){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų Infekcinių ligų klinikos profesorius Alvydas Laiškonis apie tai, kas silpnina žmogaus imunitetą, aiškina taip: „Stresai organizmui yra labai įvairūs: tai gali būti mikroorganizmai, gali būti bakterijos, virusai, nepakankama mityba, alkoholis, ultravioletinis apšvietimas, cheminės reakcijos. Kai organizmas reaguoja į tokį stresą, jį neigiamai veikia laisvieji radikalai, skatinantys organizmo senėjimą, vėžinių ląstelių vystymąsi ir labai silpninantys imunitetą.“
Pagalba iš gamtos
Kai aplinkoje tyko tiek daug pavojų, kyla klausimas – kaip pasirūpinti savimi, sustiprinti imunitetą ir rudenį bei žiemą praleisti nesusirgus? „Daug metų dirbu Infektologijos klinikoje, domiuosi infekcinėmis ligomis, imunitetu, nuolat ieškau, kokios vaistinės medžiagos padėtų stiprinti žmogaus imunitetą. Paaiškėjo, kad resveratrolis, natūrali medžiaga iš gamtos, gali būti vartojamas gripo A viruso profilaktikai, kas itin aktualu dabar, kai netrukus ateis gripo epidemija. Be to, resveratrolis slopina pūslelinės virusą, kurį nešioja kone kas antras žmogus, taip pat veikia ir žmogaus imunodeficito virusą“, – patirtimi dalijosi prof. A. Laiškonis.
Resveratrolis – natūrali medžiaga iš gamtos Rytų medicinoje jau ilgai naudojama šlakams valyti, imunitetui stiprinti, gripo ar kitų peršalimo ligų profilaktikai. Anot prof. A. Laiškonio, įvairūs tyrimai, kurių pasaulyje atlikta daugiau nei 2000, nustatė, kad visų pirma resveratrolis padeda organizmo imuninei sistemai, nes pasižymi bakterijas slopinančiu, antiseptiniu, antialerginiu poveikiu.
Himalajų kalnų lobis
Atsigręžkime į gamtą – ji sukūrusi pačias tobuliausias apsaugos sistemas, kurių viena – resveratrolis. Resveratrolis – tai biologiškai veikli medžiaga, priklausanti fitoaleksinams. Ją gamina pats augalas, ir šios medžiagos augale daugėja, kai jį veikia stresinės aplinkos sąlygos: šaltis, karštis, grybelinė, virusinė ir bakterinė infekcijos, ultravioletiniai ar radioaktyvieji spinduliai. Resveratrolis ekstrahuojamas iš plačialapės rūgties – HU Zang – šaknies, kuri auga Himalajų kalnuose. Rytų medicinoje ši medžiaga vartojama daugiau nei 2 tūkst. metų organizmui atjauninti, imunitetui stiprinti, šlakams iš organizmo šalinti, cholesteroliui mažinti, taip pat vėžio profilaktikai, odos ir plaučių ligų profilaktikai.
Netikėtas atradimas
Tačiau kaip Vakarų pasaulis atrado šią ypatingą medžiagą resveratrolį? „Buvo pastebėta, kad šalyse, kur žmonės geria raudonojo vyno, mažiau sergama širdies ir kraujagyslių ligomis, – pasakoja prof. A. Laiškonis, – taigi mokslininkai susidomėjo, kodėl taip yra. Paaiškėjo, kad taip yra dėl raudonųjų vynuogių luobelėje esančios medžiagos, kuri veikia laisvuosius radikalus. Ši medžiaga buvo išskirta 1940 m. ir pavadinta resveratroliu. Vėliau buvo nustatyta, kad šis natūraliai atsirandantis augalinės kilmės produktas randamas ir kituose augaluose – eukaliptuose, šilkmedyje, o svarbiausia – kad jo yra japoninės plačialapės rūgties šakniastiebyje. Taigi Rytų medicina apie išskirtines šio augalo savybės žinojo jau prieš 2 tūkst. metų! Rytų medicinoje šis augalas taip pat vartojamas menstruaciniam skausmui malšinti, sąnarių uždegimui mažinti, jis teigiamai veikia sergant odos ligomis ir t.t.“, – apie unikalų atradimą kalba profesorius.
Gripo epidemijai – ne
Apie imuniteto stiprumą, neįveikiamumą svajojame kiekvienas. Prof. A. Laiškonis sako, kad kiekvieno tikslas yra turėti kuo geresnį imunitetą, kadangi jis padeda žmogui kovoti su visomis infekcinėmis ligomis. Šiuo atveju resveratrolis ir yra ta gyvosios gamtos medžiaga, kuri stiprina imunitetą.
Kaip veikia ši medžiaga? „Paaiškėjo, kad medžiaga resveratrolis slopina gripo virusą, žmogaus imunodeficito virusą, herpeso virusą. Jis slopina viruso DNR (dezoksiribonukleino rūgšties) gamybą, per pirmąsias užsikrėtimo valandas skatina makrofagų, t.y. ląstelių, kovojančių su infekcija, atsiradimą ir tarsi sudaro barjerą virusui plisti. Todėl prieš gripo epidemiją ir epidemijos metu ši medžiaga tikrai efektyvi ir padeda mūsų organizmui kovoti su virusine infekcija“, – aiškina medžiagos veikimo mechanizmą profesorius.
Sprendimas – Everol
Taigi, kaip gauti šios ypatingos medžiagos? Paprasčiausias būdas – pavartoti maisto papildo Evelor, į kurio sudėtį įeina resveratrolis.
Preparatą imunitetui stiprinti gali vartoti įvairaus amžiaus žmonės. Jis ypač tinka aktyviai ir įtemptai dirbantiems, intensyviai studijuojantiems – egzaminų, sesijų, atsiskaitymų metu. Taip pat ir sportuojantiems, kadangi padeda atkurti prarastą organizmo energiją.
„Resveratrolio vartoti reikėtų nuolat – viena tabletė imuniteto nesustiprins“, – sako profesorius. Todėl vienoje preparato pakuotėje rasite 3 mėnesių kursą, o kasdien – geriausia ryte – reikėtų išgerti po vieną kapsulę. Prof. A. Laiškonis pataria preparato vartoti visiems suaugusiems šeimos nariams.
Remiantis moksline literatūra, nustatyta, kad resveratrolis gali padėti:
· stiprinti imunitetą,
· stiprinti ląstelių apsaugines funkcijas,
· padidinti organizmo apsauginių ląstelių skaičių,
· kovoti su laisvaisiais radikalais (apsaugoti organizmą nuo neigiamo aplinkos poveikio ir įtempto gyvenimo būdo),
· sergant virusinėmis bakterinėmis ir grybelinėmis ligomis, nes veikia antiseptiškai, slopina virusų augimą,
· sumažinti tikimybę susirgti širdies kraujagyslių ligomis (hipertonine liga, insultu, infarktu, ateroskleroze),
· padėti esant įvairios kilmės alergijoms.
Ilgaamžiškumo šaltinis
Harvardo medicinos mokykloje buvo atliktas tyrimas, kuris parodė, kad resveratrolis suaktyvina ilgaamžiškumo geną kai kurių stuburinių gentyse ir gali pailginti gyvenimo trukmę net 70 proc. Jis veikia taip pat, kaip kalorijų apribojimas (vienintelis moksliškai įrodytas būdas padidinti ilgaamžiškumą) aktyvuojant SIR genus. Toks išsamus tyrimas iki šiol buvo atliktas tik su laboratoriniais gyvūnėliais, tačiau žmonės taip pat turi šių genų.
Šioje vietoje kylantis skausmas gali byloti apie daugelį patologijų. Trumpai aptarsime skausmą sukeliančias priežastis ir priemones, kurios gali padėti....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiau„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia mūsų skaitytojas Alvydas Bradauskas iš Birštono, dirbantis programuotoju. Apie nervinį tiką kalbamės su klinikos „Corpus sanum“ gydytoja oftalmologe Doloresa Margelevičiene....
Skaityti daugiauistorija klizmos - ypač senas gydymo metodas. manoma, kad pirmieji šią...
Skaityti daugiauPats pirmasis B grupės vitaminas – tiaminas – buvo atrastas XX a. pradžioje, ieškant priemonės, galinčios pagelbėti žmonėms, daugelyje šalių sirgusiems sunkia liga, pasireiškiančia nervų pažeidimais, dėl kurių atsirasdavo galvos skausmai, atminties susilpnėjimas bei sutrikdavo eisena ir virškinimas (vadinamoji beriberio liga). Šiandien yra žinoma apie 100 sveikatos sutrikimų, susijusių su B grupės vitaminų trūkumu. Todėl mokslininkai ir gydytojai, kalbėdami apie vitaminus, jau nebeaiškina kiekvieno iš jų vaidmens, o tiesiog nurodo juos kaip gyvybiškai būtinus sveikatai. ...
Skaityti daugiauŽmogaus imunitetas – lyg nematomas skydas, apsaugantis organizmą nuo įvairių bakterijų, virusų ir kitų ligų sukėlėjų. Gyvename ne po stikliniu dangčiu, ir kiekvieną dieną mus „puola“ daugybė mikroorganizmų. Tačiau mes nesusergame kasdien ir vis kita liga. Visa tai – stipraus imuniteto dėka. Tačiau drėgni ir šalti orai, trumpos dienos, vitaminų trūkumas, stresas, ilgas buvimas ankštose ir tvankiose patalpose silpnina imuninę sistemą....
Skaityti daugiauApsisprendimas turėti kūdikį – vienas svarbiausių sprendimų gyvenime. Jei paklaustume būsimų tėvų, kokio vaikelio jie norėtų susilaukti, iš karto išgirstume: sveiko. Iš tikrųjų – sveikata – pats tvirčiausias pamatas visam būsimo kūdikio gyvenimui, todėl ir rūpintis šiuo pamatu reikia jau tada, kai tik gimsta mintis susilaukti kūdikio. ...
Skaityti daugiauSvarstant apie mažėjantį gimstamumą, gyventojų prieaugį, dažnai visai nesusimąstoma, kad tam didelę įtaką turi vyrų sveikata, jų vaisingumas. Šiuo metu visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje, apie 16 proc. porų yra nevaisingos, o demografai ateityje – po 10–15 metų – prognozuoja dar labiau gąsdinančius skaičius. Manoma, kad nevaisingumo problemų daugės. Tam įtakos turi gyvenimo būdo pasikeitimai ir tokie veiksniai, kaip bendras neigiamas aplinkos fonas ir užterštumas. ...
Skaityti daugiauKofermentas Q 10 (KoQ10) gali būti laikomas stebuklinguoju 1990-ųjų metų „vitaminu“. Tikrasis šios medžiagos pažinimas prasideda tik dabar: atrandama vis daugiau kofermento Q 10 savybių, vartojimo galimybių ir t.t. Taigi kas žinoma apie kofermentą Q 10?...
Skaityti daugiauOrganizmui senstant ryškėja hipoksemija ir hipoksija, t.y. blogėja deguonies pristatymas ir pasiskirstymas audiniuose. Pagyvenę ir seni žmonės daug greičiau reaguoja į deguonies stoką, nes senstant mažėja atsparumas hipoksijai ir hiperkapnijai. Ypač tai aktualu pagyvenusio amžiaus pacientams, sergantiems išemine širdies liga....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę