Būkime sveiki visus metus

Imunitetas – tai organizmo atsparumas ligoms. Todėl labai svarbu, kad mūsų imuninė sistema būtų stipri ir galėtų apsiginti nuo infekcijų sukėlėjų. Kokios priemonės padeda sustiprinti imuninę sistemą ir jaustis sveikiems visus metus?
 
Kas silpnina imuninę sistemą?
Tam įtakos turi daugelis priežasčių – tai stresas, bloga nuotaika, nuolatinė įtampa darbe, fizinis nuovargis, nevisavertė mityba, žalingi įpročiai (alkoholio vartojimas, rūkymas), žalingas aplinkos poveikis (ilgas švitinimas UV spinduliais, oro kondicionieriai, skersvėjis ir pan.). Imunitetą silpnina įvairios peršalimo ir infekcinės bei neinfekcinės lėtinės ligos (pvz., cukrinis diabetas, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos), tam tikrų vaistų vartojimas ir kt.
Kokios yra imunitetą stiprinančios priemonės?
Reikia vartoti daugiau vitaminų. Ypač vitamino C. Šis vitaminas padeda apsisaugoti organizmui nuo laisvųjų radikalų ir nuo infekcinių ligų sukėlėjų. Jo gausu kiviuose, apelsinuose, citrinose ir šaltalankių uogose.
Valgyti daržoves ir vaisius – organizmo atsparumas virusams sumažės.
Laikytis miego režimo – suaugusiems rekomenduojama miegoti 6–8 valandas per parą.
Mankšta, kasdieniniai pasivaikščiojimai gryname ore, iškylos į gamtą.
Kitas svarbus žingsnis – grūdinimasis. Vienas iš grūdinimosi būdų yra kontrastinis nelabai karšto ir šalto vandens dušas. Jis treniruoja kraujagysles, ir organizmas tampa atsparesnis, mažiau jautrus šalčiui.
Imunitetui stiprinti tiks natūralūs ežiuolės, alijošiaus, papajos preparatai.
Ežiuolė ypatinga tuo, kad pasižymi imunostimuliuojamuoju veikimu. Ji padidina baltųjų kraujo kūnelių skaičių kraujyje ir aktyvuoja tam tikrus procesus. Ežiuolės preparatai vartojami peršalimo ligų profilaktikai ir joms gydyti.
Alijošiaus gydomosios savybės labai įvairios, tačiau svarbiausios yra imuniteto stiprinimas, tonuso didinimas ir regeneracinių (atsinaujinimo) procesų skatinimas. Taigi alijošiaus produktus gali drąsiai vartoti norintieji apsisaugoti nuo peršalinimo ligų, virusinių infekcijų, besigydantys opaliges.
Papaja turi naudingų veikliųjų medžiagų, tokių kaip fermento papaino ir chemopapaino, kurie pasižymi antimikrobiniu ir antitoksiniu poveikiu. Taip pat turi organinių rūgščių, pektino, vitamino C, beta karotino.
Šių augalų veikliųjų medžiagų galite rasti natūraliuose Zuccari preparatuose.
Zuccari pagalba imunitetui
Zuccari – tai 1994 m. Italijoje įsikūrusi kompanija, kuri gamina natūralius ir išskirtinius produktus imunitetui stiprinti. Vienas iš produktų – Zuccari Papa.ya. Jis skirtas norint sustiprinti ir apsaugoti imunitetą nuo žalingo aplinkos poveikio ir stimuliuoti imuninę sistemą. Papa.ya sudėtyje yra gryno fermentuoto ir susmulkinto papajos minkštimo. Ekstraktas naudingas gerai savijautai, suteikia papildomos energijos, mažina organizme laisvųjų radikalų kiekį.
Kitas produktas – Zuccari Aloe Aurea – tai 100 proc. grynos viena kitą papildančios keturių rūšių alavijų sultys. Tai labai aukštos kokybės, unikalūs produktai. Alavijai auginami ekologiniuose ūkiuose ir spaudžiami rankiniu būdu. Sultys gaminamos be jokių priedų. Rekomenduojamos, kai imunitetas silpsta dėl streso, nevisavertės mitybos ar dietos, taip pat jeigu slenka plaukai, dažnai kinta nuotaika, kamuoja įtampa, sunku sukaupti dėmesį, vargina nemiga.
O, norint apsisaugoti nuo peršalimo ligų, rekomenduojamas Zuccari Aloe VERA D-fence.
Preparatas padeda stiprinti imunitetą. Jo sudėtyje yra:
• ežiuolės, kuri saugo organizme esantį kolageną nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio;
• polisacharido acemanano, kurio yra tik alavijų sultyse ir kuris skatina makrofagų gamybą;
• peruvinės pipirinės, kuri gerina kraujotaką ir didina kraujagyslių elastingumą;
• indinės morindos, skatinančios užkrūčio liaukos veiklą, kad būtų mažesnė rizika susirgti užkrečiamosiomis ligomis.

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai