies liga....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę