Mano kūnas – mano tvirtovė

Žmogaus organizmas – tai lyg namas, sudarytas iš plytelių, kurias vadiname ląstelėmis. Jų yra įvairių rūšių ir organizme jos atlieka skirtingas funkcijas. Kai kurios ląstelės, pvz., odos, kraujo ir kt., nuolat atsinaujina, tačiau kartais pakitimai ląstelių struktūroje būna nebeišnykstami ir gali sukelti rimtą ligą.
 

Kofermentas Q 10 ypač svarbus ląstelėms


Kofermentas Q-10, dar kitaip vadinamas ubichinonu ar ubidekarenonu, – tai į vitaminus panaši biologiškai veikli medžiaga, kurios dėka organizme vyksta gyvybiškai svarbios cheminės reakcijos.
Pirma, ubidekarenonas veikia ląstelės mitochondrijose, t.y. ląstelės „jėgainėse“, kur gaminama energija. Jo koncentracija ne visuose organizmo audiniuose yra vienoda. Nustatyta, kad daugiausia kofermento Q-10 yra audiniuose, susijusiuose su didžiausiomis energijos sąnaudomis: širdyje, smegenyse, kepenyse ir inkstuose, o mažiausiai – plaučiuose.


Antra, kofermentas Q 10 yra stiprus antioksidantas, apsaugantis ląsteles nuo agresyvių cheminių medžiagų, vadinamų laisvaisiais radikalais. Pastarieji gali pažeisti pačias ląsteles ir jų genetinę informaciją. Ubidekarenonas saugo nuo oksidacijos, tai yra sunaikinimo, specialias molekules (lipoproteinus), kurios transportuoja kraujo riebalus. Jei šio ypatingo transporto judėjimas sutrinka, riebalai nusėda ant kraujagyslių sienelės ir vystosi aterosklerozė.
Nustatyta, kad kofermento Q10 kiekis metams bėgant mažėja.
 

Kofermentas Q 10 klinikinių tyrimų taikinyje


Didžioji dauguma klinikinių tyrimų yra susiję su ubidekarenono įtaka dantenų būklei ir širdies funkcijai.
Pasirodė, kad sergančiųjų periodonto ligomis pacientų aplink dantį esančiuose audiniuose kofermento Q-10 koncentracija yra labai sumažėjusi. Vartojant 50 mg ubidekarenono per dieną, dantenos tapdavo vientisesnės ir sveikesnės.
Per pastaruosius dešimt metų vyko apie 50 didelių klinikinių tyrimų, siekiančių išsiaiškinti ryšį tarp kofermento Q-10 kiekio organizme ir širdies ligų. Tiriamieji vartojo vidutiniškai 50–100 mg ubidekarenono per dieną. Visose amžiaus grupėse ir visų širdies sutrikimų atvejais gerėjo rodikliai, susiję su širdies raumens būkle: susitraukimai tapdavo stipresni, ritmiškesni.
Taip pat yra duomenų, kad ubidekarenonas sulėtina Parkinsono ligos progresavimą, sumažina migrenos priepuolių dažnį.
 

Kofermento Q 10 vartojimo ypatumai


Kofermentas Q 10 gali būti vartojamas vienas arba vitaminų komplekso sudėtyje. Tai saugus maisto papildas, paprastai gerai toleruojamas, šalutinis poveikis pasireiškia mažiau nei 1 proc. atvejų.
Kadangi mokslininkai rekomenduoja didesnes šios biologiškai veiklios medžiagos dozes, renkantis vertėtų atkreipti dėmesį į Highway Coenzyme Q-10 . Tai kietosios kapsulės, kurių kiekvienoje yra 50 mg ubidekarenono.
Kofermento Q-10 nepatartina vartoti su kraują skystinančiais, cholesterolio kiekį kraujyje mažinančiais preparatais; vartojantiems kraujo spaudimą bei gliukozės kiekį kraujyje mažinančių vaistų reikia dažniau sekti šiuos žymenis (kraujospūdį ir gliukozės kiekį kraujyje), kadangi dėl ubidekarenono poveikio jie gali sumažėti.

Gydomoji dozė parenkama individualiai, atsižvelgiant į ligą, ir svyruoja 100–3000 mg per parą, dažniausiai – 100–200 mg/parą, todėl prieš pradedant vartoti būtina pasitarti su gydytoju, ypač jei sergate lėtinėmis ligomis, pvz., diabetu, hipertenzija (kai padidėjęs kraujo spaudimas), esate alergiški; profilaktinė dozė – 50 mg per parą.

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai