Nuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar.
Sodos hidrokarbonatas (sinonimai – natrio bikarbonatas, geriamoji soda, maistinė soda) – tai balti kiek sūraus skonio kristaliniai bekvapiai milteliai. Anglų kalboje vartojami du terminai: baking soda (liet. maistinė ar kepimo soda) ir washing soda (liet. valomoji soda).
Natrio bikarbonatas (maistinė soda) plačiai vartojama buityje, kepiniuose (rūgštims neutralizuoti), medicinoje (metabolinei acidozei gydyti, nudegus žaizdoms gydyti medicinos įstaigose) ir kt.
Maistui
Kaip žinoma, importuoti vaisiai ir daržovės ilgiau negenda, nes yra apipurškiami chemikalais. Juos galite pašalinti paprastu geriamosios sodos tirpalu. Vilniaus universiteto Onkologijos instituto fitoterapeuto Juozo Ruolios teigimu, parduotuvėje pirktas daržoves ir vaisius reikia pamerkti 15-kai minučių į koncentruotą sodos tirpalą (1 litrui vandens – sauja sodos). Chemikalai ištirps, vaisiai bus sveikesni ir skanesni.
Jeigu norite, kad greičiau išvirtų žirniai, pupelės, juos užmerkite į vandenį, kuriame ištirpintas žiupsnelis sodos.
„Žinoma, kad soda naudojama kepant pyragus, blynus, sausainius ir pan. Soda yra tešlos kildiklis, suteikiantis tešlai trapumo, minkštumo. Tik nepamirškite sodos „nugesinti“ citrina, grietine ar actu. Nuo senų laikų soda taip pat naudojama stiklainiams plauti prieš sterilizaciją, marinuojant ar konservuojant daržoves“, – sako maisto technologė Zeta Štarkevičienė.
Grožiui
Pasak gydytojos dermatologės Daivos Stanienės, jeigu yra sukietėjusi ar suragėjusi alkūnių, kelių ar kulnų oda, galima daryti karštas voneles su soda (3 l vandens – 1 šaukštas sodos). Oda suminkštėja, lengviau atsilupa ir pasišalina raginis odos sluoksnis. „Tačiau netikėkite panašaus turinio informacija internete: „veidą galite nuvalyti ir tokiu mišiniu: 1 šaukštelį kokybiško medaus sumaišykite su 1 šaukšteliu sodos. Gauta tyrele švelniai pamasažuokite veido ir kaklo odą. Palaikykite 3–5 minutes, tuomet nuplaukite vandeniu. Jūsų pagamintas ploviklis atgaivins odą, suteiks jai švelnumo; padės išvengti užsikimšusių porų ir spuogų“ – negalima naudoti sodos kaip odos šveitiklio, nes tai gana agresyvi priemonė, kuri gali sudirginti odą ir sukelti jos uždegimą“, – pataria D. Stanienė.
Jeigu plaudami galvą šampūnu, į jį įbersite truputį sodos, išplauti plaukai ne tik labiau blizgės, bet ir bus minkštesni, lengviau šukuosis. Nebijokite patobulinti savo kasdienio šampūno žiupsniu valgomosios sodos.
Sveikatai
Sodos tirpalu skalaukite skaudamą gerklę. O jeigu stiklinėje karšto pieno ištirpinsite 1 šaukštą sviesto, 1 šaukštą medaus, ½ šaukštelio sodos, šis gėrimas padės kosint ar sergant bronchitu. Geriamoji soda padeda pašalinti iš organizmo rūgščių perteklių, toksinus. Receptas toks: 1 l vandens ištirpinkite 5–6 g geriamosios sodos ir išgerkite lėtai mažais gurkšneliais.
Pasak gydytojos burnos higienistės Odetos Žaltauskienės, soda yra naudojama ir atliekant profesionalią burnos higieną. Šios procedūros metu naudojamas specialus antgalis – sodapūtė ir soda. „Pašalinus akmenis, soda atkuria natūralų dantų baltumą, šalina minkštą ir pigmentines dantų apnašas (ypač iš tarpdančių), kurios susidaro nuo kavos, tabako. Patartina procedūrą atlikti vieną kartą per metus“, – teigia burnos higienistė.
Gydytojos akušerės-ginekologės Ingridos Kravčenkienės teigimu, jeigu moteris vargina baltosios išskyros ir niežulys (makšties kandidozė), gali padėti šilta vonelė su geriamąja soda: 3 l vandens – 1 valg. šaukštas (be kaupo) sodos. Tai nuramins niežulį ir nemalonų perštėjimą. Aišku, tai laikina priemonė, ir jeigu po kelių procedūrų nepasijausite geriau, kreipkitės į gydytoją.
Pasak jos, tos pačios koncentracijos tirpalą galima pasidaryti ir makščiai skalauti: 1 arbatinį šaukštelį sodos ištirpinkite stiklinėje karšto virinto vandens, į gautą tirpalą įpilkite šalto vandens, kad bendras skysčio kiekis sudarytų 1 litrą. Tirpalu skalaukite makštį, jeigu esate nėščia, yra baltųjų, grybelis ar uždegimų, kai atostogaujate ar esate komandiruotėje ir negalite pasinaudoti kvalifikuoto gydytojo pagalba.
„Soda padeda atkurti makšties pH (rūgščių šarmų pusiausvyrą). Galima daryti praplovimus ne daugiau nei 3–6 dienas, nes gali išsausėti makštis. Moksliškai šios priemonės efektyvumas nėra įrodytas, bet naudojamas kaip nacionalinis paveldas, perduodamas iš lūpų į lūpas“, – sako gydytoja.
Sveikai buičiai
Jau senovės egiptiečiai skalbdami naudojo gamtoje atrastas natūralias natrono (panašus į muilą) druskas, kurias sudarė sodos karbonatai ir bikarbonatai. Pasak alergologės pulmonologės dr. Eglės Vaitkaitienės, sodos tirpalas pasižymi šarminėmis savybėmis, todėl gerai nuvalo virtuvės įrengimų paviršius, šalina riebalus, naikina pelėsių sporas.
Namų ruošoje ar buityje pravers sodos tirpalas. Jį pasigaminsite į dubenėlį įbėrę 1/2 stiklinės sodos ir įpylę truputį vandens, kad susidarytų kremo konsistencijos tyrelė. Ja, uždėjus ant kempinėlės, galite nuvalyti keramines plyteles, vonią, kriauklę, viryklę. Galite į tirpalą pridėti šlakelį skysto muilo, acto ar citrinos rūgšties. Jeigu paviršiai labai užteršti, palikite nakčiai, kad soda su minėtais priedais geriau įsigertų. Ypač sėkmingai tokiu tirpalu valosi pridegusi orkaitė, viryklės paviršius – pašalinami riebalai ir nereikia vartoti jokių cheminių valiklių. Pridegusius puodus ar skardas išvalysite į juos gausiai pribėrę sodos, įpylę šiek tiek vandens ir trumpai pakaitinę ant ugnies. Toks valymas – ekonomiškas ir sveikas. „Mikrobangų krosnelę, šaldytuvą, kitus buitinius prietaisus venkite valyti cheminėmis priemonėmis, geriau pasigaminkite saugią ir paprastą sodos bei vandens pastą. Tuomet išvengsite nepageidaujamos alergijos, rūpesčių ir sutaupysite savo biudžetą“, – pataria Z. Štarkevičienė. Pasak jos, soda gerai išvalo ir emaliuotus indus, kurie linkę greitai patamsėti. Itin gražiai blizga sodos tirpalu nuvalyti stalo įrankiai, vazos, chromuotos automobilio detalės ir pan.
Soda padeda apsisaugoti nuo nemalonaus kanalizacijos vamzdžių kvapo ir kamščių susidarymo. Ką reiktų daryti? Kartą per savaitę į kriauklę įpilkite stiklinę sodos (jeigu labai užsikimšo, ant viršaus užpilkite stiklinę acto). Truputėlį palaukę, gausiai nuplaukite karštu vandeniu. Jeigu vamzdžiai jau užsikimšo, padės toks mišinys: puodelis geriamosios sodos, puodelis druskos ir puodelis acto. Pirmiausia į sausą kriauklę suberkite sodą, po to druską, paskiausiai – actą. Po 15 min. gausiai praplaukite verdančiu vandeniu.
„JAV sodos bikarbonatas yra registruotas kaip aplinkai saugus biopesticidas. Sodos tirpalas yra geras dezinfektantas ir gali būti taip pat naudojamas namuose esantiems baseinams, sūkurinėms vonioms valyti“, – teigia gydytoja E. Vaitkaitienė.
Sugers nemalonius kvapus
Pasak gydytojos alergologės-pulmonologės dr. Eglės Vaitkaitienės, maistinė soda yra natūralus saugus aplinkai cheminis elementas. Nedidelis indelis su soda maisto spintoje ar šaldytuve padės išsaugoti gerą kvapą. Tik nepamirškite kartais sodos pakeisti šviežia.
Jei vertinate natūralumą, maistinė soda gali puikiai pagelbėti skalbiant drabužius. Jeigu norite pagyvinti vilnonių drabužių spalvą ir pašalinti prakaito kvapą, į skalbimui paruoštą vandenį įberkite šaukštą sodos.
Jeigu jaučiate, kad rankšluosčiai, patalynė, kojinės nemaloniai kvepia, prieš skalbimą šiek tiek sodos įpilkite į skalbimo priemonei skirtą mašinos skyrelį.
Jeigu vengiate dirbtinių automobilio kvapiklių ir norite pašalinti nemalonius rūkalų kvapus, į mašinoje esančią peleninę įpilkite šaukštelį sodos, ir kvapas automobilio salone pagerės.
„Dažnai sportuojančių žmonių sportinė avalynė skleidžia nemalonų prakaito kvapą, ilgainiui joje gali apsigyventi ir grybelių sporos. Jeigu nėra galimybės turėti kelis sportinių batelių komplektus, po treniruotės batelius ne tik pravėdinkite, bet įdėkite ir drobinį maišelį su sodos milteliais (ar jų įberti į batelius). Prieš apsiaudami sodos miltelius iškratykite. Beje, nemalonų batų kvapą gaivina ir levandos“, – sako alergologė.
Šioje vietoje kylantis skausmas gali byloti apie daugelį patologijų. Trumpai aptarsime skausmą sukeliančias priežastis ir priemones, kurios gali padėti....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiau„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia mūsų skaitytojas Alvydas Bradauskas iš Birštono, dirbantis programuotoju. Apie nervinį tiką kalbamės su klinikos „Corpus sanum“ gydytoja oftalmologe Doloresa Margelevičiene....
Skaityti daugiauistorija klizmos - ypač senas gydymo metodas. manoma, kad pirmieji šią...
Skaityti daugiauPats pirmasis B grupės vitaminas – tiaminas – buvo atrastas XX a. pradžioje, ieškant priemonės, galinčios pagelbėti žmonėms, daugelyje šalių sirgusiems sunkia liga, pasireiškiančia nervų pažeidimais, dėl kurių atsirasdavo galvos skausmai, atminties susilpnėjimas bei sutrikdavo eisena ir virškinimas (vadinamoji beriberio liga). Šiandien yra žinoma apie 100 sveikatos sutrikimų, susijusių su B grupės vitaminų trūkumu. Todėl mokslininkai ir gydytojai, kalbėdami apie vitaminus, jau nebeaiškina kiekvieno iš jų vaidmens, o tiesiog nurodo juos kaip gyvybiškai būtinus sveikatai. ...
Skaityti daugiauŽmogaus imunitetas – lyg nematomas skydas, apsaugantis organizmą nuo įvairių bakterijų, virusų ir kitų ligų sukėlėjų. Gyvename ne po stikliniu dangčiu, ir kiekvieną dieną mus „puola“ daugybė mikroorganizmų. Tačiau mes nesusergame kasdien ir vis kita liga. Visa tai – stipraus imuniteto dėka. Tačiau drėgni ir šalti orai, trumpos dienos, vitaminų trūkumas, stresas, ilgas buvimas ankštose ir tvankiose patalpose silpnina imuninę sistemą....
Skaityti daugiauApsisprendimas turėti kūdikį – vienas svarbiausių sprendimų gyvenime. Jei paklaustume būsimų tėvų, kokio vaikelio jie norėtų susilaukti, iš karto išgirstume: sveiko. Iš tikrųjų – sveikata – pats tvirčiausias pamatas visam būsimo kūdikio gyvenimui, todėl ir rūpintis šiuo pamatu reikia jau tada, kai tik gimsta mintis susilaukti kūdikio. ...
Skaityti daugiauSvarstant apie mažėjantį gimstamumą, gyventojų prieaugį, dažnai visai nesusimąstoma, kad tam didelę įtaką turi vyrų sveikata, jų vaisingumas. Šiuo metu visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje, apie 16 proc. porų yra nevaisingos, o demografai ateityje – po 10–15 metų – prognozuoja dar labiau gąsdinančius skaičius. Manoma, kad nevaisingumo problemų daugės. Tam įtakos turi gyvenimo būdo pasikeitimai ir tokie veiksniai, kaip bendras neigiamas aplinkos fonas ir užterštumas. ...
Skaityti daugiauKofermentas Q 10 (KoQ10) gali būti laikomas stebuklinguoju 1990-ųjų metų „vitaminu“. Tikrasis šios medžiagos pažinimas prasideda tik dabar: atrandama vis daugiau kofermento Q 10 savybių, vartojimo galimybių ir t.t. Taigi kas žinoma apie kofermentą Q 10?...
Skaityti daugiauOrganizmui senstant ryškėja hipoksemija ir hipoksija, t.y. blogėja deguonies pristatymas ir pasiskirstymas audiniuose. Pagyvenę ir seni žmonės daug greičiau reaguoja į deguonies stoką, nes senstant mažėja atsparumas hipoksijai ir hiperkapnijai. Ypač tai aktualu pagyvenusio amžiaus pacientams, sergantiems išemine širdies liga....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę