Magnis ir lėtinio nuovargio sindromas

Lėtinio nuovargio požymiai


Lėtinio nuovargio sindromo (LNS) požymiai yra ilgai trunkantis nuovargis, kurio negalima paaiškinti gyvenimo sąlygomis, liūdna nuotaika, dirglumas, neatgaivinantis miegas, karščiavimo jausmas, limfmazgių jautrumas. Skauda gerklę, galvą, sąnarius ir raumenis, tačiau šių organų tyrimai ligos požymių neparodo. Sutrikimo simptomai sustiprėja po fizinio krūvio. Nustatyta, kad LNS dvigubai dažniau pasireiškia asmenims, kelis mėnesius prieš LNS atsiradimą patyrusiems sunkius gyvenimo įvykius arba sirgusiems infekcine liga. Ir varginant sunkiems gyvenimo įvykiams, tokiems kaip konfliktai šeimoje, skyrybos, artimo žmogaus liga, mirtis ar netektis, naujo šeimos nario atsiradimas, darbo ar gyvenamosios vietos pasikeitimas, ir sergant infekcine liga, žmogaus organizmas patiria stresą. Streso metu dėl suaktyvėjusios medžiagų apykaitos susidaro laisvaisiais radikalais vadinamos medžiagos. Šios medžiagos žalingai veikia visus žmogaus organus, tačiau ypač nuo jų nukenčia nervinio audinio, kraujagyslių ir širdies raumens ląstelės.


 

Pagalbos būdai


Nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio organizmą saugo vadinamieji antioksidatoriai. Sergančiųjų LNS organizme nustatomas sumažėjęs antioksidatorių aktyvumas ir magnio kiekis. Mokslinių tyrimų metu nustatyta, kad papildžius organizmo magnio atsargas, padidėja ir apsauginis antioksidatorių aktyvumas. Be to, manoma, kad magnis slopina ir laisvųjų radikalų susidarymą. Magnis žmogaus organizme būtinas perduodant informaciją nervinėmis skaidulomis bei visose organizmo ląstelėse vykstančiai energijos gamybai. Manoma, kad šių procesų sutrikimas dėl magnio trūkumo LNS atvejais taip pat labai svarbus. Taigi sergant LNS naudinga gydyti magnio preparatais.
LNS dažnai pasitaiko kartu su depresija, nerimu ir kitais psichikos sutrikimais. Tada reikalingas papildomas gydymas, kurį beveik visada galima derinti su magnio preparatais.
Magnio kraujyje yra tik apie 1 proc., todėl jo trūkumo organizme negalima nustatyti atlikus įprastus gydymo įstaigose kraujo tyrimus. Greičiausiai apie tai galima spręsti iš būdingiausių simptomų: raumenų mėšlungio, nervingumo, nuovargio. Organizmas sugeba visiškai panaikinti magnio trūkumą per 1-2 mėnesius, todėl siekiant išvengti lėtinio nuovargio ar jį gydant magnio reikėtų pavartoti ilgesnį kursą. Tam labai tinka suomiškas magnio papildas MAGNEX 350 mg, kurio vienoje tabletėje yra visa reikiama paros magnio dozė. Tai labai patogus ir palyginti nebrangus būdas papildyti organizmą magniu.

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai