Kai bendrauti trukdo blogas burnos kvapas

Jei kartais pastebėjote, kad jūsų pašnekovas stengiasi laikytis per atstumą ar mylimasis vengia bučinių, nereikia manyti, kad ką nors blogai padarėte. Gali būti, kad kaltas... nemalonus burnos kvapas. Beje, blogiausia tai, kad pats žmogus nemalonaus savo burnos kvapo dažnai nė nejaučia, o aplinkiniai to pasakyti nedrįsta.
 

Svarbu išsiaiškinti priežastį
Pasitaiko, kad, net ir sužinoję apie šį defektą, žmonės, užuot bandę išsiaiškinti priežastį, visaip stengiasi ją maskuoti, ima jausti nevisavertiškumo jausmą ir galiausiai vengia bendrauti. O tai jau gali sukelti ir psichologinių problemų. Todėl žinant, kad prie savo netinkamo burnos kvapo galime priprasti, vertėtų kartais patiems pasitikrinti.O padaryti tai galima paprasčiausiu būdu: giliai įkvėpkite, pridenkite burną delnu ir pamažu iškvėpkite, uosdami orą. Jei pajutote, kad kvapas nėra toks gaivus, kokio norėtumėte, svarbu išsiaiškinti to blogo kvapo priežastį.
O priežasčių gali būti ne viena. Blogą kvapą gali sukelti virškinamojo trakto ligos ir netinkamai parinktos dietos, ilgas badavimas, kai sutrinka medžiagų apykaita ir ima kauptis baltymų skilimo produktai – ketonai, kurie išsiskiria tada, kai organizmas ima energiją iš skaidomų riebalų ląstelių. Beje, jie gali rimtai sutrikdyti sveikatą, nes tokia būsena labai panaši į diabetu sergančių žmonių organizme vykstančius pakitimus.
Peršalimas ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijos taip pat gana svarbu. Jei nosis užsikimšusi, kvėpuoti sunku, blogas burnos kvapas – neišvengiamas. Jis pasišalins tik pasveikus, geriant pakankamai skysčių. Vyresniems žmonėms nemalonus kvapas atsiranda dėl bendro organizmo nusilpimo sergant diabetu, inkstų, plaučių ir kitų sistemų ligomis. Nemalonus kvapas gali atsirasti ir jei, sutrikus seilių gamybai, išsausėja burna. Beje, burna gali džiūti ir dėl įtampos ar nuolatinio streso. Kai toks reiškinys kartojasi nuolat, reikia apsilankyti pas endokrinologą, nes tai gali būti ir vienas iš diabeto požymių. Be to, jei sergate diabetu, pajutę tokį salsvai vaisinį kvapą iš burnos, būtinai kuo skubiau kreipkitės į gydytoją.
Blogas kvapas iš burnos gali sklisti ir tuomet, kai maistas per ilgai užsibūna skrandyje. Dažniausiai tai lemia laikini skrandžio arba dvylikapirštės žarnos veiklos sutrikimai. Juos galima pašalinti sureguliavus mitybą, vartojant skrandžio sulčių rūgštingumą reguliuojančių preparatų.
Nemalonus kvapas iš burnos ilgainiui atsiranda užkietėjus viduriams. Tokiu atveju geriausias vaistas ir nuo vidurių užkietėjimo, ir nuo blogo burnos kvapo – daug skaidulų turintis maistas. Dažniausiai tai – vaisiai ir daržovės. O kieti vaisiai ir daržovės juos kandant skatina seilių išsiskyrimą, tad saugo dar ir nuo dantenų ligų.
Dar viena blogo kvapo iš burnos priežastis gali būti tam tikri produktai. Pavyzdžiui, patiekalai su česnakais ar pipirais. Šiuose maisto produktuose esantys cheminiai junginiai organizme išlieka gana ilgai, todėl ilgai išlieka ir nemalonus česnako kvapas. O ką jau ir kalbėti apie alkoholį ar tabaką...
Tačiau pirmiausia, norint išsiaiškinti blogo burnos kvapo priežastį, vertėtų ieškoti odontologo kabineto, nes dažniausia jo priežastis – bloga burnos higiena ar dantų būklė.
Ką pataria odontologai
„Blogas burnos kvapas gali atsirasti, kai dažnai pamirštate išsivalyti dantis, taip pat ir dėl dantenų uždegimo. Kai uždegimas tampa lėtinis, jis gali net sukelti skausmingą ligą parodontozę.
Dažniausios dantenų uždegimo priežastys – vėlgi netinkamas burnos ir dantų priežiūra, – pastebi odontologė Neringa Žuklienė. – Kai prastai ir retai valomi dantys, dantenas apdengia apnašos, kuriose knibžda daugybė bakterijų (trichomų), mikrobai išskiria daugybę nuodingų ir kenksmingų medžiagų, kurios ir sukelia paviršinį uždegimą. Dantenos dažnai parausta, nestipriai skauda ir kraujuoja.“
Negydomas uždegimas apima ir gilesnius dantenų sluoksnius ir apnuogina dantų kaklelius, susidaro vadinamosios dantų kišenėlės. Taip pat sustiprėja kraujavimas ir skausmas, iš burnos ima sklisti nemalonus kvapas. Dantys tampa jautrūs karščiui ir šalčiui, saldžiam, rūgščiam bei sūriam maistui. Galiausiai jie ima klibėti ir kristi. „Taigi, jei dantenos kraujuoja, nedelskite ir kreipkitės į odontologą. Jis patars, kaip gydytis ir prižiūrėti dantis. Galbūt jums turės atlikti burnos higieną ar paskirti specialių bakterijas dauginimąsi slopinančių vaistų,“ – ragina N. Žuklienė.
Apie burnos higieną
Taigi pirmiausia – tinkama burnos higiena. Ypač ji būtina nešiojantiesiems protezus, nes po protezais gali likti maisto likučių, kurie sukels ne tik blogą kvapą, bet ir rimtesnes ligas. Taip pat reikia rūpintis, kad dantys nebūtų sugedę. „Jeigu ir išgydžius dantis nemalonus kvapas neišnyksta, reikėtų pagalvoti apie galimas apnašas, susikaupusias ant liežuvio. Paprasčiausias ir kartu veiksmingiausias apnašų pašalinimo metodas yra liežuvio keterinės dalies gramdymas specialia gramdykle arba minkštu dantų šepetėliu,“ – pataria odontologė.


Paklausta, ką daryti, kad burnoje neatsirastų bakterijų, kurios skleidžia nemalonų kvapą, odontologė išvardina kelis tinkamos burnos higienos punktus. Taigi:
• Dantis valykite ne rečiau kaip du kartus per dieną (ryte ir vakare), vakare svarbiausia, nes nuo maisto likučių susidaro apnašos. Valykite ne trumpiau kaip 3 minutes.
• Išsivalę dantis šepetėliu, tarpdančius išvalykite specialiu šilkiniu siūlu.
• Paskalaukite antibakteriniu burnos skysčiu.
• Dažnai kramtykite gumą be cukraus.
• Kiekvieną kartą pavalgę burną praskalaukite vandeniu arba vieną dvi minutes pakramtykite kramtomosios gumos.
• Stenkitės mažiau vartoti krakmolo ir cukraus turinčių produktų.
• Pavalgę sukramtykite riekelę sūrio – jis burnoje palaiko rūgščių pusiausvyrą.
• Bent du kartus per metus apsilankykite pas odontologą. Tuo labiau kad jau seniai praėjo tie laikai, kai vizitas pas odontologą siejosi su kankinimo kėde – juk į gera pasikeitė tiek įranga, tiek ir požiūris į pacientą.
„Kita vertus, jeigu dantys sutvarkyti, nėra dantenų uždegimo, bet burnos kvapas vis tiek nemalonus, gali būti skrandžio problemų ar kitų somatinių negalavimų, taigi nedelsdami kreipkitės į vidaus ligų specialistą. Jis padės ne tik atsikratyti blogo burnos kvapo, bet ir pagydyti jį sukėlusį negalavimą, – ragina N. Žuklienė.
Tačiau kaip vaduotis nuo blogo burnos kvapo, jei vizito pas gydytoją reikia palaukti?
• Suvalgykite obuolį – jis išvalys dantis nuo apnašų.
• Blogas kvapas sumažės pakramčius petražolių, krapų, mėtų, kvapą naikina ir anyžius.
• Burnoje esančias bakterijas padės panaikinti skalavimas ramunėlių, kalendulos ar kitų liaudiškų antiseptikų nuoviru. Šiek tiek mažesniu poveikiu pasižymi ir stipri juodoji arbata.
• Vaisiai, kuriuose yra daug vitamino C (citrusiniai vaisiai, melionai, uogos) – veiksmingi nemalonaus burnos kvapo priešai. Beje, jie taip pat saugo ir nuo dantenų ligų.

Populiariausi straipsniai

Lankytojų komentarai

Kvapininke
2013-01-03 00:26
man patiko :(super)(super)(super)(super)

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai